第十三章3 晚上洗头易得病
工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低。晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此以往，导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。如在冬天，寒湿交加，更堪为患。疾病之患初起，头皮局部有滞胀麻木感，头顶多见，伴有绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。天长日久，渐觉头顶部明显麻木，伴头昏头痛，这也是临床大量慢性头痛患者的主要病因之一。
如果我们有晚上洗头的习惯，且不注意完全擦干，那么我们如患有不明原因的头晕头痛并伴有麻木感觉的头疾时，可能就与这种习惯有关。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。预防措施首先得改变晚上洗头的习惯，实在要洗，洗后要擦干，或用电吹风吹干。
细节小警钟：
困倦时不要用冷水洗头，因为睡意或疲惫出现本是大脑自身的一促保护性抑制反应，它警示人们应立即采取措施让大脑休息，如果这时立即用冷水来刺激神经，只会造成脑细胞过度消耗以致引起脑功能下降。