不争并不是指一味退让，碌碌无为，面对竞争毫无胆色，拱手把机会让给别人，而是指要以柔和广阔的胸怀去包容接纳，为人处事也要学会忍耐。不争，并不是碌碌无为，而是要高调做事，低调做人。对于工作，要精彩地完成任务，不骄不躁；对于处世，要不与他人针锋相对，谦虚内敛。
不争并不意味着遁隐避世，而是看破世间的人我是非，放下世间的功名富贵、名闻利养以及恩爱情仇。心中了无牵挂，即便你在车水马龙的闹市中生活，也不会受到尘世喧嚣的干扰，与生活在没有人烟的深山一样。
小丹和小优是大学室友。两个人学习成绩都很好，都在学生会担任重要职务，人长得也不错，人缘也很好，老师和同学都非常喜欢她们两个。总之，两个人在各个方面都是平分秋色。
一次，学校社团要拍微电影，在全校内海选女演员，对表演都很有热情的小丹和小优都报了名。小丹看到公示名单后中非常高兴。两个人可以一起行动，平时排练起来也很方便。小优看到公示名单后却十分焦虑。凭她的长相、演技以及人际关系，拿下女主角是非常容易的事情，但是如果小丹也参与海选，她的胜算就大大降低。
为了能够获得出演微电影女主角的机会，小优每天都忙得团团转。通过各种关系找到了微电影的编剧和导演，向他们推荐自己。编剧和导演一有什么事情，她都会匆匆赶去帮忙。有空闲时间，她都会到练功房练习仪态发声。通过努力，小优顺利地进入到总决赛，同样小丹也进入到了总决赛。在学校论坛上，小优和小丹的人气旗鼓相当，可是渐渐地，小丹超过了小优。小优感到压力非常大，她开始千方百计地给小丹找麻烦。
不久后，论坛上爆出一张帖子说：小丹在宿舍生活十分邋遢，衣服堆成小山都不愿意去洗，袜子扔得到处都是，从来不打扫宿舍卫生，衣服和零食堆在一起，床上甚至出现了蟑螂。
这个帖子一出，小丹的人气直线下降。小丹清楚小优的为人，自然知道是谁发的这张帖子。她决定不跟小优计较，毕竟能四年住在一个宿舍的缘分来之不易。
决赛那天，小丹早早地来到了化妆间，她要为自己画一个精致的妆容，不管成功与否，自己要对得起做过的事情。比赛马上就要开始了，小丹正在温习台词。这时，工作人员匆匆找到了小丹，说：“小丹同学，小优同学一直没有签到，她是不是忘了比赛时间？”
自从参加微电影海选，小优就疏远了小丹，小丹也不知道她在哪里：“应该不会的，她那么想要出演女主角。”
这时，又有工作人员说：“她电话一直打不通，会不会出什么事情了？”
小丹这时才想起早上的时候小优说胃不太舒服，她没来得及多想，穿着礼服就往宿舍跑。回到宿舍一看，小优果然在床上躺着，小丹赶紧扶她去医务室。路上小优羞愧不已：“我的胃病是这些天张罗女主角的事情请人聚餐时，喝酒喝出来的。我那样黑你，你怎么就不生气，还放弃比赛来陪我看医生？”
小丹笑笑说：“什么女主角不女主角的都是浮名罢了，姐妹的情谊才是实实在在的。”
故事中的小丹因为没有功利之心，活得自在洒脱；而小优被名利心牵绊，争来争去却是一场空。人活在世上，常常被荣辱得失这些虚无缥缈的东西包围。
其实，世事如梦，荣辱也好，恩怨也罢，最终都会像流水一样，匆匆流过，了无痕迹。如果能以淡然的心境来对待纷繁复杂的世事，不急功近利，不爱慕虚荣，可以成为一个完全自由的人，过上一种闲云野鹤般洒脱自然的生活。有所放下，才有所得。放下小争，放下偏执，放下琐事的烦心，才能得到内心的强大。一个人真正的强大是内心的强大，这种强大可以让平静的心灵不受生活中的任何事情的影响。
4.不计较，所以常快乐
当我们紧握双手，里面什么也没有；当我们打开双手，世界就在我们手中。我们老想把什么东西都死死抱住，殊不知，有些东西原本就不属于你，与其苦苦强求，不如潇洒挥手。不计较，该是你的，还是你的；不是你的，计较来了，也会失去。生活中，少一些枕戈待旦的计较，方能得之淡然、失之泰然，方能梦也安然、心也悠然。
与人相遇，即是结缘。但是，总有人不懂得珍惜，处处与对方为难，计较所谓的得失，这都是被心魔所缚的缘故。在佛家看来，计较是修行的一大忌。禅宗的宗旨是见性，即自然妙悦，圆融纯真，无所障碍，无所依赖，自在安详。丢掉计较心，快乐和福报自然就降临了。
