哲学家威廉·詹姆士曾说：“心甘情愿地接受吧！接受事实是克服任何不幸的第一步。”新英格兰的妇女运动名人格丽·富勒曾将一句话奉为真理，这句话是：“我接受整个宇宙。”是的，你我也应该接受不可避免的事实。即使我们不接受命运的安排，也不能改变事实分毫；我们惟一能改变的只有自己。
从小，我们就被教会了“公平”这两个字，甚至有人终其一生都在寻求着绝对的公平，而结果却往往令人大失所望，甚至造成了很大的伤害。实际上，世上本就没有绝对的公平可言。倘若人们强求世上任何事物的绝对公平，那将会碰得头破血流，从而失去心态的平衡。
我们都习惯于在生活中寻求公道和正义，一旦感到失去了公正就会愤怒、忧虑或者失望。然而，寻求公道同寻求长生不老一样，不会有任何结果。
我们周围的世界，本身就不是一个公平的世界。知更鸟吃虫子，对于虫子来说是不公正的；蜘蛛吃苍蝇，对于苍蝇来说也是不公正的。美洲狮吃小狼，小狼吃貛，貛吃老鼠，老鼠吃蟑螂，蟑螂……只要环顾一下大自然，就不难看出世界上没有任何公道可言。
自然界如此，人类社会也是如此。有人天生贫困不堪，甚至上不起学；有人从小就含着金钥匙而出生，可以选择最好的学校和最好的老师。
整个世界以及世界上的每个人都处在不公道之中。你可以高兴，或者不高兴，然而你周围的不公道现象依然存在，不会因为你的态度而有丝毫改变。
生活不总是公平的。这着实让人不愉快，但确是实情。我们许多人所犯的一个错误便是为了自己或为他人感到遗憾，认为生活应该是公平的，或者终有一天总会公平的。其实不然，现在不会是，将来也不会。如果你认为这个社会可以理想化，可以做到绝对公平的话，你无疑步入了人生的误区。
李强是一家大公司的中层管理人员。他干劲十足、表现优秀，又有素质，本来应该具有美好的前程。但当他看到老板的亲戚没有他优秀，却职位比他高、薪水比他多时，感到非常的不平衡。尤其是在他们趾高气扬地批评李强时，李强更是愤怒之极。
李强想：自己的能力比他们都强，工作比他们辛苦，忙来忙去，帮他们把公司发展起来了，还要受他们的气。李强越想越觉得不公平，思想上的警惕闸门在不平衡心理的驱动下倾斜了。他开始搜集公司的资料与商业秘密，然后高价卖给公司的竞争对手。公司发现自己的商业秘密被泄露后，很快就报了警。警察查出是李强所为后，李强的双手被戴上了沉重的手铐。
可见，在一个并不公平的环境中渴求绝对的公平，会产生种种消极的作用。如果渴望公正的心理体现在你与他人的关系中，则会妨碍你与他人的积极交往。
“这太不公平！”——这是一种比较常见、但又十分消极的抱怨。当你感到某件事不太公平时，必然会把自己同另一个人或另一群人进行比较。你可能会想：“既然他们能做，我也能做。”“你比我得到的多，这就不公平。”“我没有那样做，你为什么可以那样做？”不难看出，你是根据别人的行为来确定自己的得失。支配你情感的，是别人，而不是你自己。如果你未能做别人所做的事情，并因此而烦恼，你就是在让别人摆布你。每当你把自己同别人进行比较时，你就是在玩“不公平”的游戏，这样你采取的就是着眼于他人的外界控制型思维方式，而这种思维方式的害处是显而易见的。
亚琳是一位颇有魅力的女士。她抱怨说，结婚五年了，可她的家庭生活一直不大和谐。每次丈夫说了几句让她不高兴的话之后，亚琳总是反驳说：“你为什么会说出这种话？我可从来没说过这种话。”当丈夫谈到他们的两个孩子时，亚琳就说：“这不公平，我吵嘴时从来不把孩子扯上。”当他们提到业余时间的文娱活动时，亚琳说的还是：“你总是往外跑，让我在家里带孩子，这太不公平了。”
亚琳实际上是把家庭事务列出清单，夫妻两人各占一栏，两相比较，必须公平：我这样做，你也得这样做。难怪她常常愤愤不平，总是考虑着要纠正她认为不公平的现象，而不是考虑如何使家庭生活更加美满起来。结果是，他的家庭生活总是乌烟瘴气，从未美满过。
像这样寻求公正，无异于走进了一条死胡同。亚琳是在根据自己的行为来衡量丈夫的做法，又根据丈夫的做法来确定自己幸福与否。只要她不再无休止地进行这种比较，独立地积极投身她所向往的生活，她便可以有效地改善家庭关系。
要求公正是一种注重外界环境的表现，也是一种回避掌管自己生活心理的反映。你可以确定自己的切实目标，着手为实现这一目标采取具体步骤，不必顾忌不公平的现象，也无需考虑他人的行为和思想。也只有把自己的生活掌握在自己的手中，我们才能做出些成绩来，使生活看起来对自己公平一些。
事实上，人与人之间总是有所不同。别人的境遇如果比你好，那你无论怎样抱怨也不会改变自己的境遇。你应该避免总是提及别人，不要总是拿望远镜瞄着别人。有些人工作不多，报酬却很高；有些人能力不如你强，却因受宠而得到晋升；不管你怎样不愿意，你的妻子和孩子依然会以不同于你的方式行事。然而，只要你将注意力放在自己身上，不去同别人比来比去，你就不会因周围的不平等现象而烦恼。
我们只有承认生活并不总是公平的客观事实，才能放平心态，找到属于自己的人生定位。许多不公平的经历，我们是无法逃避的，也是无所选择的。我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也可能会使自己精神崩溃。因此，在无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。
面对现实，并不等于束手接受所有的不幸。只要有任何可以挽救的机会，我们就应该努力！但是，当发现情势已经无法挽回时，我们最好就不要再思前想后，拒绝面对。要接受不可避免的事实，惟有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。
我们每个人迟早要学会这个道理，那就是我们只能接受并配合不可改变的事实。“事必如此，别无选择”，这并非容易的课程，但却是必修的课程。
面对不可避免的事实，我们就应该学着做到诗人惠特曼所说的那样：“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外等挫折。”