微笑是生活中的一缕春风，它可以带来雨露滋润人们的心田；微笑是人类最美丽的表情，是美好心灵的外部体现。养成时常微笑的习惯吧！不要认为：生活并没有什么值得我高兴的，叫我怎么笑得出来？恰恰相反，如果你不微笑，生活又有什么是值得你高兴的？你又怎么去发现微笑的价值呢？
微笑，是我们与生俱来的本能。我们刚出生不久，就会在小脸上绽出天使般的笑，它是那么可爱，那么讨人喜欢。刚刚经过分娩之痛的母亲，因为这微笑而全身充满幸福；哪怕是铁石心肠的人见了，也会被牵动、感染。可是，这种微笑的资本，却往往随着年龄的增长而从我们脸上消失。
西方一位心理学家做过一项微笑训练的实验，要求参加者每天坚持对人微笑。一个月后，有人感激地说：“我每天坚持这样做。刚开始时，大家感到惊讶，后来习惯了。这个月我们家里得到的快乐，比过去一年中得到的还多。现在我已经养成习惯，而且我发现人人对我微笑，以前对我冷若冰霜的人现在也显得热情起来了。”
威廉·斯坦哈已经结婚18年多了，在这段时间里，从早上起来到要上班的时候，他很少对自己的太太微笑，或对她说上几句话。斯坦哈觉得自己是华尔街最闷闷不乐的人。
他决定改变这种状况。一天早晨他梳头的时候，从镜子里，看到自己那张绷得紧紧的脸孔，他就向自己说：你今天必须要把你那张凝结得像石膏像的脸松开来，你要展现一副笑容来，就从现在开始。坐下吃早餐的时候，他脸上有了一副轻松的笑意，他向太太打招呼：“亲爱的，早！”
太太的反应是惊人的，她完全愣住了，可以想象到，那是出于她意想不到的高兴，斯坦哈告诉她以后都会这样。从那以后，他们家庭的生活完全变样了。
斯坦哈要去上班的时候，会对大楼的电梯管理员微笑着说一声“早安”；他以微笑跟大楼门口的警卫打招呼；他对地铁的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他对那些以前从未见过自己微笑的人微笑。
斯坦哈很快就发现，每一个人也对他报以微笑。他以一种愉悦的态度，来对待那些满肚子牢骚的人。他一面听着他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。同时，斯坦哈还发现微笑带给自己了更多的财富。
斯坦哈跟另一位经纪人合用一间办公室，对方的职员之一是个很讨人喜欢的年轻人。斯坦哈告诉那位年轻人自己最近在微笑方面的体会和收获，并声称自己很为所得到的结果而高兴。那位年轻人承认说：“当我最初跟您共用办公室的时候，我认为您是一个非常闷闷不乐的人。直到最近，我才改变了看法：当您微笑的时候，充满了慈祥。”
世界著名的希尔顿大酒店的创始人希尔顿先生的成功，也得益于他母亲的“微笑”。母亲曾对他说：“孩子，你要成功，必须找到一种方法，符合以下四个条件：第一，要简单；第二，要容易做；第三，要不花本钱；第四，能长期运用。”这究竟是什么方法？母亲笑而未答。希尔顿反复观察、思考，猛然想到了：是微笑，只有微笑才完全符合这四个条件。后来，他果然用微笑闯进了成功之门，将酒店开到了全世界的大城市。
微笑在商场有如此举足轻重的地位，难怪纽约一家大型的百货公司里的一位人事部主任，谈到他雇人的标准时，他说他宁可雇用一个有可爱的微笑、小学还没有毕业的女孩子，也不愿意雇用一个冷若冰霜的哲学博士。
在为人处世方面，微笑也一样具有迷人的魅力。如果你希望别人用一副高兴、欢愉的神情来对待你，那么你自己必须先要用这样的神情去对别人。
西班牙内战时，一个军官被俘。在即将被处死的前夜，他掏出仅有的半截香烟，想吸上几口缓解临死的恐惧，却没有火。在他再三请求之下，看守总算毫无表情地掏出火柴，划着了火。当四目相对时，这位军官不由得向士兵送上了一丝微笑。
令人惊奇的是，那士兵在几秒钟的发愣后，嘴角也不太自然地向上翘了，最后竟也露出了微笑。后来两人开始交谈，谈到了各自的故乡，各自的妻子……最后，那士兵竟然动了感情，并悄悄放了他。
微笑是是友善的象征，是是人际关系的润滑剂，一个人脸上时常浮现微笑，会令人感到心清气爽。还有，当我们与别人第一次见面时，通常会有戒心。而真挚友善的微笑，可以消除这样的心理状态。
如果我们需要求助于人，在遭到微笑的拒绝时，我们也不至于非常生气。相反，如果对方用粗暴的语言拒绝我们，我们就会觉得受到了羞辱，非常难堪。
也许我会问：我在心情郁闷的时候，怎么能笑得出来呢？这就需要培养我们的微笑。如果你的微笑不能从心底里发出来，那就稍加努力，让微笑的表情浮在脸上。心理学家威廉·杰姆斯说过：“乍一想，行为似乎是随着感情而发，其实行为和感情同时产生。然而我们可以透过行为间接地调节感情。行为可由我们的意志去直接控制，但是感情却不然。所以当我们失去了快乐的心情时，恢复快乐的最好办法是假装快乐，快乐地微笑，快乐地谈话，快乐地工作，然后快乐和微笑就会在不知不觉中又回到了你身边。反过来说，一个人如果因为忧郁而垂下头来，他的忧郁必定因此而更深。举起拳头来，愤怒就更加深一层，变成真正的愤怒，将举起的拳头慢慢放下来，轻轻摸一摸对方的头，相信你的愤怒会顷刻化为乌有。”
微笑是上帝赐予我们的一笔可贵的财富，我们没有任何理由辜负上帝的好意。在你对生活、对人生已毫无留恋而选择逃避时，请别忘记试试用微笑来面对自己的生活，用微笑来演绎自己的人生，或许那样世界会再次向你展现它迷人的光彩……