有一句话说：人生无苦乐，随意即为美。人生下来，各有各的位置，世上有多少人，就有多少种人生。比如你与别人同样耕耘了一块土地，播种同样的种子，施同样的肥，洒同样的汗水，可命运却可能使别人的天空风调雨顺，使你的天空降下冰雹。看见别人硕果累累，焦心自己的颗粒无收，你怨天尤人，悲观失望都无济于事，你该做的，是抓紧时间在荒芜的田里补种其他。
放弃悲观的情绪，抓住你目前的快乐吧！
抬起头，充满阳光！
成功者无论在什么环境下，都满怀希望的寻找事物好的方面，而且能够找到。即便在遇到有很多痛苦的挫折和倒霉事情的场合，他们也是如此。
可能你没有注意，假如你是一个乐观积极的人的话，你会感染你周围的朋友们，假如你是一位家长的话，你的孩子就会受你的影响，从小就乐观的看待事物，不害怕困难。苏珊娜的母亲就是这样的人。
苏珊娜是由一位情绪非常积极而且又非常善于解决问题的家长抚养成人的。在这样一位给人鼓舞的家长教育之下，母亲的这些有利于取得成功的品质的熏陶，对苏珊娜的成长大有帮助。
苏珊娜刚刚4岁的时候，父亲就因心脏病去世了。当时，她的母亲只有27岁，带着两个孩子，又没有钱。突如其来的厄运给她的打击几乎是致命的，使她一度陷于绝望。
但她终于重新振作起来，鼓足勇气活下去。
在苏珊娜的父亲死后的好几年里，她们家非常穷，怎样勉强填饱肚子都是担心的事。可是，她的母亲没有为家境贫穷烦恼，而是想办法去挣钱，在家里为一个当律师而雇不起全日秘书的邻居做打字工作。苏珊娜也找到一个贴补家用的门路，她8岁的时候，就教邻居一些还没上学的孩子识字。那些孩子的父母亲很感激，便供给她食宿费用。
苏珊娜最敬佩的，就是母亲那种乐观的情绪。她记得，如果遇到五件难题，母亲就会说，“没遇到六件难题，还不是走运吗？”当时我们买不起汽车，记得她说过：“咱们住得离公共汽车站这么近，难道还不满意吗？”过节的时候没钱给她买新衣服，母亲就用家里旧衣服拼拼凑凑做一件，然后就表扬自己的手艺好。她高高兴兴地处理这些问题。苏珊娜在学校上学的时候，有一次没被选上班干部。母亲说：“好呀，现在有时间来筹划搞一次比较成功的竞选运动了，下次选举你一定能够当选。”
多年耳闻目睹她的母亲这样乐观积极地来处理问题，苏珊娜也具有了积极的生活态度。凡是遇到困难的时候，她就以学来的乐观情绪去对待，战胜困难。母亲微笑的脸和充满鼓励的话，总是给她鼓劲，增加她的勇气。每当她情绪消沉，抱怨不满或者在学校里碰到难办的事情，对母亲的回忆就会帮她坚持下去，然后得到一个很好的结果。不管是对待工作的问题、亲戚的问题，还是对待她自己的问题，都是这样。
如果你还不能让自己每件事情都做到乐观向上，那就先试着微笑吧，微笑的力量是你估计不到的，希尔顿饭店的创始人、世界旅馆之王康·尼·希尔顿就是一个注重“时时微笑”的人。康·尼·希尔顿要求他的员工：“大家牢记，万万不可把我们心里的愁云摆在脸上!无论饭店本身遭到何等的困难，希尔顿服务员脸上的微笑永远是顾客的阳光。”正是这小小的永远的微笑，让希尔顿饭店的身影遍布世界各地。
乐观之于人生，是浮荡在地平线那袅袅升起的热望与希冀， 是普照生灵的不息的阳光，正是由乐观带来的这份希望，支持着我们的人生，在坚持走下去的同时，也带上了美好远景的蓝图。
一位学者在进行心理研究过程，他想了解人们对于同一件事情在心理上所反应出来的个体差异，他来到一所正在施工中的建筑，对现场忙碌的建筑工人进行访问。
学者问他遇到的第一位工人：“请问你在做什么？”
第一位工人皱着眉头，态度十分生硬地回答：“我在做什么？！你没看到吗？我正在用这个重得要命的铁锤，来敲碎这些硬得该死的石头。害得我的手酸麻不已，这真不是人干的工作，我要是有机会，我一定不再干下去！”
学者问第二位工人：“请问你在做什么？”
第二位工人态度没有那么不好，但是他的眉宇间透着无奈，他说：“为了每天可以养活全家人，我才会做得这么累，这么苦，这么脏的工作，若不是为了一家人的温饱，谁愿意干这份敲石头的粗活？”
学者问第三位工人：“请问你在做什么”？
