我们从小就被灌输这样的理念——寻找灵魂伴侣。无论是家庭还是社会，甚至一部电视剧，都在强调这点。因此，我们为了获得幸福，唯一的方法就是去寻找。仿佛所有的人都在告诉我们：“你在没有找到你的真命天子之前，你注定是孤独的、不完整的，只有找到那根肋骨，你才能获得自由和爱。”总而言之，我们找不到灵魂伴侣，我们的人生就是失败的。
我们该怎么办呢？在这样的教化下，我们虽然一头雾水，但仍然各自行动，接着不断地陷入绝境。我们花费大量的时间去寻找，越找越找不到，越找不到越焦虑。无论开始多么符合我们预期的人出现，最后都会让我们失望。在一遍遍的打击下我们也失去了信心。随着年龄的增长，自己事业的提升，似乎可选择的余地也越来越少。只是经历过那么多人，自己苦苦撑了那么多年，不就是为了让自己找到那个对的人，从而让自己的人生圆满吗？如果随随便便找一个人，岂不是太对不起自己，对不起自己那些苦痛的曾经。那问题到底出在了哪里呢？
我真不忍心告诉你，“寻找灵魂伴侣”这句话，根本就是一个伪命题。
我们总是试图从另一个人那里获得幸福，是因为我们自己的内心缺乏平静和快乐，所以我们需要从别人那里获得改善和补充。一旦我们遇到了那个看上去对的人，大踏步地进入恋爱中，我们便会不自主地渴望完整和统一。
于是为了得到这样一个人，我们用尽浑身的力气来表现出自己最完美的那一面，我们以渴望自己成为对方“最理想的另一半”存在着，潜意识里却在否定自己真实的存在。但却不知道，自己遇到的他也是这样想的。
在岁月的磨砺下，理想的伪装渐渐被撕破，我们靠得如此之近，暴露的岂止是彼此的身体，还有我们脆弱的内心。这么近的亲密关系，把我们之前美化自己的诡计一件件揭穿。在彼此面前，我们的本来面目被暴露得无处遁形。于是，我们对对方失望，对自己的美梦破灭痛心，对真实的自己无比愤怒。因为我们根本没有勇气，去接受那个到处都是缺点的自己。
可见，如果你带着伴侣可以让你快乐、让你生命圆满的期望进入婚姻，那这样的信念带来的结果一定是悲剧。童话都是骗人的，王子和公主幸福地生活在一起，每一个美好的故事到这里都戛然而止。如果两个人都带着充满梦幻的期待进入婚姻，并执着地把这种梦幻的想法贯穿始终，最后的结局就是分道扬镳。因为你在恋爱和婚姻中暴露出的问题，最终都是你自己的问题，这是个残酷的现实。也就是说，无论你和谁恋爱、结婚，最终都会和自己相遇。
我们这么希望通过另一半来圆满我们的人生，本质是对幸福的期待。但我想告诉你，并非只有找到另一半你才能幸福。你获得幸福的途径，完全取决于你自己。也就是说，请将你一直向外苦苦寻找幸福的那只手收回到你自己的世界里。一旦你将所有的目光转到自己身上，再经过努力，你就会获得真正的圆满和幸福。那时，我们就不会再向外寻求。所以，每一个鲜活的生命里都蕴含着让自己圆满的密码，而你只需要将手收回去把它打开。
现在你需要的只是勇气，直面自己的勇气，让自己变好的勇气。如果你看不见自己的脆弱和问题，你就只会将经过你生命中的每一个人不断地赶走，再充满期待地迎接下一个人。殊不知，你对任何一段亲密关系的否定，本质上都是在否定你自己。
让我们一起来看看真实的自己吧！她根本没有我们大脑中想象的那么好，对不对？比如，你总是指责你的爱人很抠门，在两人关系上精打细算，其实是因为你根本无法面对自己本来就是个对物质极其在意的人。这就是本来面目，这样真实的自己你会如何面对呢？我们痛恨这样丑陋的自己，让我们羞耻和愤怒，让我们不敢接受。但我们必须要面对它，这样的看见，是我们人生成长的机会。
大多数关系的破裂就是因为我们不能接受这个人生的真相——我们本能地不愿意去承认所有的问题都是自己的。于是我们就只能去换伴侣，不断地在新的完美关系中去表演完美的自己，好让自己暂时麻痹，陶醉于那不真实的幻象中。直到有一天，无论你是在恋爱还是婚姻关系中，等你真正明白，我们指责对方的一切问题，其实最终都指向我们真实的自己时，你问问自己：我到底要逃避什么？只有这样，你才能踏上自我成长的道路，你才能找到自己真正的幸福。
我的来访者们，或多或少正在经历着这样的故事。有的人已经敢于面对，有的人还在执迷不悟。因为那么多年，他们已经习惯了在父母、老师、社会面前，表现出他们最优秀的那一面——事情一旦行不通，那肯定不是自己的问题。在对朋友倾诉时，也或多或少地为自己的不堪掩藏真相。我们撒谎遮掩，我们避重就轻，我们寻找外遇，我们孜孜不倦地要求对方改变。这一切的行为都是因为我们不敢接受真实的自己。所以，谈再多的男女朋友，结婚再多次，最终，你都会和自己相遇。
所以，我们应该去总结一下让我们亲密关系破裂的那些问题，勇敢面对那些所谓的“对方的问题”下自己真正的问题所在。虽然这是我们获得幸福最重要的一步，但是我们大多数人都不敢迈开这一步。因此，我希望你把自己所有的问题列成一张清单。如果是行为和能力层面的，比如生气时对着男友大吼大叫这样的沟通问题，我们可以通过学习去改变。但不幸的是，大多数问题都是我们根植于内心、深信很多年的信念问题，这样的改变，真的并非一朝一夕。你需要的不仅仅是看见的勇气，更需要勇于自我成长蜕变的勇气。
相信我，任何一段关系，想要幸福，最终都要走上这条路。等到进入婚姻后，还有更深刻的考验在等待着我们。而所有的幸福的起点都是从此开始——接受我们的本来面目，接受伴侣的本来面目。
你明白得越早，你就会改变得越好。世界上没有什么事情，可以比不断地发现自己、挑战自己，与更深层次的自己相遇更难的了。明白这一点，你就会感激每一个经过你生命的伴侣，因为他们的出现只是为了成就一个更好的你。