人生只是一个雇主，它会按你的要求给你所需。为此，你必须付出艰辛的劳动。但是，你没有想到的是，无论你向人生要求多高的报酬，人生都会欣然接受。
——（美国）杰西·里顿豪斯
你将发现这样一个事实：一个人可以对宇宙施加相应的影响。不仅如此，个体与宇宙之间的相互作用还结出了因果关系这个果实。在这一关系中，思想充当了原因的角色，而结果就是一个人的生活经历。
你只要打消抱怨的念头，就可以按照自己内心的渴望去塑造周围的环境。
你如果想取得成就，就要努力地开掘自我的精神资源。你的要求将催生所有的现实，带来一切持久的力量。
坚持练习，你就会了解到真相。了解自己的力量，坚持自己的目标就可以在人生旅途中顺利前行。因为只要目标坚定，你就随时可以得到精神力量的援助。它会帮你转化思想和渴望，得到行动、事件和条件的力量。
起初，意识控制着人生的每一个功能和行动。当行动由习惯性变成自发性之后，那些仍旧充满智慧的支配行动的想法就会进入潜意识的领地。当行动变成自发的意识或潜意识之后，自我意识才能有精力专注其他事情。而在新的一轮循环中，这些行动又会经历习惯化、自动化、潜意识化的过程。这样，自我意识就会再次从细节中解放，投入其他的行动中。
以上这些将帮助你发现力量的源泉，这样，你就可以充满信心地应对生活中的各种际遇。
发散内在能量
1.神经系统中也有与意识和潜意识互动相类似的反应。特罗沃德法官提到了一个很巧妙的想法，他说，脊椎系统的神经中枢位于脑部，大脑不仅是意识产生的器官，还是通过感官接收意识传输的通道。交感神经系统是潜意识产生的工厂。
2.太阳神经丛位于胃的后部，为精神行为提供了传输的渠道。同时，太阳神经丛还在下意识中支撑着身体的重要功能。
3.迷走神经是连接大脑——脊椎神经系统和交感神经系统的桥梁。首先，作为大脑——脊椎系统的一部分，迷走神经从脑部延伸至胸腔，并使其分支遍布心脏和肺部；其次，这些分支在穿过横膈膜、脱去表层组织之后，与交感神经融为一体。这样，两个系统就成功地连接在一起，人也成为物质层面上的“单一实体”。
4.大脑是意识的器官。大脑一方面接收我们的想法，另一方面又对我们的推理俯首帖耳。如果这些想法被打上了正确的标签，太阳神经丛或是意识就会接收它们，并使这些想法融入我们的生命。它们就会成为世界中的一种现实，任何推理辩论对这些想法都不会再产生任何的影响力。而潜意识只具备执行功能，不具备进行推理的能力。所以，潜意识只能无选择性地接受客观想法的一切结论。
5.太阳神经丛被喻为身体的“太阳”，它的作用非常真实。同样真实的神经把能量输送到身体的各个部位，并将能量释放到空气中。
6.当这种辐射足够强大时，你就充满了无穷的吸引力。你周围的人们就会因为这种吸引力发散出来的强大能量获得极大的精神慰藉，放下所有的困扰与烦忧。
7.当太阳神经丛充满活力地运转之时，身体的每个部位都会得到充满活力的能量。人们会感到自己身强体健、心情舒畅，这种美妙的感觉更会迅速地传递给每一个接触过它的人。
8.如果这种辐射被中断，人体就会失去原有的活力，美妙的感觉也会变成厌恶。另外，辐射中断还会引发一系列问题，比如人类种族的弊端、危害身心健康的疾病、令人困扰的环境问题，等等。
9.具体来讲，身体上的原因就是身体的“太阳”不再产生活力，而导致人们的身体出现问题；精神上的原因就是潜意识与宇宙精神的连接被打破，导致人们因精神能量的缺失而陷入精神困境，或是遭遇环境问题。
10.太阳神经丛是整体与部分的交汇点。太阳神经丛见证了无限、创造、个体、有形的诞生，见证了有限、灭绝、宇宙、无形的隐去。太阳神经丛的中心是我们生命的产房，生命也因此有了无限的可能。
11.这个能量的中心是无所不能的，是所有生命和智慧的集散地。所以，只要你有了明确的目标，能量中心就会不遗余力地帮你实现。意识将从这一能量中心获取能量，潜意识能够完美地执行意识的计划和构想。
12.意识操纵着这个“太阳”中心。“太阳”中心是人们整个身体的生命和能量的源泉。它所辐射出的思想的质量由我们支持的思想的质量决定，所辐射出来的思想的品格和本质由我们意识支持的思想的品格和性质决定。所以，我们的境遇将由意识决定。
