书城保健养生常用穴位自我保健术
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第131章 中脘穴:治疗消化系统病症

“找准穴位”上腹部,在脐上4寸,腹正中线上。

“手法应用”对本穴可采用揉、按、摩、点等按摩手法。

“保健功效”对呕吐、呃逆、消化不良、胃痉挛、慢性胃炎、膈肌痉挛,腹痛腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾、便秘、气鼓,荨麻疹等病症有防治作用。

1.以中脘为主穴,以膈俞、俞府、四满、大椎、太冲、太渊等为配穴,治疗呕吐常可以取得不错的疗效。

2.治疗呃逆时,配以内关、劳宫、胃俞、足三里、膈俞等穴加以按摩,可起到和胃止呃的功效,疗效不错。

3.治疗消化不良时,可通过对中脘、胃俞、脾俞、下脘、公孙、天枢等穴的按揉,以达到和胃消食的目的,疗效很好。

4.取中脘配以梁丘来按揉,对胃痉挛有一定的治疗效果。

5.对慢性胃炎的治疗,辅以中脘、内关、三阴交、足三里等穴加以按摩,可起到很好的辅助作用,疗效满意。

6.治疗膈肌痉挛,可选取内关、膈俞、足三里等为配穴,效果较为令人满意。

7.通过对中脘、胄俞、胆俞、下脘、曲池、地机等穴的按揉,可使腹痛腹胀的症状得以消除。

8.肠鸣时,选取胃俞、神阙、大横、合谷、足三里等为配穴加以按摩,可取得令人满意的疗效。

9.配以胃俞、脾俞、足三里、合谷、天枢、曲池等穴加以按摩,对治疗泄泻具有良好的效果。

10.治疗痢疾时,可选取合谷、天枢、足三里、关元、气海等为配穴加以按摩,疗效很好。

11.治疗便秘可选取足三里、大肠俞、曲池、合谷、上巨虚等为配穴加以施治,疗效较好。

12.肝郁气滞,取中脘、气海、膻中、太冲、足三里等穴加以按摩,治疗效果满意。

13.以本穴为主,辅以曲池、合谷、三阴交,可对荨麻疹的治疗起到较好的作用。

“注意事项”

1.在按摩过程中注意用力适当,对儿童或体弱者不要太过用力。

2.每天对本穴按摩2~3次,每次3~5分钟即可。