不知从何时起，相亲开始悄然流行起来，甚至一些没毕业的大学生也加入了这场浩浩荡荡的运动当中但遗憾的是，很多优秀的男女由男孩、女孩相亲相到了剩男、剩女的年纪还是孤身一人，而且大多都是一面之缘这其中固然有着各种各样的因素，但是不懂得在前3秒绽放自己的光彩也是他们相亲失败的一个重要原因快速约会策略相亲就是一种快速约会，那么在这个约会中人们究竟以多快的速度决定是否要继续与相亲对象发展呢？美国宾夕法尼亚大学的心理学家在情人节之前最新的一期《进化与人类行为》杂志上发布的一项有趣的研究报告称：3秒缔造一见钟情这项被称做“快速约会研究”的实验是由宾夕法尼亚大学助理教授库尔班等人设计的，他们从一家约会介绍公司获得了1万多名约会者的匿名资料，通过人为筛选将书面材料比较般配的人进行配对，这些配对要素包括个人信仰、收入、身高、肤色、种族、是否吸烟和喝酒等资料及他们心目中理想的“另一半”的标准每次为25对男女举办“快速约会”，每对可以见面交谈3分钟，然后决定是否有兴趣继续交往在对这近200场“快速约会”进行研究后发现，书面资料非常“般配”的两个人，多数在见面几秒钟之后就决定不再交往通过进一步调查，大多数约会者认为他们根本不需要3分钟那么长的时间来做决定，在初次见面的几秒钟里，大多数人就已经做出了是否和对方继续交往的决定，一些人甚至只需要3秒钟瞬间获得对方好感的几种方法可以毫不夸张地说，如果你在见面的前3分钟甚至是前3秒钟没有吸引对方，那么接下来的交谈可能就会变得毫无意义因此，如果你去相亲，不要幻想对方会慢慢了解你，特别是在这个“速食”的社会，“速食爱情”已经变得很普遍，你要做的就是尽自己最大的努力，在见面的瞬间就给对方以好感在相亲场合，两个从未谋面的人共坐一桌吃饭聊天，外表是互相能给出的第一“谜底”，因此，你应该从美化自己的外表着手来提高自己的吸引力用你的眼神和对方交流在约会开始的短短几秒钟里，陌生的男女间最关注的是对方的什么呢？心理学家通过研究发现，无论男人还是女人都把视线的方向看做是一种信号，以此判断对方是否对你有足够兴趣这种信号本身就是一种具有吸引力的社交性暗示，如果一个人面带微笑地看着你，其吸引力远远高于那些同样保持微笑却没有直接看着你的人也就是说，决定一见钟情的最重要因素是用你的眼神和对方交流，千万不要游离浅浅的笑容微笑是对第一次谋面的人的最好礼物，在很多选美活动上，“你认为自己五官的哪部分最迷人？”是常设问题，最经典而又最安全的答案正是“自己甜美的笑容”的确，真诚的笑能温暖人心，又所谓“笑靥如花”、“伸手不打笑面人”，一个浅浅的微笑也许就是你的爱情到来的信号干净柔顺的头发男人自古就有“长发情结”，卫子夫一头如黑色瀑布一样的头发吸引住了汉武帝的典故你一定不陌生头发是女人的性感工具，男人大多喜欢女人柔顺的黑发80%甚至更多的男人对女人头发的愿望和期待，是一头披肩的长发但事与愿违,70%～80%的女人烫了发，这无异于是画蛇添足另外，不要以为男人就有邋遢的特权，虽然女人对男人的头发没有什么特殊的要求，但是你一定要保持头发的干净你无需太刻意一定要给头发做什么造型，但一定要在相亲的前一天选有怡人香味的洗发水仔细地洗一次你的头发搭配好衣着俗话说：佛靠金装，人靠衣装相亲时候恰如其分的衣着打扮，可以为一个人加分不少总的原则就是适度如果你个性开朗豪爽，那么千万不要企图用蕾丝花边配高跟鞋来塑造乖巧淑女想给人留下好印象，不能靠伪装更何况这世上原本就有千万种形态各异的美，你就该展现属于你的那一款还有一点就是，女生不要太暴露，男生不要太邋遢如果你实在没有时间去为自己精心挑选一套服装，那么至少也请你做到干净整洁，男士特别要注意皮鞋要擦亮，这也占据外表分数的极大一部分最后照镜子对自己的打扮做一完整检查，然后再出门恰当的妆容没有丑女孩，只有懒女孩所以，只要你不够漂亮，可以试着化一点淡妆但是千万不要浓妆艳抹如果你顶着厚厚的粉底、浓重的眼影、过于艳丽的腮红去相亲，那会让对方心里害怕与你这样不敢以真实面目示人的人交往我们所说的妆容，不仅仅是指女生研究人员发现，尽管人们一向认为，