书城励志顿悟
5771500000013

第13章 一念放下,万般自在(1)

人生就是因为有太多放不下的事,生命才会如此沉重。背着沉重的心灵包袱,即使三步两步就是天堂,我们也会因为心事过重而走不动。所以,不妨把心中的杂念抛在脑后,一念放下,便可澄清空明,自由自在。

1.心灵解脱须靠己,因为己是****人

一只老鹰被铁锁锁住了,一只鸟正巧从它身边飞过,它非常羡慕鸟儿的自由,于是想:为什么我这么倒霉,偏偏被枷锁锁住。想到这里,它更加忿忿不平,于是使尽全部力气挣脱枷锁,结果反而把飞翔的翅膀折断了。虽然脱离了枷锁,终于获得了自由,但却同时失去了翅膀,没了翅膀怎能飞翔?它血淋淋的身躯只能重重地落在地上,这无异于再次失去自由。其实真正锁住老鹰的不是那条有形的锁链,而是它心里的枷锁。它之所以感觉自己不自由,完全是因为一颗心早已被飞翔的欲望禁锢。

佛说:“佛跟魔仅一线之差。”同样,自由与束缚同样也在人的一念之间。只要你的心是自由的,生活也会变得自由自在。在现实生活中,能束缚我们的不是任何客观的人与物,而是内心深处的贪嗔痴,是自己给自己套好的心灵枷锁。有些人醉心于名利,有些人太在乎别人的褒贬,有些人渴望得到他人的肯定。欲望如此之多,必然会患得患失,于是心被这些外物束缚得也就越来越紧。唯有淡泊名利,看淡得失,以平和的心去生活,心灵才能得到真正的解脱。

当一个人无法控制心魔时,往往你也就变成了魔鬼,最终走向自己设好的囚笼。然而现实生活中绝大多数人却根本意识不到这一点,我们以为捆住自己的是绳索,殊不知却是自己的心,唯有自己释放自己,愿意主动走出囚室,我们才能走完劫难重重的人生,才能在世事的束缚下活得自由自在。能驯服野马的人,未必能驾驭自己,对于任何一个人来说,最大的敌人不是别人,而是自己,唯有懂得自我克制,才能战胜心中的牢笼,重获自由自在的心。

人们常说,“捉山中之贼易,捉心中之贼难”。外在的禁锢容易破除,心灵的囚室却是坚不可摧。不管我们从事怎样的职业,有着怎样的背景和过去,最重要的都是战胜自己,而不是向他人证明坚强。人生犹如战场,不是东风压倒了西风,就是西风压倒了东风,唯有自己才是最可靠的武器,所以不管别人是否看得起自己,我们都不能看轻自己。唯有看得起自己的人,才有自信破除心中的牢笼,才能赢得心灵的最终解脱。

海伦无意中发现老公皮特背着自己搞外遇,得知消息的那一刻她惊呆了,如此狗血的电影情结竟然会发生在自己身上。她一直深爱丈夫,平日里小心翼翼地经营着好不容易组建的家,然而最后却被老公的出轨打破,面对摆在眼前不可置疑的事实,海伦万念俱灰。

她首先想到了离婚,因为她再也不愿意跟一个背叛者生活,哪怕多生活一秒,都令她痛心不已。可皮特却并不愿意离婚,他耷拉着脑袋在海伦面前声泪俱下地哀求,说自己只是一时糊涂,以后绝对不会再犯同样的错误,并恳求海伦看在孩子的面上再给他一次机会。一想到孩子,海伦心里不免一痛,作为一个母亲,她怎能忍心让儿子生活在单亲家庭里呢?于是,她最终决定试着挽回。

然而,海伦再也不是以前的她了,那颗曾经充满爱的心早已经被多疑的铁索禁锢了,她爱猜忌,哪怕丈夫回家晚十分钟,也要大吵大闹一顿,因为在她看来,丈夫根本不值得信任,他始终都在撒谎。海伦根本管不住自己,只要一停下思考,脑海里就不自主的浮现出丈夫与其他女人一起相处的画面,每每想到这些,她就忍不住发疯。

为了让自己好受些,海伦经常强迫丈夫回答到底是她好,还是其他女人好,不管皮特如何回答,海伦都会陷入歇斯底里的疯狂。皮特说她好,她会觉得他在撒谎。如果说其他女人好,她又会动手砸东西。面对海伦近似变态的猜忌,皮特感觉自己快被逼疯了。

前几天一个服务员因为订餐的事给皮特打电话,海伦一听对方是女人,就要夺走丈夫的电话,自己问个明白。皮特并不认同这样的做法,他觉着海伦根本就是无理取闹,故意给他难堪,这种极度的不信任让他很受伤。但海伦根本不顾及这些,她甚至动手直接从皮特的手中抢手机,一拿到手机,她便不顾形象地对着电话破口大骂。皮特实在忍无可忍,便动手打了海伦,于是气氛更紧张了,她哭着闹着要离婚,气愤不已的丈夫则是甩门扬长而去。

