人生在世，总会遇到诸多挑战。面对困境时，我们应当保持积极的心态，不胆怯，不退缩，鼓足勇气寻求解决的方法。当做好充分的应对措施之时，就要顺其自然。功到自然成，思虑太多只会徒增烦恼。
1.饥来吃饭，困来即眠
世间人都在苦苦地追求幸福，抱怨幸福总是青睐别人。其实，幸福无处不在，只是我们有太多欲望和牵绊，忘掉了最初的简单。滚滚洪流中的你我，要适时地给心灵放个假，回归本真，饥来吃饭，困来即眠，不要让本已很累的你我失去短短人生中最简单的快乐。
禅门有这样一段公案：
源律禅师问慧海禅师：“和尚修道，还要用功吗？”
慧海禅师回答：“当然用功啦。”
源律禅师又问：“如何用功？”
慧海禅师回答：“饥来吃饭，困来即眠。”
源律禅师奇怪：“一切人都是如此，与大师是否一样的用功呢？”
慧海禅师回答：“不一样。”
源律禅师问道：“为什么不一样？”
慧海禅师淡淡一笑：“他们吃饭时不肯吃饭，却百般要求；睡觉时又不肯睡觉，却千般计较。所以，他们与我的用功不一样。”
慧海禅师以一种无欲无求的态度面对一切，不作过多计较，不去胡思乱想，做能做、愿做之事，将一切交付于缘分。显然，以这种超然的态度去生活，就少了许多不必要的烦恼。在佛家的世界里，功夫到处，铁杵成针；失意挫折，只能说明不足仍然存在。所以，一件事做过之后，结果就已经注定，成功失意皆是因果轮回。百般要求、千般计较只能徒增烦恼，倒不如心无杂念，顺其自然。对生活没有了太多奢望，失去了不会痛心，得到了便是惊喜。
人生的智慧，也是如此。尽全力做好眼下应该做的事情，将结果交予天意，不但能减少额外的烦扰，还能在专注中成就卓越。显然，做好自己的本分，凡事顺其自然，成功自然就在慢慢积累中悄然降临了。
李恬是一家化妆品专柜的导购，人长得漂亮，气质又好。在一次促销活动中，她结识了该品牌化妆品的业务经理王浩。王浩是名牌大学的研究生，各方面能力又非常优秀，在公司工作没有几年，就成为公司最年轻的部门经理。年轻人对待爱情总是相信感觉，很快地两个人就双双坠入爱河。
热恋的甜蜜总是非常短暂，没过多久，李恬就开始忧心忡忡。男朋友是名牌大学的毕业生，而自己连职高都没有读完；男朋友家庭条件十分优越，而自己是在农民家庭长大；男朋友年纪轻轻已经十分优秀，身边不乏有漂亮女孩投怀送抱，或许自己终将被取代，等等如此这般的问题给她的生活带来极大的困扰。约会时她总是试探王浩的真心，分开时她也要千方百计地了解王浩的消息，有时会为别人一句无意的话流泪到天明，有时神神叨叨地调查男朋友。
当然，李恬的做法可以理解，王浩是这样一个优秀的人，她太爱王浩，害怕一不小心幸福就会从身边溜走。但是，她每天都是愁肠百转、自怨自艾，又何来幸福之说。
李恬的妈妈是一位很有生活智慧的人，看到女儿总是红红的眼圈，她便开导女儿：“你认为什么样的生活才是你想要过的生活？”
李恬说：“能守着亲人和爱人，开开心心地生活。”
妈妈说：“我们现在都在你身边，可是孩子你并不开心啊！你和王浩是有很大差距，这是在你们认识之前就已经出现的，你没办法把自己打回到一个和他门当户对的家庭长大，也没办法让其他的女孩不去追求他。你平时的担忧没有任何意义，现在要做的就是努力去提高自己，然后享受和亲人、爱人在一起的每一天，生活的结果最终都是活生生的人归向尘土，所以过程才是最重要的。”
李恬听了妈妈的话后，开始慢慢地转变。她不再去想与王浩是否会有结果，而是尽情享受爱情带来的甜蜜和快乐。恋爱不一定都要有结果，“感谢你曾经爱过我”不也是一种美好。李恬看似每天没心没肺地生活着，易满足不抱怨。在同事看来，幸福似乎总是围绕在她的身边。只有李恬自己知道，上帝对每个人都是公平的，你懂得惜福，幸福就会无处不在。当王浩向她求婚时，她哭红了双眼，那天她是世界上最幸福的准新娘。
故事中的李恬在恋爱中患得患失，以至于感受不到生活的美好。我们可以设想：如果她没有在妈妈的劝诫下及时顿悟，王浩或许最终会因为她的无理取闹离开她。到那时她又会怎样？埋怨上帝不公？认为自己是最可怜之人？甚至对生活再无眷恋，一瓶毒药结束了她自认为痛苦不堪的一生？如果这样，后来的一切幸福，她都无缘了。
