我们寻找的，正是当初被我们丢弃的。
——作者语
不知从何时开始，奔波的、忙碌的人们思想开始发生变化。他们不再满足于仅仅拥有一份工作、一个并不十分满意的家庭，或者不想再说服自己要为别人做出牺牲，于是踏上了寻找自己的道路。在这样一个越来越多样、越来越丰富、选择也越来越多的世界中，人们不再限于仅仅遵从权威，遵从那些一贯的生活模式，而是渴望能够更加遵从自己的内心，去寻找什么才是自己真正想要的，或者是去寻找真爱，或者是去寻找生命的意义，或者是去寻找那个不知什么时候早已迷失的自己。
其实，我们可以在很多的影视和艺术作品中看到这股趋势。我们看到故事中的男女主人公在不断地冲突挣扎之后开始迷茫，怀疑那些自己曾经坚信是正确的东西；我们也看到人们在不断地迎合之中渐渐迷失了自己；我们还看到艺术表现的内容正在发生变化，开始转向表达内心，表达精神世界，并且获得了巨大的市场效应。这些变化就在我们的身边，又或许，这就是我们的生活。
我们究竟是在什么时候迷失自己的呢？或许是在儿时那次受伤很严重，却因为害怕挨父母的批评，不得不憋着不哭故作坚强的时候；或许是在明明应该享受童年的快乐，却过早地成为一个懂事的、为父母分担家庭责任的孩子的时候……我们都知道，并且只有自己一个人知道，在那些时刻，我们做出了一个重要的决定，把一些东西深深地藏起来，藏到一个秘密的，无人能知，无人能晓，甚至连自己都会很快忘记的地方。我们把那个真实的、幼小的、我们不想要的自己，或者在那个时候不能要的自己，给藏起来了。然后，我们就遗忘了。但是，小怪兽知道，它不会忘记，因为它保存着那个真实的、幼小的我们。小怪兽是天底下最了解我们的人，它一直陪伴着我们成长，它知道我们的苦痛，也知道我们的喜乐，了解我们的优点，也透彻我们的弱点。有时候小怪兽接受一些东西，有时候它又给予一些东西，然后小怪兽知道，如果它想要带走我们，在什么时候，用什么方法能把我们重重地拉下水，并且有时候它会小试牛刀。毕竟，谁想要永远被忽视甚至被遗忘呢？即使是当年那个被我们藏起来的幼小的自己，也有要表达的愿望。所以，一有机会，小怪兽就会用各种各样的方式，变幻各种各样的面貌伪装出现。如果恰好我们是一名深刻的、有内涵的、技艺高超的艺术家的话，这不错哦，小怪兽和它的恶作剧会成为我们创作的主题。而且，我敢打赌，它会引起许多欣赏它的人在情感上产生些许共鸣。
现在，我要提醒读者朋友，到了要停下来思考的时刻了，你是否曾经藏起过什么重要的东西呢？如果你实在想不起来也不要紧，可以接着阅读，直到你在某一处突然有所感悟，一定会有的，我相信。
我要说的是为什么当年那些被我们藏起来的东西那么重要。假设你乘坐时光机回到青年时代，看着一个情窦初开的自己。那个时候，青春、年少而又美好的你和一个阳光、积极又乐观的大男孩互相产生了情愫，你们许下约定，暂时放下感情，努力考学。你们相约考同一所大学，等上大学后就做彼此的男女朋友。多么珍贵的感情啊！但是，事情的进展并不总是尽如人意。在高考的前几天，一个突如其来的意外让男孩子消失在了这个世界，这意味着你永永远远地失去了他。或许这有点像是青春偶像剧里面的情节，但是在现实世界里，总有人会碰上这样的“狗血”剧情。这种情况就像你在参加一个运动会的长跑项目，看台上坐满了人，他们拿着各种颜色的小旗子，敲锣打鼓，吹着口哨，呐喊加油，好不热闹。而你已经在起跑线上摆好姿势，鼓足力气。然后你听到“砰”的一声响，这个时候，容不得你的大脑做出任何反应，你的腿已经开始奔跑了。当你在运动场上挥洒汗水的时候，不知不觉地，你周围的人渐渐变少了。跟着，看台上的人也越来越少了。你跑着跑着，不知什么时候，人群都散了，体育场上变得空空荡荡的，只剩下你自己。你本来所期望的是不辜负自己的汗水和教练的殷切期望，努力跑到终点，拿到一个好的成绩，然后给自己一个大大的赞。可是，不知是什么人与你开了这么一个天大的玩笑，情节恰恰就在这里发生了转折。对于你而言，继续跑？仿佛失去了意义。那么，离场呢？最后，你只不过是扔出来一句“去他妈的，一场骗局！”就在这时，神不知鬼不觉的，你把一些珍贵的东西，偷偷地交给了小怪兽。
如果你是这个小故事里的主人公，请你去体会一下，你会将什么珍贵的宝物交给小怪兽？
背景知识
宝藏是什么？