实际上海伦的疯狂完全是因为心魔作祟,她在对丈夫苦苦相逼的同时,又何尝不是在逼迫自己?如果她能宽容一点,或许内心并不会被猜忌所囚禁,她也不会变得如此歇斯底里。生活中总是会有很多不如意之事,我们要学会抱着平常心去看待得失,不以物喜,不以己悲。如此,便没有什么能让心灵不快。反之,如果仅仅因为一念之差,因为自己的私欲,让心魔肆虐,就很容易做出疯狂荒唐的举动。要知道疯狂的发泄并不能消除内心的痛苦,反而会变本加厉地蚕食我们的内心。

有时候,一个小小的决定和一个微妙的想法也能改变一个人的心态,心灵是否自由,关键看我们如何看待。有未必真得,无未必真失,有无随缘、得失在心。面对不如意,如果你能退一步,那么心灵世界必然海阔天空,再没有什么能束缚你。如果在得失之间钻牛角尖,最终只能被心灵的束缚纠缠而死。

在以后的生活中,如果遇到不快,我们不妨告诉自己,人生在世走一遭不容易,一世也不过百年而已,何必争一朝一夕,一得一失。俗话说:“自在不成人,成人不自在。”我们活一辈子,挑三拣四,追名逐利,最终追求的也不过是一道枷锁。你在意得越多,追逐得越多,心灵只会更不自由。只有保持内心澄清平和,才能勘破世间的困难,最终获得真正的自由、最朴实的幸福。

2.放弃挑剔与苛求,人生才能喜悦自在

人生在世,需要学会的不是追求完美,而是学会放弃。放弃对自我的苛责与挑剔,才能获得真正的自我,才能找到幸福和快乐。很多时候,我们不幸福不是得到的太少,而是计较的太多。有些人终生追求的东西只不过是欲望的象征,是一场镜花水月,到头来只是一场空。通常,一旦得不到自己想要的,便会心生怨恨,一味苛责,如此怎么还能有快乐呢?

佛曰:凡事不必强求,该来的总会来;凡事不必挑剔,过去就算了;凡事不要执着,该放开就放开。如此,才能明白人生的真谛,才能取舍有度,才能真正参悟人世间的幸福。万事随缘,必然心事明朗。

生活中总有许多人喜欢带着审视的目光去看待周围的人和事,也喜欢苛责自己,给自己很大的压力,甚至抱怨上天的不公平。越是带着这种心理生活,越感觉所有的人和事物都不顺眼,最终受伤害的只会是自己。

追求绝对的完美,一味苛责生活,只会离幸福越来越远,严重的话,你的整个未来也不会修得善果。因此,在自己的能力范围内追求优秀无可厚非,但非要完美无瑕就是自讨苦吃了。世界上没有绝对的完美,懂得退而求其次才是真正的智者。得到与失去有时只是一线之差,关键要看以什么样的眼光去看待。得不到的东西不要强求,不做欲望的奴隶,生活的轻松自在最重要。懂得放弃挑剔与苛责,不吹毛求疵,生活自然会怡然自得。

马如青在大家眼里是个幸运儿,年仅三十岁就被评为副教授,三十五岁就被提为干部,之后又被评为各种先进人物,在旁人的眼里真可谓是占尽了风头。

在领奖的时候,马如青一脸幸福,洋溢的笑容令人心醉。

“看,人家真是幸运儿啊,取得了这么大的成就,再瞧瞧我们,什么也不是。”很多人带着羡慕,酸溜溜地开口说。

颁奖完毕,他没有立即离开。而是等大家安静之后,向大家深深鞠了躬,接着无比动情地说道:“我知道,在大家眼里,我是一个幸运儿,是一个成功人士,但是,很多事情并不是大家所看到的这样简单。”顿时,台下一阵哗然,有的人很好奇,有的人却认为他非常虚伪,明明那么成功了,还故意装深沉。

“我和妻子非常恩爱,生活得很幸福,但却有一个半身不遂的儿子,他如今已经十三岁了,可依然无法照顾自己,为了儿子,妻子放弃了自己的工作和事业,一直尽心尽力当他的贴身保姆。”

“啊,怎么会这样,这是真的吗?”大家不敢置信,渐渐地,又心生敬意。台下一片安静,大家屏气凝神,等着他继续说下去。

“我的小女儿,今年八岁了,长得非常可爱,可却是个哑巴,永远都无法开口说话。”他声音里的惋惜那么显而易见,大家一时百感交集,言语之中也不免带着同情。

“为了养活我的家人,我只能比别人更努力,否则他们都会跟着我受苦。一分耕耘,一分收获,我终于取得了现在的成绩。”命运虽然很坎坷,但马如青从不抱怨,从不懈怠,一直为了自己的家人默默努力着。

“也许大家觉得我的人生很不幸。”他走近观众,温和地开口说道。

“是啊,原来你的人生也这么多灾多难啊!”