我们总是被问道：“你相信幸福吗？”我想回答应该是：“我相信，因为相信比较幸福。”的确是这样，幸福不需要去刻意追求，不需要去费尽心思创造，它是一种洒脱的生活态度，是一种豁达的人生智慧。当你相信幸福无处不在的时候，你就不会被痛苦折磨得身心疲惫，不会为未来的不可捉摸忧愁烦恼。当你相信幸福无处不在的时候，一餐一饭都是上帝的恩赐，一呼一吸都是值得珍惜的生命律动。
天地之间，人是极为渺小的，人的力量也是微乎其微的，一个人对于过去的后悔和对于未来的担忧都是毫无意义的。所以，凡事克尽人事，安听天命，这才是一个渴望幸福的人应该追求的豁达人生。一个人若能平常心处世，把一切都看得淡薄，自然会胸境开阔，失意泰然、得意澹然，无忧无虑，无烦无恼，无怨无责，身心愉快，无处不适，无处不安。
世上不如意之事十有八九，生活原本就充满失意和挫折，关键在于人对待生活的态度。如果你宠辱不惊，随缘而动，生活的失意和挫折便是磨难历练，凤凰涅槃之后别有洞天；如果你瞻前顾后，患得患失，生活的失意和挫折就会被扩大。所以，该努力的时候就努力，该拼搏的时候就拼搏，该休息的时候就休息，该享受的时候就尽情享受，如此才不枉一生。
2.以出世心态做人，以入世心态做事
常怀出世之心，看得淡功名利禄、放得下愤懑幽怨，得之我喜、不得无忧，人生哪里还会有什么烦恼可言？常怀入世之志，展开满腔抱负、托起生命之翼，人生才能充实、有意义。做人当如隐士，在滚滚红尘中淡泊明志，虽泰山崩于前而面不改色；做事当如战士，在人生战场上披坚执锐，敌临千军万马而奋勇向前。
人生有所求，求而得之，我之所喜，求而不得，我亦无忧。在佛家看来，能够做到这一点，人生还有什么烦恼可言呢？无论是苦是乐，都要随缘；无论是得是失，都要放宽心，以积极的态度去耕耘，以超脱的姿态去收获，是随缘人生的最高境界。
人活着总要谋生，不论是为自己，还是为社会，都来不得半点虚妄。需要付出时，就积极主动地付出，这样生活才能充实、才能有意义。一个人做事的最佳态度就是高调，高调是一种奋发向上的态度和理念，也是一种责任和气魄，亦是一种自信和自强不息，更是一种精益求精的风格和执着追求。面对困难挫折、失败低谷，要以自信的态度去应对，给自己一个希望。这就是做事的“入世”心态。
但是，仅有积极的态度还不够，我们还需达观的智慧。佛说，人生一世，如同草木枯荣一般匆忙短暂。“有缘即住无缘去，一任清风送白云”，不论你是王侯将相，还是黎民苍生，不论你天资聪颖，还是愚笨迟钝，最终都摆脱不了一个毫无二致的结局。人生到底是一出悲剧，一抔黄土掩尽生前所有风流。有了这样的洞察，人们就会在不免有些苍茫的悲凉中，获得某种顿悟，把世事看淡，苦乐随缘，得失随缘。不要太在意一时的得到或失去，因为人生的最高意义在于自己的经历。结果带来的只是一时的兴奋或沮丧，过程带给你的才是生命中最珍贵的体验。然而，随缘并不是认命，而是对于无法改变的事实，应该学会放下，随缘而行，随遇而安。这就是做人的“出世”心态。
由此看来，一个人最重要的是摆正心态，才能笑对人生。该努力的时候积极奋进，尽全力去达成目标，即使失败也就不会有遗憾了。然而，一个人入世太深，就会陷入繁琐的生活末节之中，把实际利益看得过重，注重现实，囿于成见，难以超脱出来冷静全面地看问题，也就难有什么大的作为，这时就需要尊重生命、尊重客观规律的“出世”心态。因此，出世与入世是相辅相成的。人生在世，最重要的是以“入世”的态度去耕耘，以“出世”的态度去收获。
叶薇是一个二流大学的本科生，刚毕业到社会上找工作时到处碰壁。受尽委屈、尝尽心酸后，她被一家杂志社录用。叶薇非常珍惜这次得之不易的工作机会，下定决心要做出些成绩，以前找工作的委屈和辛酸成了她拼命工作的动力。她成了杂志社的工作狂，一日三餐都是在办公室解决，加班到深夜成了家常便饭。