第三位工人抬起头，眼光中闪烁着喜悦的神采，欢快地说：“我正参与兴建这座雄伟华丽的剧场，我想，落成之后，这里将会有许多人来看他们喜欢的歌舞剧。虽然这份工作并不轻松，但当我想到，将来会有无数的人坐在我一砖一瓦搭起来的剧院里，脸上露出从心里发出的微笑，我的心中便常为这份工作而感到自豪。”
同样的工作，同样的环境，却有如此截然不同的感受。
在乐观的人身上，完全看不到丝毫的抱怨和不耐烦的痕迹，相反，他们是具有高度责任感和创造力的人，他们充分享受着工作的乐趣和荣誉，同时，因为他们的努力工作，工作也带给了他们足够的荣誉。他们就是这个社会最需要的人才，也将是最优秀的人才。
那么，如何让快乐常伴左右呢？
·要主动地与人沟通
良好的人际关系，本身就会使一个人乐观、愉快。孤僻的人和不善交往的人，他们不快乐，因为他们缺乏与人的沟通，所以也就不能理解和信任别人，他们缺少亲情，友情，也缺少爱情。当他们有烦恼的时候，没处诉说，于是只好憋在心里，这样怎么还能快乐呢？
·多多参加团体活动
与身心有益的娱乐活动，例如，打桥牌，参加沙龙、联谊会、庆祝会等，会使自己的心情时常保持一种愉快的状态。在这些活动中，可结交很多志同道合的朋友。通过参加这些活动，也能陶治自己的情操，使自己遇烦事苦闷时，能转移心情和注意力。
·学会去帮助别人
学会爱别人，积极去帮助他人，向他人显示你的乐观的心态，并把这种乐观的心态传给他人。有些自卑、孤僻的人，他们与乐观绝缘，因为他们时常处于一种封闭状态，他们不愿与别人交往，不去帮助别人，久而久之，别人也会越来越疏远你，这时，孤独就会使你感到闷闷不乐。相反，你若时常主动去帮助他人，一方面能得到他人的感激和肯定，另一方面，也能体现自己的价值，别人也愿与你交往，这时，你就会感到自己是一个快乐的人。
·宽容待人
我们常碰到这样一些人，他们说别人总喜欢与自己过不去，搞得自己总在想办法对付这样的人。其实，在生活和人际交往中，难免会磕磕碰碰，遇到这样事，人要宽容，俗话说，你敬人一尺，人敬你一丈。对于你的宽容，大多数人是会接受，并且能和你言归于好。你若不能容忍，想办法对付和报复。这样，永远没完没了，你也不会感到快乐。
·正确地看待生活
生活中充满了五颜六色，酸、甜、苦、辣、咸五味俱全，既有甜蜜的部分，也有令人苦恼的部分。但就是因为生活什么都有，所以才有意义。生活全是幸福，这是不现实的，名人、伟人、政治家有他辉煌、灿烂的一面，同时也有他们的苦恼，甚至不幸。因此，面对生活，我们应该充满乐观，当幸福来临时，我们不可忘乎所以；当不幸降临时，我们应该坚强，笑对人生。
·学会知足
知足者常乐。假如你把你的人生目标定得太虚无缥渺，往往会十分的苦恼，因为那难以实现，往往会导致你的失望，悲观。懂得知足后，你就会明白，小事往往成就人的事业，很多英雄，他们并没有惊天动地的事迹，他们都是做很平凡的小事，然而，平凡中孕育着不平凡，就是这些小事，才使他们获得了成功。在制定目标及实现过程中，人要知足而乐。
·保护自己的心
恰当的心理防卫是我们一定要学会的本领，当自己烦恼时，尽量地让自己去想高兴的事，做高兴的事，这是移情的作用；比如当自己在物质财富上缺乏的时候，你可以下决心在事业上干出一番业绩来，从而得到满足，这是补偿的作用。
曾经有心理医生说过，好的磁场能吸引好的人、事、物。好比积极、乐观、善良的人常会遇见有人相助，有好的事业机会，财运也比一般人多。空气中弥漫的气息都会影响我们的情绪，保持居住环境的通风、明亮，是创造好磁场的第一步。另外，幽默感十足的乐观的人有令人羡慕的人际关系，我们要多多的和本性乐观的人接近，去交往，在和这些乐天派交往的过程中，自己潜在的乐观情绪就在不自觉中被激发出来，昂扬地面对生活。
套用几句我们现在流行的短信：乐观者发明了游艇，悲观者发明了救生圈；乐观者建造了高楼，悲观者生产了救火栓；乐观者都去做了玩命的赛车手，悲观者却穿起了白大褂当了医生；最后乐观者发射了宇宙飞船，悲观者则开办了保险公司。
话虽然说得有些夸张，可是其中的道理谁都明白，所以，我们脑海中要常常保持积极向上的信念，相信自己可以健康，相信自己值得被爱，相信自己的人生有价值，相信自己配得上自己已经得到的最好的一切，相信自己将要得到的都是值得的，只要保持乐观，做到心胸开朗积极向上，那么，这时的你，想不快乐也难啦！