提到宝藏，首先出现在你的脑海中的是什么呢？是所罗门王的宝藏？是阿里巴巴和四十大盗？还是老船长日记中记载的那条早已沉没在大西洋海底的古老的大船上的神秘箱子？这些童年的美丽故事都是我们精神世界的象征，是大人献给孩子最好的礼物。这些礼物都是埋藏在我们幼年心中的宝藏。此外，还有一种宝藏，就是真情实感的宝藏，因为它帮助我们真诚地认识自己，认知世界，提升我们的创造力和想象力，让我们的精神富有，让我们更真实、更具有人情味地生活。
我们还是先来看一个例子。小学一年级的课堂上，有一天老师给小朋友们出了一道考题，“有一个大东西，长着一条长长的尾巴，大大的脑袋，脑袋上长了三片叶子，能够旋转。常常是在夏天使用，帮助我们散热。请问这个大东西是什么？”所有的小朋友都在自己的小本子上写下了“电风扇”三个大字，除了小丽。她实在是对这个大东西没有印象。想不出这道考题答案的原因其实在于小丽心中藏着的一个小秘密。
有一年夏天，在小丽还没上学的时候，她一个人在屋子里转着圈玩儿，妈妈在厨房里忙碌着。小丽转着转着突然碰倒了立在一旁的电风扇，电风扇重重地砸到了小丽的身上。小丽感到特别委屈，还特别疼，她嚎啕大哭起来。这个时候，小丽的妈妈跑了过来。她看到这种情况，二话不说就责怪小丽太淘气，自己碰倒电风扇把自己砸到了简直是活该。小丽一直在哭，哭声把妈妈的声音淹没了。她看着妈妈把电风扇扶起来，检查电风扇，她第一次感到了一种无助，觉得这个世界好像就剩下了自己。小丽也很害怕，她告诉自己电风扇不是好东西，砸到自己不说，还让自己挨骂。她没有告诉妈妈大大的电风扇砸到了小小的自己，真的很疼，因为妈妈好像根本不关心这个。她不能破坏妈妈在自己心中的美好印象，于是她得出结论，“受伤了都是因为自己不够好”，并且把对这件事情的记忆交给了她的小怪兽。
“别跟我提电风扇！”如果有人怒气冲冲地对我们说这句话，我们可以理解她永远有她不让提的道理，而她之所以这么愤怒，一定是因为我们触动了她自认为是“不堪”的神经。其实我们可以想象，跟她说电风扇对于她来说，近乎在说她不够好，甚至意味着我们在指责她。对于小丽来说，只有在接受了自己可以不够好，并且处理好她过去的感受，将注意力转到当下的生活，建立起真实的自信感后，她才能够不再对“电风扇”这个话题敏感。在我们成长的过程中，类似的事件越多，自我功能越薄弱，我们的情绪生活就越不堪，回避就越多，我们的心理弹性空间也因此越窄。
此外，有的时候，我们的情感被束缚住了，导致我们出现了认知障碍，无法真正了解赖以生存的世界，无法突破和超越自我禁锢，让自己的潜能得到最大限度的发挥，完成终极自我实现。为了说明这一点，首先要描述我们的天赋学习过程，即我们是如何被DNA或者“上帝”赋予认识真实世界的本领的。认知过程包括几个部分，感知觉、注意力、记忆和思维等，感觉就是身体的感觉器官接受外界刺激并将刺激转化为神经冲动传入大脑的过程。比如，我们的视觉感受器接受视觉刺激，让我们能够看到；我们的听觉感受器接受来自声波的刺激，让我们能够听到；还有我们的味觉、嗅觉、触觉等。当大脑接收到来自感觉神经传入的信息之后，就会启动分析，去知觉，也就是将输入的感觉信息整合。比如，我们常说的一盘好菜，需要同时具备“色、香、味”一样，我们要真实地认识一盘菜这样一个外界事物，需要大脑将感觉传入的所有关于这盘菜的信息整合。当然，去认识一盘菜，我们还需要调动注意力，此外还要将这盘菜的全部信息记忆下来，作为我们的经验。一般来说，我们是具备真实地认识外界事物的能力的，但是如果遇到这样一种情况就不一样了。
一个周末的暖洋洋的午后，小刚的父母带小刚去奶奶家。在去奶奶家之前，像往常一样，小刚的父母又吵了一架。问题的焦点是要给小刚的奶奶带什么东西。小刚的妈妈因为丈夫花了太多的钱而感到非常气愤，一路上都没有好脸色。到了奶奶家，小刚看到奶奶已经准备好热气腾腾的饭菜了，也马上就注意到了他最爱吃的黄金茄盒。可是，就连这样的小窃喜也被小刚那犀利的妈妈捕捉到了，她狠狠地瞪了小刚一眼，让小刚感到一阵发慌。接下来，小刚觉得饭菜都没有了味道，美味的“奶奶的黄金茄盒”在这一天也成为过去。以后，在小刚每一次回想起这一顿饭菜的时候，经验都会告诉他，“没什么味道，不好吃”。
有的时候，孩子会注意到父母不想让他们注意到的事情，形成父母不想让他们形成的印象，或者经历父母宁愿相信他们没有经历过的事情，而当孩子知道这是父母抵触或者不愿意面对的事情时，会遵从父母的意愿，将那些印象、经历排除到自己的意识之外。这会导致孩子不信任自身的感受，抑制自己的好奇心，无法长期信任他人，以及认为所有事情都不真实，这不仅限制了他们的潜力空间，还会导致精神心理问题。
思考题
你如何理解你的“情绪化”？