其实，与一个核桃的诱惑相比，生命和自由无疑更重要，但正因为猴子过分执着，过分看重自己想要的东西，结果反而成为了一个负担，甚至让自己身陷困境。看上去这是一个非常浅显易懂的道理，而我们在嘲笑猴子的愚昧无知时，实际上在生活中也常常扮演猴子的角色，也常常犯下猴子所犯的错误。为了自己想要的东西，为了达到自己的目的，常常不计一切代价地执着坚持着，结果让自己越陷越深，让自己的生活越来越难过，甚至惹上麻烦。
每个人都有所求，都有所想，都有属于自己的人生目标和理想，但有时候不能太勉强、太执着。作家王开林在《许多人死于心碎》一文中提到：“坚守信仰的人往往死于信仰，坚守爱情的人往往死于爱情，坚守道德的人往往死于道德。死过一次又一次后，信仰、爱情、道德便一一瓦解。”很多时候，就是这样，你越是想得到的东西，往往越是得不到，就像心理学家所说的那样：期望越大，失望也就越大。当一个人满怀希望地做成某件事时，往往会先感受到现实与理想巨大差距下的失落。这种失落感会成为巨大的心理负担，会增加我们对于生活的负重，而执着本身就是一种沉重的负担。
其实，凡事还是应该沉住气，尽量看开一些，洒脱一些，不能太过固执，否则人生的路会越走越窄，直到你无路可走为止。很多运动员在比赛的时候，往往会以争夺奖牌为最终目的，一些人甚至会偏执地专门把目光定在奖牌上，认为自己如果没有获得奖牌就是最大的失误。正是因为这份执着才容易导致运动员背负巨大的压力，而这种压力很多时候可能会成为动力，但往往也会成为一种负担，比如会导致运动员情绪失控、发挥失常。其实如果一开始就能够放宽心，奔着享受比赛、享受体育的念想去参加比赛，那么很可能会因为心无杂念而获得较好的成绩。
我们有时候要懂得放手，要懂得抛弃身上的重担，凡事看得更为轻松一些，没有必要总是执着地在一棵树上吊死，没有必要一条道走到黑，也没有必要把结果看得太重。一个过度执着的人，往往会因为承受巨大的心理压力而失去更好的机会，而当你试着放空自己，试着淡看结果时，身上的担子才会越来越轻，你所能达到的高度这时候反而越来越高。
有个围棋选手曾经在某次比赛中落败，这让他耿耿于怀，从那时候起，他就暗暗下定决心一定要击败这个对手，重新获得冠军。可是第二年，两个人再次相遇时，该选手依然输掉了比赛。不甘心失败的他决定再也不参加任何比赛，而是将自己封闭起来，研究各种棋局以及破解之道，希望提高自己的棋艺，目的当然也很明确，就是为了复仇。
十年之后，当这个围棋选手重出江湖的时候，他的棋艺获得了突飞猛进的进步，那时候他自信满满，相信自己这次一定可以在比赛中击败对手。可是当他准备向当年的对手发起挑战时，却突然得知对方早在前两年就因为疾病而去世。一心只想着击败对方的这个选手听到了这样的消息，差不多都崩溃了，自己辛辛苦苦修炼十年，目的就是为了复仇，可是自己如今有希望达到目的时，对方却已经不在人世了。这样一来，他这十年的负担一下子就无处安放，最终他在极度不甘和失落中发疯。
很多人说固执是一种病，一个过于执着某个结果的人，实际上也有着很强烈的心病，容易担负很沉重的思想包袱和心理压力。其实，凡事只要沉住气，只要想明白了，只要看开了，那么就不会被外事外物所困扰，就不会因为某件事而让自己心神不宁，更不会为了达到某个目标而刻意为难自己，刻意增加自己的烦恼。
有个作家曾经说过：“如果我能够获得成功，我就对自己说三声谢谢，如果我最终以失败收场，我就对生活说三声谢谢。”在他看来，结果并不是那么重要，自己的目标能不能够达到也并非对自己的生活起着决定性的作用，生活有时候需要给自己一点撤退的空间，需要用更加包容的心态来面对生活的成功过与失败。所以一个人不能太过执着，凡事都想开一些，这样生活才会越来越轻松惬意，人生才能更加游刃有余。