男性挑选伴侣时更关注女方的外貌，但实验结果却正好相反，在要求参加测试者对约会对象进行魅力评分时，女性对于外表的要求竟然比男性更苛刻这就意味着，男性如果想在3秒钟内获得女性芳心，适当地打扮一下自己也很重要千万不要迟到如果是男生，那么约会迟到是罪无可恕的，如果不是很特别的原因，一般来讲，如果男生在相亲时迟到，那么这次相亲基本上就以失败而告终了所以，在约会前一定要熟悉周围的路况，千万不要迟到迟到是令人厌恶的，即便你是女生也没有这样的特权但你要注意的是，你也不要到得太早，这样会给男生很大的压力即便你是真的早到了，在见到男生时也要来个善意的谎言，告诉对方你刚刚到准备好开场白除了上面提到的几点，优雅的谈吐也是增加一个人魅力的重要方面所以，见面时的前三句话，对相亲的成功也起着至关重要的作用这可能需要你事先有所准备，然后根据相亲当天的具体情况以不变应万变相亲前的准备工作虽然见面的前3分钟甚至是前3秒会决定你相亲的成败，但是如果后续工作做得不好，那么本来给对方很好印象的你，也不可避免地会遭遇“相亲滑铁卢”因此，你不可否认，相亲是一件系统性工程在开工前，你还必须做一些准备工作了解对方的基本情况，准备几个话题有共同话题的人往往容易相互吸引，话题的选择是相亲时的一项基本功在相亲前，双方一般都会通过介绍人了解到对方的一些信息因此，你不妨从对方的基本资料中找到一些突破口，这样引出的话题，即便不会让对方非常感兴趣，也不至于引起对方的反感整理好你的包包臃肿不堪的帆布大背包绝不是这个场合的“优品”，尤其当你不经意打开时里面竟然塞满发票、商场收据、装东西的塑料袋，虽然很实用，但如此“居家”的一面的确不宜在第一次见面就被人见识这时候一个样式简洁清爽的手挎包或肩挎包是最安全的选择，记得把里面也收拾一下注意相亲前的饮食大多数人大都把注意力集中到了相亲时的饮食，因此这一点极容易让人忽略但是，如果你相亲前的早饭吃了诸如蒜、韭菜、洋葱、萝卜、羊肉等异味食品，在短时间内，这种刺激的气味不会消除因此，在相亲时，就难免“熏”到对方当然，如果你一不小心误吃了这些东西，一定要通过多吃口香糖来弥补，争取达到吐气如兰现代社会，认识朋友的方式和渠道是越来越多，但个人生活圈子却真的缩小了渴望爱情的都市单身男女，就像《向左走向右走》中男女主角，离得很近，却总是没有见面的机会而相亲，无疑是帮助你走向婚姻的一条相对便捷的路相亲其实并没有你想象的可怕，只要你注意到上面的几个方面，遇到适合的人，那么幸福生活可能很快就会到来7.给你的爱情制造点惊喜（吊桥实验）
平淡的湖水难起涟漪，平淡的生活难有艳遇如果你的生活太过于平淡，那么爱情光顾你的几率就会大大降低“爱情就是心跳的感觉”，这个人们口口相传的爱情定律并不是空穴来风吊桥实验1974年，著名情绪心理学家阿瑟阿伦在温哥华的卡皮诺拉吊桥上再次证明了这个爱情制造定律的魔力阿伦请到一位漂亮的女性作为研究助手女助手按照阿伦的要求首先来到了这座全长450英尺、宽5英尺、仅靠2条粗麻绳悬挂于卡皮诺拉河河谷上空的吊桥上她要站在这座与地面相距230英尺的吊桥中央，在动人心魄的摇摆中，寻找那些没有女性陪同的青年男性来参加实验女助手首先给了那些同意参加调查的男性一份很简单的问卷，告诉他们这个实验的主要目的就是了解一下他们对问卷上问题的看法，但实际上这是心理学家为了避免有人猜到这个实验的目的所设的烟幕弹接着，女助手通过与这些男性聊天的方式，让他们为一张照片编个故事最后，每个参加实验的男性都得到了这位女助手的电话号码然后，同样的实验在另一座横跨一条小溪但坚固而低矮的石桥上再次进行心理学家想知道的是：这些男性会编出什么样的故事，谁会在实验后给漂亮的女助手打电话？实验结果显示，走过卡皮诺拉吊桥的男性中大概有一半的人后来给实验的女助手打过电话，而通过那个坚固而低矮的小桥的16位男性中，只有两位给她打过电话与这组相比，吊桥上的男性依图片所编的故事中，也更多含有情爱的色彩研究者利用心理学家沙赫特的情绪二因素理论（Two-FactorTheoryofEmotion）
对实验的结果进行了解释