书城养生教师心理健康手册(下)(教师职业发展与健康指导)
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第2章 教师的行为心理自控(1)

1.教师的工作纪律自控

迟到以后

由于酒喝多了、彻夜未眠、身体不适等原因,上班迟到了。不管有什么理由,只要上班晚了,就应该早点与工作单位联系,这是礼仪。

应该尽早地简短地向单位说明,为什么晚了,现在已到什么位置,几点能到单位。

即使有正当理由,例如电车晚点等,也要与单位联系。

到了单位以后,首先要向单位领导说明迟到的原因,例如“家属病了”,“突然肚子痛”等等,理由正当,也要说“对不起”,这时要注意不能回避,应坦率地承认错误并道歉。同时,也要向一起工作的同事们道一声歉。

但是,要切记,作为社会的一员,一定要遵守时间,不能经常迟到,这是最起码的礼仪。

缺勤、早退要提前联系

因家务事而缺勤、早退时,要提前向领导报告,并必须得到同意。因突然生病、外伤不能到学校时,应该亲自与单位联系;只有患重病时,再由亲属替自己请假。

另外,不管有什么事,绝对不允许无故缺勤。这种情况重复出现多次,就会成为被解雇的理由了。主动与单位联系不仅是自己的事情,也是为了工作。

休假要提前打招呼

在学校中工作,就要为学校着想,带工资休假尽量避开特别忙或人手不够的时候,还应该提出申请,得到批准后再休假。休假前要把时间安排好,不能影响周围人的工作。

不打私事电话

在工作时间,不能打私人电话,如果是外边来的电话也不能絮絮叨叨说个没完没了。如果打个人电话很频繁,给人造成不会约束自己的坏印象,那就太得不偿失了。

出去办事直去直回

早晨不先到学校而是直接去办事,回来的时候,不回学校而是直接回家。看起来这似乎是合理的,但实际上容易引起误解,不管你有多忙,别人对你的印象也不会好。无论如何,如果是早晨必须早去的地方,或者去的地方较远,只要晚不了,就要到学校报个到,然后再去办事。平时外出时,就要把去的地方、访问时间、电话号码以及回学校的时间搞清楚。只要密切地与学校保持联系,偶尔直接外出办事,即使没打招呼,周围的同事也会理解。

2.教师的说话艺术培养

以前的人不太顾虑他人对事物的看法、想法和观念的不相同,都认为只要用正确的言语传达自己的意思就行了。其实所谓正确与否,并非说话者单方面就能决定的。如果我们在说话之前忽视了听话者的心理和反应,说话的人即使是按照字典上的定义正确使用每一个词句,也很难将自己的本意正确地传给听话的人。无论如何慎重地斟酌词句,依旧会产生料想不到的差错和误解。

从另一个方面来说,说话者虽然有发言的权利,但是听者却具有决定内容效果的权力。一旦听话者认为这句话指的是白的,任凭你如何说明这是黑的,也无法改变听者已经认定的意思。人们在听话时都会做各自不同的决定,因此说话的人必须力求所表达的言辞和听者决定的结果能够一致。

一般人都有注重词句、依靠词句而说话的倾向,但为人所依靠的词句本身其实并不可靠,因为语言的涵义不断在变,因时因地而有不同解释,“言者无心,听者有意”,出自说话者口中一句很平常的话,在听者心里可能会引起轩然大波,所以我们必须仔细分析语言的各种条件。

顺着前面的思维推论下来,必须知道,如果我们说话时不了解对方受到何种观念的束缚,便无法正确地将自己所要表述的内容传达给对方。首先,我们必须了解对方的观念,然后才能有的放矢。是要说服的,就破除这种观念;是要发扬的,就进一步加以引导。对付那些不愿意听我们说话的人,最有效的方法就是举出具体普通的生活实例,来吸引听者的注意,引起他的关心,让听讲者感到,说话的人也拥有与他们同样的生活和学术感受,使他们所认为的切身问题,能够在你所说的话语中得到答案,消除听话者与说话者之间的隔阂。

其次是要说中听而有趣的话,从有趣的话题中引入正题。说话的如果是位尊者,千万不能摆出一副高高在上、大人物的姿态,这样,必定会加深听者的成见,应该平等而商、共同议事;如果是位卑者,也不要唯唯诺诺、吞吞吐吐,这样会被听者看不起,视为没骨气。总之,要大胆地将自己所要说的内容陈述出来,做到不亢不卑。

再次是见什么人说什么话。孔子所提倡的“因材施教”的教育原则,虽历经千百年,仍为当今的教育工作者们所遵循。如果将它引用到说话方面,我们也可以说是“因人说话”,只有重视个别的差异、个别的需要,才能使我们的说话获得圆满的成功。