活得太累，只因索求太多
在古希腊的神话故事中，特洛伊的王子是一个非常贪婪的人，他拥有无可比拟的财富，也拥有过人的智慧，可是他却认为自己还缺乏一个最美丽的妻子，所以当希腊主神的妻子朱诺、雅典城的守护者雅典娜以及爱神维纳斯让王子评判谁才是最美丽的女神时，王子接受了爱神维纳斯的贿赂，将票投给了维纳斯，自然而然他也得到了人世间最美丽的妻子海伦。可正因为将海伦赐给了王子，才引发了特洛伊之战。
我们常常说一个人越是贪婪，就越是活得累，而且要承受的风险也会增加。因为每个人的生活容量都是有限度的，当你不断向生活索取，不断满足自己的私欲时，生命很可能无法承受如此多的欲望，最终这些欲望只会成为沉重的包袱，让你步履维艰，而且会压得你喘不过气来。
佛家说每多一份欲望，那么自身便加深一层罪孽，因为欲望会膨胀，直到你无法抵挡和承担。比如我们常常会想着拥有自己的房子，可是当你拥有房子之后，你会想要住更大的房子，会想着住顶级豪宅。一个有欲望的人，一旦自己的欲望得到满足之后，就会想着追求更多的东西，而且会越来越多。
但事实上，生活根本就不需要这些东西，根本就没有必要过度追求这些东西，有可以填饱肚子的饭菜，有可以遮风避雨的房子，有可以御寒保暖的衣服，有可以维持生计的收入，这些就足够应付生活了，就足够保证生活的最基本需求了。当生活得到满足后，我们一样可以收获快乐，可以做自己想要做的事，没有必要非得追求更多的东西才能寻找心理上的平衡，而事实上欲望永远不能带来平衡，它只会让你的压力越来越大，只会让你背负更多的痛苦和折磨。
居里夫人成名之后，得到了很多的财富，而且名声也越来越大，可是对于生活，她却渐渐感到力不从心。有一天，她决定将那些华美的家具全部送人，朋友们非常惊讶，这么多好东西摆在家里不是挺好的吗，为什么还要送出去呢？居里夫人说：“这些东西的确非常好，我很早以前就梦想着拥有一个漂亮的房子，拥有无可比拟的家具和装饰品，但现在我只希望追求安静的工作和简单的生活。”
原来当居里夫人拥有更多的财富后，她为了装饰好自己的房子，常常跑来跑去到处购买家具，而且时常犹疑不定，所以浪费了很多时间，而且也徒增了烦恼。另外，成名后，经常会有很多人前来拜访，她不得不花费大量时间和精力来应酬，现在把家具送人了，她就不用成天忙碌于招待前来拜访的宾客，从而保证自己能够全身心投入到科研工作中去。
当一个人过度追求物质生活，当一个人过分看重名利地位的时候，他往往会丧失生活最本质的东西，生活的平衡也会被打破。就会面度那些华美的家具，别人或许会觉得可惜，但居里夫人的做法无疑是明智的，对于一个一心沉浸在科学事业的人来说，那些招待客人用的器具显然已经失去了存在的意义，甚至变得不合时宜，倘使仍然执着于追求更多的东西，那么她的生活节奏就会被无情地打乱。生活中，我们常常也为获得更多的东西付出心血，不肯轻易放手，然而生活有时候需要轻装上阵，一旦索求太多，最终只会增加更多的人生压力。
有个行路人对别人诉说自己的苦楚，说自己为什么总是越走越累，别人提醒说：“你每到一个地方，就会停下来收集好东西，见到美丽的花草，见到美丽的石头，见到新奇古怪的玩意，就不断往行囊里装，你装的东西越来越多，自然也就感到越来越累了。”很多时候，我们就是这个路人，在人生的旅途中，总是希望自己能够收获更多的东西，总是渴望占有更多的东西，但是当我们越积越多，当我们欲望越来越大时，就会发现有一天自己再也背负不了这些欲望了。想要让自己过得更加轻松，想要让自己的步伐更加轻快有力，那么最直接的办法就是抛弃那些多余的东西，就是要克制自己的欲望，只有轻装上阵，那么无论遇到什么状况，都能够如履平地。
