书城保健养生常用穴位自我保健术
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第132章 上脘穴:防治消化系统病症的要穴

“找准穴位”上腹部,在脐上5寸,腹正中线上。

“手法应用”本穴可以用摩、揉、点、按、振等多种手法加以施治。

“保健功效”对消化不良、呃逆、呕吐、胃痛、胃下垂,腹胀、泄泻、痢疾,癫痫等病症有防治作用。

1.治疗消化不良时,可以选取脾俞、胃俞、三阴交、足三里、公孙等为配穴加以按摩,可以取得良好效果,症状能够明显改善。

2.对呃逆的治疗,可以选取劳官、人迎、丰隆、中脘、胃俞、内关等为配穴,效果不错。

3.肝气犯胃而呕吐的患者,在治疗时,以上脘为主穴,辅以内关、阳陵泉、公孙、梁丘、太冲等穴加以按揉,疗效不错。

4.对气滞胃痛的治疗,可选取上脘、中脘、内关、行间、公孙、阳陵泉等加以按摩,理气行滞,和胃止痛,疗效很好。

5.取上脘、中腕、下脘、天枢、足三里等穴加以按摩,对胃下垂的治疗具有定的效果。

6.脘腹胀满时,可以选取下脘、中脘、曲池、地机、足三里等为配穴予以按摩,常能取得良好的效果。

7.按摩上脘、期门、大横、中脘、足三里、脾俞、天枢等穴,对泄泻颇有疗效。

8.治疗赤白痢疾时,酌情选取配穴加以施治。若为白痢,配以天枢、外关、申脉、中脘、隐白等穴,若为赤痢,则选取内庭、天枢、气海、照海、隐白、内关等为配穴,可以调气行血,固正止痢,疗效很好。

9.对癫痈患者进行治疗时,可选取上脘、印堂、人中、内关、神门、百会、三阴交等穴加以按摩,可豁痰开窍,平肝熄风,疗效很好。

“注意事项”

1.对本穴予以按摩时,注意用力适中,节奏和谐。

2.儿童、老人、体弱者在施治时尤应注意用力不可过猛。

3.每天施治次数为2~3次,每次3~5分钟即可。