13.显而易见，我们所要做的工作就是不断向四方发散我们的能量。有了能量的帮助，我们就可以将不适宜的环境成功地转换为快乐与财富之源。发散能量的数量越多，我们将不适宜的环境转换为快乐与财富之源的能力就越强，至于如何发光和产生能量则是接下来要重点解决的问题。
与无限力量紧密相连
14.太阳神经丛会在顺从和愉悦的思想中不断扩张，在抵制和厌恶的思想中失去光芒。如果你胸怀勇气、信心、希望和才能，这些积极的因素就会出现在你的身上。恐惧是太阳神经丛最大的敌人，恐惧总会用云层挡住太阳的光芒，让黑暗降临到我们身旁。为此，我们必须将恐惧驱逐或是彻底摧毁。
15.一旦恐惧这个恶魔控制了你，你就会对过去、现在和未来充满恐惧，就会对自己、对朋友、对敌人充满恐惧，就会对所有的人和事物充满恐惧。如果想要找到力量、活力和生命的源头，想要驱散阴霾重获光明，你就要彻底消除恐惧。
16.只有彻底消除了恐惧，我们才能安享上天赋予我们的权利。当我们发现自己拥有无穷的力量，用思想的力量消除一切消极因素之后，我们就将实现自己的愿望。
17.我们怎样对待生活，就将拥有怎样的人生。有所渴望，才能有所收获，无所期待也就无所得。不敢坚持自我的人只会遭遇世界板起的面孔，没有自己独立思想的人更会遭遇世界的冷酷无情。因为人们总是对世界的责难心怀畏惧，所以至今还有很多思想沉睡在无人注意的角落。
18.拥有太阳光束的人不会将世界的责难或是其他事情放在心上，他们专注的重点集中在释放信心、勇气和力量之上。这样，他们才可以冲破恐惧制造的障碍，跨越怀疑和犹豫的深坑，在思想中期待着成功的降临。
19.如果可以向外界释放健康、力量与和谐的能量，我们就会意识到：无限的力量与我们紧密相连，而恐惧并不值得害怕。
20.就像运动员通过练习增强力量一样，我们也要通过实践来学习。知识只有经过了实践的验证才能真正地融入我们的头脑。
发动潜意识引擎
21.如果能够全面领会下面所讲内容中包含的深意，你就可以凭借自己的宗教倾向而使神灯更加闪亮。你可以因为对自然科学的喜爱唤醒自我的太阳神经丛，你可以因为偏爱严格的科学阐释而使自己的潜意识发生功效。
22.你已经知道了上面这些情况会产生的结果，相信你一定对这些结果产生的方法最感兴趣，相信你已经意识到：潜意识充满了智慧和创造力，是意识世界的反映。怎样做才能尽快地制造出令你渴望的印象呢？最简单的方法就是集中精力专注于你想要达到的目标。
23.印象产生的方法并不唯一，可是这个最为简单、直接、有效。如果将这种方法付诸实践，奇迹可能就会产生，尽管之前很多人都认为这是不可能的事情。
24.这种方法的结果就是那些微妙和悟性的渴望、自信和信念的力量在外在世界中转化为具体的事实。伟大的发明家、企业精英和政治家正是运用这些方法的高手。
25.潜意识和宇宙精神是部分与整体的关系，既然宇宙精神的创造力具有普遍性，潜意识也不例外。换而言之，没有任何成例能够约束这种创造力，潜意识的创造力既不会被建设性法则的模式束缚，也不会被任何时空束缚。
26.只要潜意识对我们的意志做出了反应，意识就可以掌控宇宙精神的无限创造力，接下来要做的就是实行这一法则。这时，我们需要注意：无限的力量无须有限力量的提醒，所以不要急于识记利用潜意识实现自我想法的方法。现在的重点不是实现想法，而是讲出自己的想法。
27.个体是宇宙能量传输分流的渠道，混沌的宇宙因此产生了分化，而占有使这种分化完全实现，你所要的结果更需要增添“原因”来作为实现的动力。要实现你想要的结果，宇宙只能依靠个体，而个体也只能依靠宇宙，二者是同一的。
放松你的身体
28.本章的练习需要请你再向前迈进一步。首先，你要保持完美的静止状态，并最大限度地抑制自我的思想；其次，你要尽可能地放松你的身体，这样有助于驱逐体内的压力，解除身心的紧张状态。
29.放松身体可以使血液循环畅通无阻，这是一个对你的意志非常有益的自主练习。