正因为欲望容易成为包袱，因此当我们面对各种诱惑时，应该沉住气，要懂得克制和拒绝那些诱惑，要懂得抛弃那些负重，尽量轻装上阵，只有这样，我们才能越走越远，只有这样，人生的道路才会走得更加轻便顺利。当然，一个人是难以完全断绝欲望的，一般人也无法真正做到无欲无求，无论做什么，我们都还是有自己的理想，有自己的目标，这是一种非常正常的索求现象，但是这种索取应该有一个限度，应该把握好分寸，不能无限度地索取，一个人应该只追求最需要的，而不是追求自己最想要的，好的东西太多，一个人想要的东西也太多，如果任凭欲望越来越多，就会为自己增加烦恼和压力。
缘分来时要珍惜，缘分散时心淡定
人生要讲究缘分，无论做什么都要遵循缘分行事，在佛家人看来，一切顺其自然就是一种缘，不忘念，不执著，这就是缘。在道家看来，缘也是一种自然状态，是一种无为，无为其实是一种顺应时势的行为。人生似乎离不开缘分，我们事业的成功，我们爱情的成功通常都和缘分有关。当然，缘分并不总是存在的，缘生缘灭是一种自然状态，它并不是一辈子都留在身边的东西。
正因为缘分随时回来，也随时会走，我们更要懂得珍惜缘分，更要懂得沉住气，用平和的心态来对待缘分，不去强求，不去妄想，不会杞人忧天，不去肆意挥霍。缘分来的时候，要懂得好好把握住这份缘，要懂得好好珍惜这份缘，因为一旦将你错过了，那么它可能一辈子也不会到来了。当缘分走时，也要放宽心，证明这份缘已经不适合自己，不如洒脱地放手，不要执着抓住不放，这样只会让自己更加痛苦。
说到缘分，最常见的就是爱情，当丘比特之箭射到你身上时，你一定要好好珍惜这份感情，不要等到错过了，失去了才去珍惜，因为佛说：“前世500次的回眸，才换得今生的一次擦肩而过。”所以感情来之不易，我们一定要懂得去好好保护它、爱护它。而当感情破灭的时候，证明彼此的缘分已经过去了，这时候，就不要再去执着在过往的感情之中，而应该及时解脱出来，坦然面对分手，坦然接受缘尽的事实，只有这样，你才能够重新寻找属于自己的幸福。
都说做人要好聚好散，这就是一种淡然的随缘姿态，有缘时，相互尊重、相互爱戴，缘去了，也要保持君子风度，为他人、为自己都道一声祝福。事实上，很多人都会错失缘分，当缘分来的时候，没有发觉，更没有好好珍惜，可等到缘分去了，又苦苦纠缠，不肯放手，结果总是活得很累。有句话说得好：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。一个人曾经拥有过了，那就是最大的幸福，那就是对缘分最大的尊重。
台湾著名散文家林清玄是一个很有感情的人，年轻时曾经和一个女孩相恋5年，就在他准备提出结婚的时候，女友突然提出了分手，这对林清玄来说无异于晴天霹雳。他非常看重这段感情，所以苦苦哀求对方能够回心转意，甚至不惜跪在咖啡厅里求她，结果反而让女友觉得很尴尬，于是处处躲避他。
心灰意冷的林清玄知道女友再也不可能改变想法了，对于感情难以割舍的他感到非常痛苦，每天都悲郁不已，不仅身形日渐消瘦，而且开始出现严重的脱发症和抑郁症，难以解脱的他最终决定殉情，以死亡来证明自己的爱，来寻求精神和肉体的解脱。为此，他制定了一个很唯美的自杀计划，他留下遗书，决定在一个满天晚霞的黄昏里跳海，可是当他站在海边寻死的时候，却意外地被一个和尚救下了。
和尚问他是否真心爱过那个女孩，林清玄回答说是，和尚又问他曾经是否感到幸福，林清玄又连连点头。和尚于是说：“那就行了，你已经得到过幸福，那么何必一定要计较现在的失去呢？”经过一番点化，林清玄幡然醒悟过来，开始尝试着去放下这段不愉快的经历。几年之后，他和第二位女友在茶馆里喝茶，结果女友向他提出了分手，林清玄这次已经看得很开了，他没有大吵大闹，没有显出太过悲伤的表情，只是淡淡地对女友说：“只想请你等一下，等我喝完这杯茶。”