书城保健养生常用穴位自我保健术
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第96章 风池穴:头面部疾病、蒂枕,失眠、高血压

“找准穴位”项部,风府外侧,胸锁乳突肌和斜方肌上端之间的凹陷处。

“手法应用”对本穴按摩时,可用点、按、揉等多种手法来进行。

“保健功效”对耳聋耳鸣、鼻衄,目赤肿痛、迎风流泪、目翳、目视不明、面肿、颈强项痛,头痛、失眠、癫痫、下颌关节痛、落枕、高血压等病症有防治作用。

1.对耳聋耳鸣的患者,按揉其风池、角孙、耳门、阳池、翳风、侠溪等穴,能够取得良好的疗效。

2.治疗鼻衄,可以选取鱼际、少商、行间、列缺、天府等为配穴加以按摩,效果不错。

3.对目赤肿痛的治疗,可以按揉风池、目窗、阳溪、少泽、晴明、太阳、合谷等穴,效果较为明显。

4.迎风流泪,以本穴为主,配以听会、瞳子髎、上关、颔厌等的按摩,能够有效改善这种状况。

5.目翳患者,可选取目窗、听会、颔厌、悬厘等为配穴加以治疗。

6.以风池为主穴,配以大迎、颊车、肩井按摩施治,能够有效减轻颈强项痛,疗效很好。

7.按揉风池、鱼际、合谷、头维、通天、太冲等穴,对治疗头痛很有效果。

8.失眠时,对风池、后溪、三阴交、神门、心俞、行间等穴的按揉,可以有效改善其症状。

9.治疗癫痫,以天枢、丰隆、太冲、涌泉、本神等为配穴加以按摩,能够取得良好的疗效。

10.取风池,配太冲、足三里、丰隆等穴,对治疗上肢麻木很有效果o

11.对风池、合谷、列缺、天柱、后溪、大椎等穴进行按揉,可以有效治疗落枕。

12.以风池为主,人迎、内关、丰隆、合谷、太冲等穴为辅,对其按揉,有助于高血压的治疗。

“注意事项”

1.对儿童施以按摩时,注意用力适度。

2.每天3~4次每次治时间为2~3分钟即可。

经络能打通吗?

我们在小说中经常看到打通经络之说,实际上人体的经络系统在正常情况下,本就是通畅的,只有生病受邪时,才能瘀阻,需要通过按摩等方法进行疏通。