书城保健养生常用穴位自我保健术
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第71章 照海穴:咽喉肿痛、耳鸣、气喘

“找准穴位”足内侧,内踝下缘下1寸凹陷处。

“手法应用”对本穴可以施以点、按、揉等按摩手法。

“保健功效”对咽喉肿痛、喉痹、目赤肿痛、耳呜,心痛、气喘、泄泻,月经不调、痛经、带下、遗精、遗尿。惊恐不安等病症有防治作用。

1.治疗咽喉肿痛,可以选取配穴廉泉、太溪、鱼际等穴。

2.配以大陵、商阳、少泽等穴加以按摩施治,可以医治喉痹。

3.以照海为主穴,配以四白、睛明、承泣、内庭、太冲、太阳等穴加以按摩,可以有效治疗目赤肿痛,减轻病痛。

4.按摩照海、后溪、前谷、腕骨、阳谷等穴,对治疗耳鸣有很好的疗效。

5.以照海为主穴,配以巨阙、膻中、膈俞、阴郡、心俞等穴的按揉,对治疗心痛有明显的效果。

6.治疗气喘,可以选配穴合谷、肺俞、大椎、鱼际、尺泽加以按摩,能够明显减轻病症。

7.治疗泄泻,可以选取曲池、天枢、合谷、上巨虚、阳陵泉等为配穴,效果较为明显,见效也较快。

8.对月经不调的患者,按摩照海、三阴交、足三里、支沟、合谷等穴,能够得到较好的调节作用。

9.女子痛经,可以按摩本穴,再配以阴陵泉、地机、三阴交、公孙等穴,可以减轻病痛,恢复正常。

10.对于女子赤白带下,可配以公孙、太白、隐白、三阴交、地机等穴加以按摩,可以得到有效治疗。

11.按揉照海、地机、漏谷、阴陵泉、气海、关元、肾俞等穴,可以明显改善遗精的症状。

12.配以足三里、膀胱俞、三阴交、太冲、箕门等穴来按摩施治,能够有效治疗遗尿、尿淋漓不尽等症。

13.对患有惊恐不安病症的患者,按摩照海、神门、心俞、三阴交等穴,可以稳定情绪,安神镇惊。

“注意事项”

1.施以点穴时,要注意节奏的快慢要均匀,用九要适度。

2.每天施以2~3次,每次2~3分钟即可。

癫狂的区别

《医学入门·癫狂》中记栽:“癫者异常也,平日能言,癫则沉默;平时不言,癫则呻吟,甚则僵卧直视,心常不乐;狂者凶狂也,轻则自高自是,好歌好舞,甚则弃衣上屋,又甚则拉头大叫,不避水火,且好杀人”。