3.按照对方性格考虑说话方法

芸芸众生,黑白难分,依照各人的性格和当时的状况来考虑说话的方法是绝对必要的。下面列举一些有代表性的性格及说话时的对应方法:

社交型

这种类型的人活泼、明朗,是爱好和平的人,不喜与人争,行为正直,常识丰富,易妥协于人,但缺乏周密的考虑。对这种人只需提出问题,即可达到目的。圆脸的人,稍微肥胖者,大多属于这种类型。

非社交型

这种类型的人喜欢独处,看不起一切通俗型的事物,好与人争辩,以事事讲求道理的理论派自居,不会奉承、恭维别人,好恶感十分强烈。类似这种类型的人,似乎把自己封闭在一个笼子里,欲以丰富的情感去打动他是不可能的,所以必须根据逻辑的推理、循循善诱的劝说,才能打开其闭锁的心。对这种人必须谨慎应付,长脸尖下巴的人,大半属于这种类型。

固执型

这种类型的人动作缓慢,做事认真,但是却不得要领,缺乏技巧,一言以蔽之,就是不够干净利落。十分遵守时间,但较顽固,不轻易赞同他人的意见。肩膀宽、脖子粗、体格健壮的人多属于这一类型。

夸耀型

这种类型的人自我观念强烈,善妒,依赖心理很强,好虚荣、怕权威。表面上鄙视荣誉,内心里却十分渴望得到。往往依附于伟大人物,以夸自己的威势,这种人对他表示敬意便雀跃不已,所以只要把自己所要办的事情实实在在地告诉他即可。

4.跳出人际是非圈

生活中有些人,专门爱说别人的闲话,议论他人的是是非非,经常会给别人带来不必要的麻烦。如果我们遇到了这样的人,最好的应对办法就是对他说出的话充耳不闻,继续做自己该做的事,相信谣言一定有不攻自破的那一天。

待人处世中,有人之所以会对别人品头论足,完全是把自己和别人相比较而产生的结果。也许他本来就怀有某种自我怜悯的情绪,或者对强于自己的人天生抱有一种嫉妒的心理。比如,甲乙两人干同一工种,甲头脑灵活,手脚勤快,产值利润高,工资奖金自然就高。乙如果是个脸皮薄小心眼的人,自卑之余肯定会产生强烈的嫉妒。即使表面不说什么,心里却总以为人家偷工减料了,吹牛拍马了,设备先进了等等。受这种心理因素的支配,乙才会无中生有,造谣生事。而如果甲受到了谣言的影响,就自然无法和乙继续共事,还会对自己的工作造成不利的影响。

无论是在工作中,还是在生活中,只有不受闲言非语的影响,我们才能腾出时间和精力来做自己该做的事,并有能力把它做好。

杰斯特·哈斯顿是个地地道道的黑人,却算得上是美国国宝。因为美国境内所有的合唱团,都免不了唱两首他的歌曲,而在黑人灵魂音乐的创作上,他也是世界级的顶尖高手,无人能望其项背。有一次别人问他说:“杰斯特,你有没有遭受过种族歧视呢?”

“哦,我这辈子一直都受到歧视。不过,我认为自己不该反应过度。因此,我尝试对别人的歧视充耳不闻。虽然,我无法完全释怀,但我从不记恨,脸上任何时候都不表现出来。”

正是由于这个原因他一直都是不同种族间的沟通桥梁。他的歌曲突破种族的歧视,唱遍世界各地。

现实生活中,凡不能正确对待别人的人,就一定不能正确地对待自己。见到别人做出成绩,出了名,就认为那有什么了不起,甚至千方百计诋毁贬损别人,见到别人不如自己又冷嘲热讽,借压低别人来抬高自己。处处要求别人尊重自己,而自己却不去尊重别人。在处理重大问题上,意气用事,我行我素,主观武断。像这样的人,干事业、搞工作,成事不足,败事有余,在社会上恐怕也很难与别人和睦相处。

所以,如果有一些无聊的人散布谣言,进行恶语中伤,我们也一定不要被他们打倒,因为人生如此短暂和宝贵,要做的事情太多,何必为这种令人不愉快的事情浪费时间呢?

知道自己该干什么和不该干什么,知道什么事情应该认真,什么事情可以不屑一顾。当然,要真正做到这一点是很不容易的,需要经过长期的磨炼。如果我们明确了哪些事情可以不认真,可以敷衍了事,我们就能腾出时间和精力,全力以赴认真地去做该做的事,我们成功的机会和希望就会大大增加。与此同时,由于我们的坦诚和豁达,不与人计较,人们就会乐于同我们交往,我们的朋友就会越来越多,事业的成功伴随着社交的成功,岂非人生一大幸事?

