有一位经理非常能干，又善于领导干部，就是脾气大了些，常常得罪人。这个经理知道自己脾气不好，也很想改掉坏脾气，可是“江山易改，本性难移”，他始终无法驾驭自己的性情。苦思良久，这位经理下定决心要好好改造自己，于是找来一块牌子，弄一条绳子挂在胸前，上面写了“戒瞋怒”三个字，希望从此以后不再生气。
一天，他绕道经过厂房，突然听见两个女工正在细语交谈：“我们经理的确长得一表人才，精明能干，心地善良，就是脾气太坏了。”经理无意中听到两人的对话，禁不住勃然大怒，冲上前去痛骂一顿：“我现在已经很有修养，把瞋心都改了，为什么你们还要在背后批评我呢？你看这个牌子，上面不是写了‘戒瞋怒’吗？”
两个不甘被骂的女工理直气壮地说：“如果您没有生气，为什么要责骂我们？”这时，经理才领悟到自己的鲁莽。
这位经理嘴上虽然说得很好听，但是一听到别人的批评，瞋心立刻现起，真是“说时容易，做时难哪”！
人所以患瞋病，就是没有修养的功夫，遇到逆境现前，瞋心一动，马上翻脸不认人，多年的朋友可以变成仇人，结发的夫妻变成冤家聚头。如果懂得“忍”，了解世间一切都是自他平等、因缘和合的，没有你我、好坏的分别，那么瞋病便不易生起了。
我们可以换个角度思考，难道一切难以解决的问题，只要生气就能够化干戈为玉帛吗？生气只会让事态更为严重，所以凡事要仔细思量，不要轻易动怒。佛说：“若以诤止诤，终不能止；唯有能忍，方能止诤。”真是至理名言！