“找准穴位”背部，在第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
“手法应用”对本穴可以采用点、按、揉、推等手法来按摩。
“保健功效”对心痛、心悸、胸闷、胸痛，咯血、衄血、便血，咳嗽、气喘、盗汗、自汗、喉痹，呕吐、呃逆、饮食不下，夜盲、失眠、乳少等病症有防治作用。
1.治疗心痛、胸痛时，可以取膈俞、心俞、膻中、巨阙、丰隆、阴郄等穴予以按摩，疗效很好。
2.按揉膈俞、心俞、间使、种门、巨阙、劳宫等穴，对治疗心悸有很好的辅助作用。
3.以膈俞为主穴，配以太渊、云门、郄门、丰隆、膻中等穴加以按摩施治，对胸闷的治疗有积极效果。
4.膈俞配郡门治疗衄血，可以取得较好的疗效。
5.以本穴为主，以隐白、大都、三阴交、血海等穴为辅加以按摩，对便血可以取得不错的治疗效果。
6.咳嗽气喘时，对膈俞、肺俞、行间、章门、大椎、合谷等穴加以按揉，能够很快减轻病情，效果很好。
7.对于经常出现盗汗自汗的患者，按揉本穴，再配以心俞、肺俞，可以使其得到有效治疗。
8.以膈俞为主，以四满、太渊、俞府、太冲、大椎、中脘等为配穴，治疗呕吐常可以取得不错的疗效。
9.呃逆时，按揉膈俞、中脘、足三里、内关等穴，可以使其很快痊愈。
10.通过对膈俞、脾俞、胃俞、足三里、三阴交、期门、天枢等穴的按揉，对饮食停滞中焦的问题疗效很好。
11.以本穴为主穴，配以天抠、隐白、丰隆、中脘、神门等穴，可以有效改善失眠多梦的症状。
12.按揉膈俞、合谷、前谷、乳根、内关、膻中、太冲等穴，可以明显改善产后乳少的现象，治疗效果良好。
“注意事项”
1.对儿童和体弱者按摩时，尤应注意不可用力太大，以免造成损伤。
2.对本穴的按摩时间3～5分钟，每天2～3次即可。