刚进杂志社的新人成为某个栏目主要负责人的机会很少，叶薇认为只有成为某栏目主要负责人，她的工作能力才能被领导发现。于是，只要一有机会，她就会去千方百计地争取。有好多次，为了得到一个项目，她都付出了沉重的代价，比如惹得好友反目、推掉与爱人一起旅游的决定等等。甚至有一次，为了得到去日本受训的机会，她竟然狠下心打掉了自己怀上的第一个孩子。由于她的拼命，她的不择手段，刚进杂志社三年，她就成了备受老板赏识的主编。然而，身在高位的她没有原本想象中的快乐，她再也不用被人嘲笑挖苦，可以一票否决与原来嘲讽过她的公司合作，可以一句话就把看不顺眼的同事调走或炒掉，但是她却找不到一个能和她一起吃顿午饭的人。
当丈夫把离婚协议书递到她面前时，她慌乱了，她已经让自己变得这样优秀，为什么幸福和快乐却在一点点地溜走。
丈夫撕扯着自己的头发痛苦地说：“你能成功，作为丈夫，我很骄傲。但是，你的眼里只有你的理想和目标，你从来都没有珍惜过我们的爱情，没有珍惜过我。”
叶薇突然间不知所措：“我……我很珍惜，我记得我们所有的纪念日，我记得你的生日、公公婆婆的生日……”
丈夫打断了她的话：“可是，三年来这些日子，你在场过多少次？你总是把结果看得那么重要，忽视了身边的一切。”
丈夫离开后，叶薇把自己关在卧室静静地思考着她的三年。这三年来，她几乎每天都在工作，每天都在为主编的位置牺牲着健康和幸福，她失去了朋友和同事的信任，失去原本应该会叫妈妈的孩子，失去了公公婆婆的好感，最终也将失去丈夫的爱。原来，她一直在失去，却傻傻地认为自己一直在得到。
“叶薇像变了一个人。”这是叶薇离婚后，杂志社的同事说得最多的一句话。她褪去了满身戾气，做回了大学时代那个淡淡的女子。她每天还是努力工作，但是懂得了劳逸结合；她还是会为自己制订目标，但是懂得了过程才是最美好的；她还是要和同事竞争，但是懂得了人的感情是什么都无法超越的。
有了这样的改变，大家看到的是一个工作努力、为人和善的叶薇。不久，她又迎来了一段新的婚姻，有了一个幸福和睦的家庭。
故事中的叶薇以“入世”之心对待工作是无可厚非的，她热爱工作、能力出众，深得上司的赏识。但是，她太看重结果，为了达到目的不择手段，在与人相处上依旧保持“入世”的态度，为自己徒增烦恼。“入世”太久就需要用“出世”之心来使自己获得安宁；相同，“出世”太久也需要有“入世”之心来提醒自己奋斗。
在佛家的语境中，“出世”心态讲究放下和舍得。能够做到放下和舍得，人生才会更从容。放下得失心，专注于当下，做眼前该做的事，才会有成功自在的人生。“入世”心态讲究奋斗和拼搏。付出汗水和心血，人生的价值才能够实现，我们才能用有限的人生铸造辉煌。命运给予我们的，无论好坏、多少，皆需认真面对、坦然应对。然而，我们没有必要太在意结果，命运总是公平的，你的付出会换来相应的回报。对于未来，若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。
3.心随境转是凡夫，境随心转是圣贤
人之一生，顺少逆多，关键要看心态。良好的心态有时可以把逆境转成顺境、坏事变成好事。而心态随着环境变化而变化，喜怒哀乐就会受到环境的控制。人心好像厚重的城堡之门，没有外面的锁，只有里面的闩。别人在外面怎么敲门，都不如自己轻轻一拨。就是这样一个转念，境况就大不相同，那么为什么要和自己过不去呢？
禅诗说：“心随万境转，转处实能幽；随流识得性，无喜亦无忧。”显然，只要心中无牵挂，一切都不重要了，万法随缘，顺其自然。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，这只是凡夫俗子的心境。真正有智慧的人会掌控内心，实现“境随心转”的超脱。
人生在世，始终一帆风顺可以说是天方夜谭，有顺风也有坎坷，有平坦也有荆棘，如何去面对生活的原味，心态最重要。面对挫折艰险，积极的人视之如粪土；消极的望而生畏，徘徊不前。积极的人以清泉润眼，看到的是一片澄明的世界和美好的前程；消极的人则因浮尘障目，眼前呈现一片灰蒙和黯淡。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。我们的家园依旧美丽，天空依旧湛蓝，湖水依旧碧绿，为什么不让自己开心一点？