珍妮是一位家庭主妇，一天早晨，她起床后就阴沉着一张脸，显得很是不开心，甚至不停地抱怨上苍不公平，因为她遇到的烦心事太多了。先是，狗把猫当作了最有趣的抓咬玩物，猫愤怒的嚎叫显然使它兴致倍增。这还不说，便池堵塞的水溢到了新铺的地毯上。那只猫又跳进了泡菜坛子里，它一脸苦相地抬起爪子，用力甩掉满身的汤水，一边谴责地望着珍妮，好像是她故意把它的生活弄得如此痛苦。
珍妮走进厨房想取一杯咖啡，忽然听到橱柜里传来“咔嚓咔嚓”的声响。她轻手轻脚地打开柜门——一只老鼠竟然正捧着一盒麦圈大嚼特嚼！
珍妮叹了口气关上柜门，让它尽情享用这顿早餐吧，反正那盒麦圈也毁了——它用不着吃得那么急。
时间一晃就过去了。有10个人要来吃晚饭，可珍妮还没出去采购呢。她的神经立刻紧张起来，对自己大叫：“早告诉你别磨蹭！”
珍妮把猫锁进卧室，把狗责骂了一通，它可怜兮兮无辜地望着她，好像根本不明白自己错在哪里。珍妮穿上外套，身心疲惫地开车向商店驶去。
珍妮把车在超市的停车场停好，凛冽的寒风用力扯着她的外衣。珍妮三步并作两步走进超市，顺手抓起一辆购物车——可是车轮子却拐来拐去拒绝前进，还吱嘎乱叫地尖声抗议。她怨气冲天——这真是倒霉极了！
珍妮决意至少要赢得这场购物车之战。她猛地把车推到收银台旁边，换了一辆车子。还不错，这一辆比较合作，轮子顺滑，悄然无声。终于有一线光明照进了她如此晦暗的一天。
珍妮站在水果摊前，手捏一只梨时，一阵熟悉的吱嘎声刺入耳鼓。显然有人正使用她换掉的那辆推车——不幸的人！
珍妮转过身正要脱口而出：“您怎么选了这辆该死的车！”可是眼前的一幕却成为她终身难忘的画面：二位头发花白的老人，满脸沧桑的皱纹，他左手推着一辆医院运送病人的推车，右手拖着那辆“该死”的购物车。他毫不在意不听使唤的轮子和它发出的噪音，只顾忙着导引推车，好让他的妻子离货架近一些。
她是位鬓角灰白的虚弱的老妇人，有一双碧蓝的大眼睛。她的手脚扭曲畸形，头只能抬起一点点。他不时拿起一只水果，温和地微笑着递给她看，她则笑着点点头。他们用微笑和点头来互相回应，好像根本不在乎自己已经成为别人注视的对象。
有人厌恶地摇着头——竟然把医院的推车弄到商店里来；还有人不以为然地窃窃私语。
珍妮望着他拿起一个面包，那么轻柔地碰碰她的手。两人的默契使空气里满是爱的气息。珍妮意识到自己这样直盯着人家不免冒犯，就强迫自己把目光移开，便向奶制品区走去，一边想再瞅一眼这对老夫妻。他们竟像磁石一般吸引着她的心。
可他们已经转到别处去了。珍妮一直没再看到他们，直到她买完东西回到车上。珍妮发动马达时，突然发现了那对老夫妻。原来，他的小货车就停在珍妮的车旁边，他正把东西放到车子前面，他的妻子就在推车上耐心地等着。
他匆忙走向车后，一阵劲风掀起了妻子身上的毯子。他充满爱意地把毯子四周重新掖好，那神情像是在床前为一个小孩掖被子，然后他俯下身，在妻子额前吻了一下。她举起扭曲变形的手，摸了摸他的睑。然后，他们都回过头来望着珍妮笑了。
珍妮也对他们笑了笑，两行泪水不觉滑过了面颊。
让珍妮心动到流泪的，不是两人的悲惨境遇，而是他们相濡以沫的真情，他们彼此需要，彼此怜惜，共同分享爱与欢笑。
心灵感悟：这对老夫妻面对生活的乐观与豁达，也给了我们这样一个有益的启示：小事不足挂怀，只要有爱与希望，再大的事也只是小障碍罢了。换言之，只要我们的心是快乐的，就没有什么厄运可以把我们击倒！
不能流出眼泪
生命和死亡一直是一个很沉重的话题，下面也是一个很沉重的故事：
我是一名医生，从医也有十年八年了，但真正让我感到生命的脆弱是在去年，我也体会到了顽强的毅力更为重要。那时我惟一的侄儿在出世时就注射的预防天花的疫苗没有见效，在几十万分之一的几率里被感染了，他被送进我所在的医院，那时，他才一周岁多一点，很小很小的孩子，那是炎热的夏季，我的同事说：主要还是靠他自己的免疫能力，他的浑身上下一直到嘴唇和舌头里都长满了水泡，不能吃饭，不能说话，还不能哭，泪水会软化面部的水泡，如水泡破了，感染到病菌了，就容易感染白血病，还不能发烧，如果烧到40度就伤到脑神经了。