“唉,好不容易啊。”一时台下一片惋惜声。

“任何一个人的人生都会有缺陷,我从不认为上天对我不公,反而觉得这些磨难对我而言是莫大的恩赐。我的儿子女儿虽然有缺点,但我感激上苍,因为他们都好好地活着。正是因为有了他们,我才能拥有更多斗志,有更多去奋斗的动力。在面对不如意时,我们不应该对命运挑剔呵斥,而是应该接受它、战胜它。对于无法改变的,不妨坦然面对。如此,才可以在磕磕绊绊的人生路上一路走一路笑!”说完,他再次向大家鞠了个躬,紧接着下台了。

这次的掌声更热烈了,其中还带着欣赏与敬佩。马如青用自己的亲身经历给大家上了一堂人生课:生活中没有绝对的完美,总是会有不如意。如果我们挑剔、抱怨、苛责,那么苦日子就会一直延续。只有放开,坦然面对,然后接受,想办法克服,才能重新找到幸福。

在所有光环的笼罩下,人们只看到了马青云的幸运和他近乎完美的人生。然而抛开这些光环,我们却轻而易举地看到了事情的真相。他之所以变得幸福是因为他对命运的宽容,他不挑剔不苛责上天赐予他的人生。改变可以改变的,坦然接受不完美的,如此才能获取自在人生。

生活中我们要学会放弃偏见,以平和的心态去接受挫折和磨难,这样才会寻得心灵的平和。偏执的人容易走极端,对人和事物也会更加挑剔,一旦不能如自己所愿,心理的天平就会失衡,然后心灵会扭曲,做出不理智的事情,最后痛苦的也只能是自己。相反只要放弃偏执,心态就会变宽,对于得失也就不会太计较。执念是让人心灵痛苦的罪魁祸首,一定要懂得舍弃它。

对人对己要宽容,才能拥有比天空还辽阔的胸怀。每个人有完美的一面,自然也会有缺点,一味地盯着缺点看,只会放大缺点,让你更无法释怀。我们不妨这样安慰自己:“有缺点才能衬托出优点,每个人都有缺点,对别人宽容也是对自己宽容。”心宽之人,必然会摒弃挑剔与苛责,因为他们知道,那是对自己的残忍。

我们无法改变别人,也无法改变一些事物,能改变的往往只有自己。不好的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心态。无休止的挑剔与苛责只会增添更多烦恼,只能证明你是生活的弱者。聪明的人懂得好心境都是自己创造的,放下挑剔,放下苛责,还自己一份坦然,你会发现人生充满喜悦。

3.选择一份放弃,固守一份超脱

懂得放弃,是拥有大智慧的体现。很多人认为只有用力握紧才能获得幸福,所以他们不敢轻易放弃,最终恐慌度日;超脱的人,不是不食人间烟火,而是面对得失都能泰然处之,处变不惊。懂得放弃是种睿智,固守超脱是种大气,人生在世,唯有用超脱的心去面对得失,才能减少本心的负累,才有快乐可言。

正如云门文偃所说:“终日说事,未曾道着一字;终日着衣,未曾挂着—丝。”这是禅者的境界。一个人的心态往往都要靠自己来调节,如何看待得失也在一定程度上决定着一个人的心境。上天给谁的都不会太多,不要只盯着别人所得到的,忽略自身所拥有的。哪怕会失去,也要坦然面对,不要让心跟着得失沉浮,如此,方能幸福快乐。

超脱荣辱毁誉,才能解脱;放下是非得失,方能自在。人生就好比流水,有激越,必然会有舒缓;有高亢,必然也会有低沉。不论处在什么位置上,做到宠辱不惊才最重要。华丽、平凡、苦难、幸福,是人生必有的环节,没人可以摆脱这些束缚,如果看不透,只会被命运牵着走。被动的生活自然不会快乐。

一生难免会遇到不如意,虽然没人愿意承担苦难,但却必须接受。面对不能改变的现实,我们只能调整自己的心态,去适应,去看淡,最后才能超越苦难。不要在过多的得失上花费工夫,我们虽然平凡,但依然可以成为生活的贤者。只要我们学会调整心态,懂得如何去放下,那么就是当之无愧的生活智者。

在生活中我们要学会调整自己的心态,不论得到和失去,都不要过分计较,让荣耀成为束缚你的枷锁。要相信,你放弃的、失去的,必然会在其他地方得到补偿,如此一来,还有什么不能放开呢?人生在世,时间并不长,如果将注意力全部放在计较得失上,只会内心焦虑,痛苦至极。