5.勇敢亮出自己的思想、见解和方法

在现代社会,要参加激烈的竞争,最忌讳跟在别人的屁股后面随大流,虽然这样看上去比较保险,不会损失一分一毫,但是,人走我随,亦步亦趋,将永无成功之日,只会被现实所淹没。只有让自己变得与众不同,我们才能够离开别人走熟的途径,闯入一个新的境界。

没有人能够因仿效他人而获得成功。哪怕他是仿效一个伟大的成功者。成功不能从抄袭、模仿中得来。成功是必须经过创造完成的。一个人一旦丧失自我,他就会失败。

我们身边的每种职业,都有可以改进的余地。有创造力的人,永远不怕没有用武之地。

有一位叫刘耀庭的人就有一绝——为小提琴诊断看病,经他的手给以“针刺”,小提琴立刻变得音色美妙,令世人称奇。刘耀庭的这手绝活就是自己摸索出来的。他大学毕业分到北大荒一个农场工作。他学的是中文,研究过美学。后来,他开始沉湎于对小提琴的起源和发展,研究三百年来世界音乐界对小提琴美妙音色的来源和各种争议。之后他开始作动态研究,从刮削琴体的各个部位入手,探寻琴板厚薄与音乐之间的关系。时间长了,琴板刮削之后显露出的一道道清晰而又神奇的纹理引起了他的注意。他试探着改变某些木纹结构,结果一种奇特现象发生了,相关的琴音发生变化。经过多次摸索,他终于把握住了琴板木纹和琴声之间关系的规律,练出了一手通过改变纹理纠正琴音的绝技。

刘耀庭就是在一个冷门中钻出成绩,形成绝技,在这个领域中创造出无人匹敌的独到优势,成了难得的人才。自然,这绝技也就成为赢得机遇的资本。可见,从捕捉成功机遇的角度看,走别人没有走过的路,在冷门上建立优势是十分容易出成果的。

不要担心主张或计划没有先例,虽然我们年纪轻轻,阅历不多,不一定会为人所尊重。但凡是能够将自己的创造力奉献给世界的人,凡是敢用自己的思想,敢用自己的见解和方法的人,最容易在创造中获得成功并被人们所接受。

6.把梦想化为成功的动力

一个人不能没有梦想,即使生活于困境之中,有梦想就能看到希望。梦想是成事的起点,只要有了简洁有力的行动的推动,白日梦也照样能够做美。

我们经常会做和现实相距甚远的“白日梦”,而且,经常用这种“白日梦”来自慰,甚至拿来当成自己的希望,当成自己的梦想来追求。

其实,将“白日梦”当成自己追求的目标,也没有什么不可以,因为,有时候梦想也会成为前进的动力。

很多书画作家长达几年地专攻一幅画作、一本小说或一部戏剧,他们过着完全没有保障的生活,常常陷入贫困、经济拮据,但是所有这一切他们都可以置之不顾,只为了能够使自己的梦想成真。

福特(1863~1947年),出生于美国密歇根州迪尔本村。他一直想生产大众型汽车,但这在当时只是一个伟大的梦想,要实现它注定要付出巨大代价,然而,福特为了自己的追求面对了这一切。

首先是知识的不足和资金的严重缺乏。为此,他一边谋生,一边学习;为此,他熬过了无数不眠之夜,眼睛总是充满了血丝;为此,他和妻子搬了几次家,连他自己都记不清了;为此,他们节衣缩食,但仍然是债台高筑。他在不到两年内办了两个公司,但先后被别人驱逐出门,公司只好倒闭……

然而,缺衣少食的折磨和公司倒闭的巨大压力并没有使他屈服,他以坚定的信念挺了过来,执著地朝着目标走去。

为了科研开发,他到了着魔的程度。室外白雪皑皑,屋内冰冻严寒,他的手指都不能伸直,只好戴上拳击手套乱打一会儿,再投入工作……

终于,幸运之神向他降临。他生产的T型车,改变了汽车为富人独占的历史,改变了人们的思维方式、人与人之间的关系,把人类推向了一个新时代。

只要我们是一位不安于现状的人,只要我们是个想要有所作为的人,就都会把梦想当作自己前进的动力,去追求更大的成功。

7.把祈祷变成实际行动

梦想与现实之间距离有多远?坐而待之,永远遥不可及;立即行动,则伸手可探。

有个落魄不得志的中年人每隔三两天就到教堂祈祷,而且他的祷告词几乎每次都相同。

第一次他到教堂时,跪在圣坛前,虔诚地低语:“上帝啊,请念在我多年来敬畏您的份上,让我中一次彩票吧!阿门。”