关于心魔的最初印象来自于小时候看过的一部经典动画片--《天空战记》，其中有一集讲述的是主人公一平在战胜了邪恶之后，一切归于宁静和恬美，但是，他却遭受了心魔的困扰--天空刹那间昏黑了下来，没有敌人，敌人就在自己的心中。当年的我并不能完全理解到底什么才是心魔。现在，我逐渐弄懂了片子的内涵，也有了类似的体味与感触。其实，每个人心中都有佛，辩证地来看，也就一定有魔，这便是心魔。它会在你不注意的时候跳出来，破坏，甚至毁灭一切美好的东西。可怕的是，心魔是最狡猾的魔鬼，当时的你是没有办法察觉出来的，用西方心理学的观点，它是属于潜意识（甚至可以说是超意识）的范畴。不克服它就会阻碍创造性的发挥，也会限制个人的能力，使它无法发挥效率。在个人的生活中，可能没有比恐惧或沮丧的念头更让人饱受折磨的。我告诉你另外一个真实的心魔故事，故事主角是我多年的好朋友，她现在已经是个小有名气的电影编剧了。
可是在她35岁之前，她全然不是这样子，她是个郁郁寡欢、不知名的作者。有一天，她深更半夜打电话到我的住处，冒冒失失地说：“我在地狱里。”“你是在哪里打电话的？”我焦急万分。“上海。”她回答。“嘿，听我说，你不该以这种态度来描述上海，那可是一个洋气的城市。”我故意幽默地说，试图安抚她的情绪。我的朋友显得有点愤怒，“地狱在我身上，在我的脑子里，我对它感到十分厌恶。你能过来看看我吗？”我当然无法拒绝这样的请求，我们是多年的好朋友，我同情她的遭遇（她曾被一个男人深深伤害，在心里留下了抹不掉的伤痕），而且，我十分仰慕她的写作才华。我连夜飞到上海。在她的住处，她卧在沙发上，喝着咖啡，然后咆哮着：“我再也写不下去了。我已经丧失了写作的能力，没有了灵感，没有了创意，也没有能力把它们表达出来。我觉得我好像是死了一样。完完全全死了。
”我让她充分发泄她的感情，然后提醒他，她拥有迷人的文采和杰出的创意，可以想象并用文字把它们准确地表达出来。“但我再也无法明确地思考，因为我的脑子里充满了悲哀的思想，根本不可能进行美好的创作。”“好吧，”我说，“我们来处理这个难题。你必须把所有的那些令人痛苦的事情说出来，它们已经占据了你的思想，并正在破坏你的幸福，更可能正在毁灭你。”她开始哭了，一大堆恐惧和悲哀的思想，夹杂着强烈的委屈，以源源不绝的流畅速度倾泻出来。毫无疑问，这证明在她的潜意识里，痛苦已经胀满。这种发泄的方法，显然带来了短暂的解脱。于是我建议她去找心理医生做更进一步的治疗。她很耐心地接受了一段时间的治疗，结果终于抛弃了那些阴郁的思想，恢复了遗失多年的活泼个性。她十分高兴地告诉我说，她从来不曾感觉到如此的有活力过，她好像获得了重生，更重要的是，她能够维持这个新产生的心理力量。
因为，一直以来长期隐匿在心中的那个魔鬼，那些伤心的、不健康的思想，阻隔了她的灵感，使她的上进心停顿下来。事实上，当你抛弃陈旧、沮丧和恐惧的思想之后，你就能释放出一股坚强的力量，而当这种驱逐心魔的活动发生之后，奋发激励的力量将再度发挥。不可否认，我们每个人的心底，都藏匿着一个或多个心魔，或多或少的，那些潜在的恐惧在心中潜伏，说不定哪天就悄悄爬出来。像一只虫子，慢慢吞噬你的心灵。但是不同的是，有人能够用自己的力量随时监测和控制住它，用佛教的理论，属于“定”力很强；有的人会偷偷地找到一种途径，宣泄这种可怕的力量；也有的人，没有办法控制，也没有办法掩饰，于是只有被摧残和折磨。你想打败那些阻碍你个人发展，甚至正常生活的心魔吗？请庄严地行使你人之为人的权利吧，把那些让你不痛快的心魔驱逐出去，他们可能是身体缺陷带来的自卑，也可能是一段伤心的往事带来的心理阴影，也可能是曾经的挫败感造成的畏惧，无论如何，请你以摧枯拉朽之势彻底地扫荡它们。那样，你才有可能成功，才能活得快乐。