世上之人总有富贵贫贱之分，功名利禄心强的人，往往奴颜婢膝、溜须拍马、颠倒黑白、损公肥私，以寻求舒适安逸的人生；品行端正清高的人，则时时感叹怀才不遇、世风日下，拿社会的不对惩罚自己，等同于自讨苦吃；智慧的人，能够始终保持自身高尚的操守，在心灵上远离污秽和是是非非，能够始终保持宽广的心胸，不去做过多计较，不为烦恼耿耿于怀。对于世间烦恼，智者往往勇敢地面对它，积极地寻找解决它的方法，如果解决不了，那就干脆忘掉它，腾出一片澄澈心海去欣赏生活的美好。
不去计较阳光雨露，大自然也会给你普照和滋润；不去计较地盘，大自然也会给你生存的领地。生在贫困中，就以倔强的姿态生存；生在苦难里，就以不屈的姿态生存；生在富贵里，就以昂扬的姿态生存。不计较，就没有锱铢必较的狭隘，胸怀就会豁达；不计较，就没有对手间的剑拔弩张，与别人之间的关系就会和谐；不计较，就会少一些疾风骤雨的紧张，多一些云淡风轻的悠然。
在一所大学附近的商业街上，有两家小型书店。一个是本地人开的，老师和同学们叫它“本地书店”，另外一个是北方人开的，老师和同学们叫它“北方书店”。两家书店规模相当，出售的图书类型也大致一样，但是，受欢迎程度却大相径庭。
北方书店与本地书店最大的不同是，店主总是摆出来几张凳子，准备上茶水，方便顾客看书。大家都喜欢到北方书店看书，因为这里有种家的感觉，顾客可以一手捧着书，一手端着清凉的茶慢慢品味，只看不买也是没有更关系的。店主是位老年人，待人和蔼、热情，从不在这些小事上过多计较。每天迎来送往，乐呵呵地为大家服务。
本地书店没有专门为看书人准备的凳子和茶，长时间蹲在一边看书的人很少，要不买书，要不就走人。店主是一个爱斤斤计较的中年男人，他担心顾客偷书，就在书店装上摄像头；顾客把书本拿脏，就在书架上贴了许多字条。来到书店的人最常听到的一句话是：“我这书是要卖的，不是给别人看的，你要买就买，不要就别待在这。”
顾客来到北方书店享受到的是安逸和快乐，他们自然也会向老板报以善意，因此北方书店的老板虽说是外地人，却交了许多本地朋友。每天都会有很多人和他问好聊天，时不时还会收到朋友送来的礼物，家里出了事情总会有很多人热心帮忙。所以，北方书店的老板每天都过得非常开心。而本地书店的老板总是一副凶巴巴的样子，顾客来到书店感到的是不安和紧张，没有人愿意多在这里待上一秒钟，更不用说和老板交朋友了。所以，顾客几乎不能在本地书店老板的脸上看到笑容。
有人问北方书店的老板：“大家在你的书店里看书，只看不买，有时候会把你的书给弄破弄脏，你为什么都不计较，还是一如既往地给大家提供桌椅茶水？”
北方老板说：“这些都是小事情，何必要计较那么多。忽略这些事情，我每天都能交到新的朋友，都能看到许多人的笑脸，不是过得很开心吗？”
几年后，本地书店早已没有了踪影，店主也早已改名易主，换成了一家零售店。而北方书店不但没有消失，反而愈办愈红火，规模一天比一天大，成了本地最大的一家书店。
北方书店老板不在小事上计较，懂得忍让和舍得，所以能够开开心心地生活，并且把书店越做越大；而本地书店的老板则斤斤计较，不仅让顾客心中不舒服，自己也得不到心灵的安适。
如果一个人太爱计较，就会对自己、对别人、对世事非常苛刻。对自己苛求太多，就会活得非常辛苦。功名利禄要计较，荣辱得失要计较，恩怨情仇要计较，甚至鸡毛蒜皮都要计较，那就没有多余的精力去欣赏路边的美景、天边的烟霞。总是与别人比较，就会过得不幸福。一个人不可能事事都占上风，总与人比较的人一旦有不如人的地方，就会拼命追赶，使生活总处于一种疯狂的攀爬状态。对世事要求太高，就会很苦恼。世间之事绝不会一帆风顺，爱计较之人，总会陷入世事不如意的苦恼中。
不计较之人才能拥有潇洒的人生。对自己不计较，学会放手，便能小舍小得、大舍大得。对别人不计较，守着自己的一片蓝天，就能怡然自得，从容不迫、对世事不计较，只要凡事往大处、远处着想，不在无谓的事情上比较、计较，自然会有水到渠成的一天。不计较之人，容易满足；不计较之人，生活才能洒脱；不计较之人，总能拥有快乐的心情。
5.心晴的时候，雨天也是晴