我们很耐心地跟他讲这些道理，出世才几百个日子的他竟然能够听懂，他不哭，他的泪水满了眼眶就自己用手帕拭去，他还要忍着痛吃饭，增强体质，那整整3个月，我们就每时每刻守着他，因为水疱很痒，怕他不小心自己用手抓破了，那时，白血病像一个魔鬼似的缠绕在我们的心头，令我们恐惧，对生命，我们充满了悲愤，上苍竟然将如此巨痛降临在一个婴儿身上，这真是不公平，而我们作为医生竟然无能为力。
那些个日子里，全家所有的人都几近崩溃，我们都哭，可他连哭的权利都没有，他就那么用他小小柔弱的身体承受着，终于走了过来。
多么感人而沉重的故事。活着，是一种责任，对每一个爱我们的人来说，活着就是对他们最根本最完整的报答，生命不是我们自己的，没有权利选择生的我们也没有权利选择死，那里不仅仅是因为道德良知，最重要的就是要有爱、爱自己、爱别人，这才是生命的意义。
无论是生是死，你都不能把它们加到那些爱你关心你的人身上，因为爱毕竟没有错，活着。在你最不堪的时候，你只要做到仅仅是活着就够了，死亡只是一种诱惑，它不是牵引，什么都可以放弃，惟有生命不能轻易放弃。
生命是那么的脆弱，战争、疾病、车祸、事故、伤害，每天都有那么多向往阳光和空气的人在无辜地接受死亡，那是一种不得以，而我们能够平安的生活在自己的家园里，享受着家人带来的温暖，我们还有什么理由放弃生命呢？
再去看看那么多贫困的地方，那些难民，以及很多山区连温饱都解决不了的人们，他们不屈不挠地和死亡斗争着。还有我们身边的很多人，那些在烈日下出卖廉价劳动力的车夫们，拖儿带女，生命都是一样的，没有贵贱之分，他们不是苟且偷生，他们是认真地对待生命。
生命原本是简单的，很多东西我们要学会放弃。
心灵感悟：能够放弃是一种跨越，当你能够放弃一切，做到简单从容活着的时候，你生命的低谷就过去了。
清理“可能有用”
每个生存在职场里的人，到了岁末年初，总要将自己的办公桌彻底清理一次——扔掉那些毫无保存意义的信件、材料，再将其他的重新进行归类整理，使之井井有条、耳目一新，给自己创造一个相对宽松、舒适的环境和一份好心情。
人们总习惯以“可能有用”为借口而无形中保留了一件件、一堆堆“废品”和“垃圾”，直到有一天狠狠心将它扔掉，生活中也不觉得缺少什么时，才明白它是多余的东西，意识到自己所犯的“错”。
随着年龄的增长、阅历的丰富、知识的积累与沉淀，人们对生活注入了新的思考与认知，同时也对传统思想、观念进行了深刻的审视、反省与诠释，对一切诸如习惯、观念、想法、经验、爱好等无形的东西也在不断地进行筛选和更新，一些过时的或给生活造成不必要麻烦的和不便的，我们要有勇气随时丢弃它，即便要为此付出很多时间、精力，甚至要忍受煎熬和痛苦。
这样一来，我们才有机会和足够的时间、精力、空间，学习和接纳一些科学的、新鲜的东西。丢弃某些东西不易，要守护某些东西也并不轻松。
同时，在人欲膨胀、物欲横流的时代，面对市场经济和社会变革的激荡冲击而滋生出的种种物质的、精神的刺激、诱惑和陷阱，人们内心仍无法割舍对功名利禄的追逐，经受着种种的挑战和考验，人们的思想观念、价值观念、伦理道德也相应地发生了一系列的嬗变与革新。
到底还要不要坚守志向、信念、道德、操守、正义和良知的精神阵地，捍卫和呵护人类共同的精神家园的问题，困扰和考问着每一个现代人。
尽管，内在的欲望膨胀与外来的物质蛊惑外呼内应，使一些人信仰的天平发生了严重的失衡，精神发生了可怕的“癌变”，最终走上犯罪的道路。但是，我们依然要提倡坚守。不管世界如何变化，我们都要像旗手保卫战旗、战士捍卫阵地那样，在喧嚣和浮躁中坚守我们做人的准则，呵护好我们充满正义与良知的心灵。
诚然，现实生活有时不是一种单纯的取与舍，它们有时在你死我活的较量中相随相伴而相得益彰，不要斤斤计较失去的，有时我们得到的比失去的更可贵和更美好。
心灵感悟：生活不是单纯的取与舍，不要斤斤计较失去的，有时得到的比失去的更可贵。
不逃避，选择面对
据说，很多水陆两栖的小动物都是后天自己学会游泳的，而非天生。本来，小鸡也可以在水中生活的，可是，小鸡的祖先不敢冒风险。
