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第266章 老年人怎样消除孤独感

现象描述

在现实生活中,我们经常可以看到这样的现象:一些老人,尽管腿脚不便,身体虚弱,但不论是炎夏盛暑,还是数九寒天,几乎天天都要到“老地方”去和同龄伙伴聚会、聊天,寻求感情交流和依托。

一句话点评

孤立于友谊和家庭之外,会使一个人患病和死亡的可能性增加1倍。孤独的健康者在10年左右的时间死亡的可能性,为其他同样健康的人的2倍。豪斯的研究报告还指出:孤独对死亡率的影响,同吸烟、高血压、高胆固醇、肥胖和缺乏锻炼一样大。

专家解析

老年人产生孤独感的原因,既有客观的,亦有主观的。

1.离退休回家后,离开了长年与共的同事及火热的工作,从开放的社会大范围回归至家庭小圈子里。

2.自身生理功能的衰退,引起心理上的求静与避开外界干扰而陷进孤独。

2.自身生理功能的衰退,引起心理上的求静与避开外界干扰而陷进孤独。

3.亲友家人无暇与老人接触、沟通。

3.亲友家人无暇与老人接触、沟通。

消除或缓解老年人的孤独感,应综合治理。就社会而言,应创造条件,多为老人提供参与社会生活的机会和文体活动的场所;就家庭而言,应发扬赡养、孝敬老人的传统美德,既关心老人的物质生活,更关心老人的精神生活;就老人自身而言,应根据自身条件,积极主动地投身于社会和家庭,做到老有所为,同时培养兴趣,自得其乐。