30.如果不放松，紧张就会侵入精神。此时，精神会出现不安、反常的状况，忧虑、焦躁、恐惧的感觉也会一起涌上心头。所以，要想给予精神最大限度的自由，你就一定要采取放松的方法。
31.你要尽可能地完成这个练习。只有精神上的每一块肌肉和每一根神经放松了，我们才能获得平静，才能达到和谐的境界。
32.从此之后，太阳神经丛就要开始发挥作用了，而结果肯定会让你大吃一惊。
【要点回顾】
1.意识精神器官所在的神经系统是什么？
大脑——脊椎神经系统。
2.潜意识精神器官所在的神经系统是什么？
交感神经系统。
3.使身体不断产生、发散能量的中枢是什么？
太阳神经丛。
4.能量的辐射是如何被干扰的？
通过混乱、不和谐的思想，其中最严重的是恐惧。
5.这种干扰会产生怎样的结果？
痛苦会整日折磨人们。
6.如何控制、管理这种能量？
通过思想意识。
7.如何彻底消除恐惧？
了解并领悟一切力量的真实来源。
8.是什么决定了我们的经历？
思想对生活的态度。
9.怎样才能唤醒太阳神经丛？
将注意力集中在我们渴望达到的目标上。
10.什么是宇宙的创造性原则？
宇宙精神创造力的普遍性。
【实践篇】
◇约翰的大学
约翰和杰克是一对好朋友，他们从小一起玩耍，一起上学，这种快乐的日子一直持续到19岁。就在19岁这一年，约翰和杰克的人生有了不同的轨迹。杰克通过申请成了一名大学生，而约翰在自暴自弃中迷失了自己。
到哈佛读书是约翰和杰克从小的理想，自从踏入中学起，他们就开始了积极的筹备工作。只要是与哈佛有关的活动，他们就会千方百计地参加。在他们18岁的时候，本地唯一的哈佛毕业生举办了一场演讲。得知消息的约翰和杰克很兴奋，早早地来到镇上，抢到了第一排的座位。在整个演讲的过程中，约翰和杰克眼睛一眨不眨地盯着演讲者，生怕错过任何一个细节。
这场高水平的演讲让他们如痴如醉，他们幻想着自己也能成为这样的人。演讲间隙，约翰和杰克怀着仰慕的心情去请教那位演讲者。演讲者听完他们的问题后，皱了皱眉说道：“你们提出的问题很肤浅，没有抓到问题的实质。如果你们不改变自己的学习方式，想通过哈佛的申请是很难的。”
演讲者的这番话对两个年轻人产生了深远的影响。杰克从此更加努力地学习，一刻也不肯松懈；约翰虽然也在努力，但演讲者的话时时浮现在他的脑海中，约翰一想起来就怒气满怀：不就是一个哈佛毕业生吗，有什么了不起。
一年的时间很快就过去了，杰克通过了哈佛的申请，约翰名落孙山。这时，约翰才明白，恶劣的情绪是阻碍他成功的大敌。
我们在日常生活中也经常会遇到类似的情况，因此，培养正面的情绪是我们的当务之急。
◇心理诊断
情绪是一种精神力量，代表着我们的思想对生活的态度。我们对生活持有怎样的态度，就会拥有怎样的人生轨迹。如果缺乏坚持自我的勇气，没有自己独立的思想，我们就会寸步难行；如果总是畏惧世界的责难，那么我们的思想就总会躺在不见天日的角落；这样，我们就无法发掘力量的源泉，实现自己的梦想。
上文中的约翰就是如此。同样去请教演讲者，同样听了演讲者的话语，杰克因为坚持自我获得了成功，约翰却名落孙山，原因就在于约翰不能正视演讲者的质疑。演讲者的质疑使得约翰不敢坚持自我，最后，他就远离了申请成功的生活轨迹。
◇实践要领
1.建立正确的生活态度。我们的生活态度决定着我们的人生轨迹，有所期待才能有所收获，恐惧只会让整个世界变得对你更加严厉。
2.发动潜意识的引擎。只要有意识地发动潜意识，我们就可以获得宇宙精神无限的创造力。
3.发挥太阳神经丛的作用。当我们的身体得到放松，太阳神经丛就会散发出无限的能量，我们的生命就充满了活力。
◇巩固练习及效果手记
本周练习的重点是放松身体。日常生活中，我们总是习惯为自己设置一些限制，这些限制的来源都是我们自己。下面就让我们一起来突破这些限制。
我们可以选择一个宁静的房间，身穿宽松的衣服躺在床上或沙发上。深呼吸三下之后，我们就要逐一发布“松弛的自我催眠令”。这一命令要按照从头至脚的顺序，同时，口中还要发出“放——松——松——弛”的声音。这时，你就会从身体中捕捉到一种沉重而舒服的感觉。
效果手记：_____