人的体温恒定在37℃左右。热了，皮肤下的毛细血管会扩张，皮肤表面会出汗以降低体温。但在热水浴时，温度过高，浸泡时间过长，汗就会从皮肤排出去，体内的热量就越来越大，机体为了排热，就会进一步扩张毛细血管，这样就有更多的血进入毛细血管，输到大脑中的血液就会减少，心脏就会跳得更快，以补充血液。这对有心脑血管病的人来说，长时间浸在水中危险更大。另外，据研究，过度的体内热量对肝和肾也会产生有害的影响。所以洗澡浸泡时间不要太长。
