书城保健养生藏在身边的科学
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第67章 洗澡水不宜太热

据科学家实验证明:用37℃的水温时,皮肤和肌肉的二氧化碳含量与洗澡前相比,变化很少,血压和脉搏则没有任何变化。用比体温高的40℃水时,氧的含量增加约60%,二氧化碳含量增加约50%,血压稍有下降,脉搏增加约30%。用比体温高的43℃水时,氧含量增加约56%,二氧化碳含量增加约65%,血压上升,脉搏显著加快,并且有时紊乱,在一定限度内二氧化碳的增加是有促进新陈代谢作用的,如果增加60%以上,反而引起疲劳。

这充分说明:用37℃的水洗澡对身体基本没有什么影响。用43℃的水洗澡就会影响健康,用40℃的水洗澡可以改善血液循环,促进新陈代谢,有降低血压及消除疲劳的良好效果。所以用40℃的水洗澡最好。