有一次，小鸡看到伙伴们都在水里戏水，也很想和它们一起玩，但它自己不会游泳，它就问小猪：“小猪，我可以游泳吗？”
小猪说：“那可不行，学游泳可不是闹着玩的，弄不好会有危险，还是不学的好。”
小鸡听了，转身就走。看到小鸡要走，小鸭问：“怎么又不学了？”
小鸡说：“我怕被淹死。”
小鸭说：“不会的，你看我们这么多学游泳的，不都没出事嘛，来，我教你。”
小鸡听小鸭这么一说，又想学了。刚要下水，被小狗看见了，小狗说：“学游泳有什么用，要是出了事可就晚了，不会游泳的多着呢，又有什么关系呢？”
小鸡一听，就又不学了。于是从此鸡就不会游泳。
转眼到了第二年，那个夏天雨下得很大，大雨冲进了小鸡的房子，小鸡不会游泳，眼看着有危险，小鸭正巧游过这里，就把小鸡救了出来。小鸭对小鸡说：“这回你尝到的不是会游泳的危险，而是不会游泳的危险吧。”
现实生活中也有很多类似小鸡这样的人，总是害怕做事时会遇到各种各样的风险，于是就什么都不做，到头来，既没有了生存的技能，也没了生存的本钱。他们害怕受苦和悲伤，结果自然是遇到了更大的痛苦与悲伤。毕竟，苦难并不会因为你的躲避而错过你。我们只有学会改变、接受、成长才能在风险来临之际，勇敢地拿出真本领，与命运搏击，这样才能成为真正的强者。
那些被自己的畏缩态度所束缚的人，就像是丧失了自由的奴隶。也许躲在安乐窝里会感觉到暂时的安全，然而，风雨是每个人都必须经历的。逃避的人，最终会被暴风雨掀翻安乐的小窝，独自在风雨中瑟瑟发抖。
心灵感悟：当危险到来的时刻，流泪和躲避都是没有用处的，只有坚强面对才是唯一出路。但愿，那些害怕风险的人，不再学鸵鸟的掩耳盗铃，遇到危险时把自己的头插到沙土中获得心灵的解脱。而是时刻准备着去坚强面对，因为困难和风险也是一个欺软怕硬的主儿，当你强时，它就会弱，当你弱时它就强。
克里蒙梭的“忍耐”与麦当劳的“坚持”
第一次世界大战时，克里蒙梭在欧洲政坛上十分活跃，他的私人医生告诉他：“总统阁下，您必须珍重自己的身体，因为您抽的烟已经太多了。”
由于当时有很多重大的事件要处理，所以他不得不服从忠告。因他最喜爱雪茄，受到了每天6支的限制，他一气之下宣布：“既然要受到限制，干脆戒掉算了。”但是，克里蒙梭的桌子上依然放着雪茄盒，而且盖子总是打开的，看到这种情形，平日里和他亲近的朋友就故意挖苦说：“听说总统阁下已经戒烟了，看来，老毛病又犯了。”
对于这种说笑，克里蒙梭以痛苦的表情答道：“胜利的喜悦必须经过艰苦的战役才能获得。喜爱抽烟的我，将雪茄放在眼前，当然会受到无法忍受的欲望的驱使，但只要能忍耐下去，就会获得胜利，就能做超越自己能力的事。”
成大事者，必须学会超人的忍耐，持有超人的毅力，然后成功就会在忍耐和毅力中到来。
1984年，麦当劳奇迹的创造者雷·克罗克与世长辞，享年81岁。
在麦当劳总部的办公室里，悬挂着克罗克的座右铭——《坚持》，其文写道：
在世界上，毅力是无可替代的——才能无法代替它，有才能却失败就是蠢才；天才无法代替它，没有报偿的天才只是个蠢材；教育无法代替它，世界上到处是受过教育的废物，只有毅力和决心是无所不能的。
心灵感悟：成功的秘诀在于“坚持”和“忍耐”的毅力，成功偏爱执著的追求者。世界上许多名人的成功都来自于克服千辛万苦，持之以恒的努力。
勇敢地再跨一步
任何人在获得成功之前，总会碰到许多暂时的挫折或失败，当挫折的打击降临时，最容易并且理所当然的做法便是放弃。这也的确是大多数人的做法。
在西方淘金热的年代，有一个人也一度对此着迷，他远赴美洲西部淘金，一心想发财。他圈出了一块地，拿起锄、铲便开始埋头工作。辛苦了几个礼拜后，他终于发现了金光闪闪的矿石。于是他不动声色地回到家，告诉了自己的亲友，他们凑足了钱，买了所需的机器，回到矿区继续工作。地越钻越深，他们的希望也越来越高。然而，事情突然发生了变化，矿脉一下子就不见了。他们的美梦顿时成空，受到的打击是巨大的。他们继续深挖，强烈地想找回矿脉——但一切努力皆归于徒然，万般无奈之下，他们只好放弃。