心态的好坏与我们的人生密切联系，不同的人对同一事物有不同的心境，也决定了他们拥有不同的人生。当你以高兴的心态看待人生，人生回报你的也将是一片阳光灿烂。如果你以阴郁的心态去体味人生，它必然给你一个阴雨连连。时刻保持良好心态的人，能时刻发现生活的美好，即使在最苦难的时候也能找到希望。
世上的人很奇怪，最幸运也最可怜。有的人执着于心中的“有”，却看不到四周的“无”；有的人沉迷于虚幻的“无”，却忘记了手中的“有”。在禅家看来，这都是需要警惕的。其实，一切因缘际会、得失成败都在于心境。内心阳光四射的时候，即使天空滂沱大雨，你的世界也是晴天。
人的一生有太多的酸甜苦辣咸、五味俱全。幸福与否，关键要看你以怎样的心态来面对生活，面对人生。从心态的角度分析，天下只有两种人，即乐观者和悲观者。乐观的人吃葡萄总是挑最好的先吃，每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的，总能享受到葡萄的酸甜美味；悲观者都是吃剩的葡萄里最坏的，他始终在忍受葡萄的酸苦。我们对待人生当如第一类吃葡萄的人，以乐观的态度面对人生。当你相信生活是美好的，下雨天也会如晴天一样舒适惬意。
一个人活在世上，在一定程度上活的是一种心境。当你信心满怀之时，别人看见的就是光芒万丈的你；当你沮丧失落之时，别人看见的就是不值得托付的你；当你昂扬向上之时，别人看见的就是值得信赖的你；当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮、毫无魅力的你；当你满怀希望之时，别人看到的就是明亮灿烂的你。
在美国南部的沙漠地带住着这样一群普通的美国妇女。她们不是当地的土著印第安人或者墨西哥人，而是随丈夫出征的白人。她们从气候适宜的中部，随丈夫来到常年高温、环境恶劣的南部，每天要忍受45度以上的高温，住着不透风的铁皮房，又无法与周围的印第安人和墨西哥人交谈，日子过得烦闷压抑。好在她们有丈夫和儿女陪在身边，爱情和亲情还能使她们的心灵得到一丝慰藉。塞尔玛女士就没有这么幸运。她刚与丈夫结婚就来到了长满丑陋的仙人掌的沙漠地带。不久，她的丈夫又奉命远征，只剩下她孤身一人，生活在条件如此艰苦又完全陌生的地方。
巨大的孤独和恐惧使她每天愁眉不展，万般无奈中她想起了家中的父母。她写信给父母希望能够回家。回信在漫长的等待中终于到了。她满心希望地拆开信封后，却深受打击。那封信里只是一张薄薄的信纸，父母既没有安慰她，也没有任何叫她赶快回去的意思，只是写了短短的几行字：“两个人从监狱的窗户往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的却是天上的星星。”
她刚开始非常失望，甚至认为父母都抛弃了自己，真是生无可恋。后来她终于从父母来信的几行字里发现了自己的问题所在：她过去习惯性地低头看，结果只看到了泥土。但自己为什么不抬头看？抬头看，就能看到天上的星星。而我们生活中一定不只是逆境和痛苦，一定会有顺境和幸福。只是大多数人都活在自己的一片阴雨天中，不给星星点缀天空的机会。 塞尔玛女士决定抬头欣赏星星，驱赶心中的阴霾。
塞尔玛女士开始主动和印第安人、墨西哥人沟通交谈。这些土著居民本来就十分热情好客，只是外来人不愿意与她们交谈，才使他们显得有些冷漠孤僻。她不再是孤身一人，身边总是有朋友陪伴。她总是被邀请去参加印第安人或墨西哥人各种各样的聚会，还时不时地收到一些珍贵的陶器和纺织品。闲暇时间，她开始在土著居民的帮助下研究沙漠中的仙人掌。她惊喜地发现原本丑陋的仙人掌竟然变得如此千姿百态。塞尔玛女士找到了她的星星，她不再孤单寂寞。她有热情好客的朋友陪伴，有社交活动可以参加，有大漠风光可以欣赏。她每天都过得很开心，每天都置身在欢笑之中。后来她回到美国后，写了一本《快乐的城堡》。在其中记述了她这一段真实的内心历程，引起了当时极大的轰动。
塞尔玛女士生活的客观条件并没有改变，仍然是沙漠和高温，仍然没有亲人在身边，但是她的心情却从阴霾转向了艳阳天，因为她的心态发生了变化。最初，她只看到了生活的阴暗面，用一双流泪的眼睛看世界，世界在泪眼模糊中惨不忍睹；后来，她以一双发现美的眼睛看世界，世界到处都是美好。