进入老年是人生中的一次重大转折。老年人离开了工作多年的岗位，每天的生活内容发生了改变，所以，无论从心理上还是生理上，都会出现很大变化，甚至会产生很多问题；由于机体组织的衰老及功能的减退，各种老年性疾病接踵而来。因此，保持身体健康即成为老年人的头等大事。
《中老年健康千问千答》一书通过通俗易懂的文字详细阐述了老年人常见疾病预防保健、运动健身、饮食营养、常见心理疾病等，并穿插了许多生动形象的图片以增加情趣、帮助理解，旨在提高中老年人对疾病的认知程度，帮助其正确预防和治疗疾病。
本书内容全面，始终贯穿“科学、实用”的原则，相信有助于提高广大中老年朋友的医学知识和自我保健水平，可作为指导老年保健的家庭参考书。书中的题目精练，内容具体实用，一问一答的形式便于你随时查阅、抽空阅读。
本书也可帮助家庭成员学会如何照顾和护理老年人，从而使其幸福、健康地安度晚年，共享天伦之乐。
编者