拿破仑曾经说过：“没有人会真正怜悯和同情一个失败的人，你唯一能做的就是让自己成为成功的那一类人。”正因为如此，他从来不去为自己的失败、为自己受到的屈辱对待而生气，而是想尽办法从实际行动中来做出强硬回应，让所有人都真正佩服他，都重视他的存在。
面对挫折，面对他人的奚落，面对他人的打压，我们常常都会做出愤怒生气的反应，这是一种非常自然的本能反应，因为每个人都有自我保护的倾向，而且都具有自尊心，都不允许别人肆意侵犯自己。但是我们是否静下心来想过一个问题，自己为什么会失败，自己为什么会受到他人的嘲讽和轻视，自己为什么得不到应有的尊重？因为自己能力不济，而这个硬伤实际上是没有办法依靠生气来掩饰和改善的，生气只会让自己看起来更加软弱和愚蠢。想要有所改变，那么就要沉住气，就要懂得忍耐，要拿出决心来改变自己、提高自己，努力为自己争回一口气。
为过错生气，不如沉住气为过错反省
一个人是否具有成功者的特质，往往从他面对错误时的态度中就可以看出来，很多人在犯错的时候态度就不够端正。比如有的人犯了错会不承认，总喜欢将错误推到别人身上，这种人缺乏担当精神，缺乏责任感；有的人犯错后当做没事发生一样，宁可错下去也不愿意承认自己做错了，这种人往往讳疾忌医，死要面子活受罪；有的人犯了错喜欢找借口，认为自己得到的帮助不多，认为外在环境不好，认为干扰因素太多，重重借口的出现只会让他们重复犯同一个错误；有的人能够意识到自己犯了错，也愿意承认自己犯错，但是他们常常会因为犯错而沮丧、而自责，第一时间做的就是后悔和生气，却没有想到应该好好反省自己的行为。
因为犯错而常常会陷入懊悔、苦恼和自卑之中的人，在承认错误这件事上的确很有担当和责任感，毕竟能够意识到自己犯了错这是好事，但是也不能因此而太过自责和生气。但是仅仅只是生气和懊恼，根本解决不了任何问题，世界上没有后悔药，也没有什么东西能够弥补你犯下错误而造成的损失，而且一个人如果长时间陷入到后悔和生气的状态之中，很可能会进一步加重自己的悲观失落情绪，这样不利于问题的解决，而且对自己的伤害也会越深。
其实面对错误时，最好的方法是想办法分析错误，反省自己的行为，然后纠正它、解决它，要杜绝以后再次发生类似的事情。当错误出现的时候，只有认真反省自己，弄清楚自己为什么会犯错，弄清楚自己在什么环节中犯了错误，了解并找到自己的软肋和不足之处，从中吸取经验教训，并不断完善和提高自己，这样才能够有效预防错误的再次发生。
有个美国男孩在父亲的书房里玩耍的时候，非常好奇地打开了墨水瓶，可是之后却忘了合上盖子，结果后来一不小心打翻了墨水瓶，导致书桌上的一份文件也被染上黑点。小男孩知道父亲回来后一定会很生气，于是就将这份文件偷偷丢到了火炉中烧掉了，他以为这样就可以瞒过父亲。
可是后来父亲却因为文件丢失而丢掉了工作，小男孩非常自责，他向父亲道歉后，就成天沉默寡言。有一天父亲经过花园，看到他正坐在那里发呆，而且表情很忧伤。父亲于是走上前来，男孩看见父亲后把头低得更低了。
父亲问道：“你为什么不说话？”
男孩回答说：“因为我做错了事。”
“那么你现在发现自己的问题在哪了吗？”
父亲的突然问话让小男孩感到不知所措，实际上在这次错误发生之后，他根本没有什么心思向其他的事情，而是一门心思地沉浸在懊悔和深深的自责之中。如今父亲这么一问，他一下子就觉得非常尴尬。
父亲对着儿子说：“在我不是来看你后悔的，也不是来听你说对不起的，更不是看你在这黯然伤神的，我希望看到的是你能找出原因，然后向我保证下不为例。”
小男孩这才意识到原来自己最应该做的不是伤心自责，也不是生气懊恼，而是要找出犯错的根源，这样才不会再第二次犯同样的过错。从此以后，他再也没有因为犯错而自责过，后来他成为了美国国家经济决策的决定性人物，帮助美国解决了很多经济困难，也度过了经济危机，他就是美联储的主席格林斯潘。
心理学家认为，责备自己是最容易的事情，所以一旦人们犯错，就会不由自主地拿自己“开刀问斩”，就会自觉地批判自己。但事实上没人在乎你是否犯了错，没有人关心你做错后是否会伤心难过，所以你也不要过于自责。相反地，你要清醒地意识到一点：自己绝对不能第二次犯这样的错误。所以你最应该做的就是沉住气，然后慢慢分析和反省自己，找出犯错的原因，这才是重点。
曾子说：“吾日三省吾身。”每一天，他都要多次反省自己的行为，做错事情之后更是这样，因为他知道只有这样做才能够更好地预防错误的再一次出现，只有及时反省自己，才能够将损失降低到最低水平，而这才是解决问题的最好方法。其实每个人都要有自省精神，我们常常说做人要懂得批评和自我批评，所谓自我批评并不仅仅只是责备自己而已，而是要实实在在、真真切切地反省自己的行为，找出犯错的原因，找出自己身上存在的诸多问题，这样才能真正完善自己、提高自己。
愤怒是愚蠢的开始，以后悔告终
有只脾气暴躁的骆驼在穿越沙漠的时候，不小心被路上的一块玻璃硌了脚，骆驼觉得很气恼，于是就愤怒地用脚去踢那块玻璃，结果脚被玻璃划出了一道大口子，顿时鲜血直流。骆驼有些害怕了。血腥味很快就被秃鹰闻见，于是纷纷在骆驼上空盘旋，骆驼从来没有见过这么多的秃鹫，心里更是害怕异常，于是慌忙地奔跑起来。
由于过度奔跑，脚上的血越流越多，结果引来了附近的狼群，骆驼为了保命，更加拼命地向前狂奔。由于失血过多且筋疲力尽，骆驼再也跑不动了，于是干脆趴下身子躲在一个蚁穴附近，可是不一会，大量的蚂蚁循着血液的气味倾巢而出，将骆驼层层包裹起来。临死前，骆驼非常懊悔地感叹道：“我为什么要和一块小小的玻璃生气呢？”
正是因为沉不住气，随意释放自己的愤怒，才导致骆驼因为一块玻璃而丧命，如果骆驼能够放平心态，能够忍耐硌脚的玻璃，不与之计较，那么事情就不会发展到这样的地步。但是在生活中，我们常常会成为那只暴躁的骆驼，只要有一丁点的不顺心不如意，只要受到一点委屈，就会暴跳如雷，就愤怒地针对所有人所有事，结果很容易犯下错误。有人说愤怒往往是愚蠢的开始，而且通常都会以后会来告终，就是因为人在愤怒的时候，往往会失去理智，做出一些欠缺考虑决定，会失去对事物的基本判断，从而做出错误的事情。
在生活中，当别人对我们犯下错误的时候，当别人侵犯到我们的利益时，我们总是会表达自己的愤怒，总是会想办法去责骂和对付那些伤害自己的人。当愤怒冲昏头脑时，自己往往会做出一些出格的事，而事后才会意识到自己犯了多大的错误。比如很多犯罪者并不是真的十恶不赦，他们中的很多人其实心地善良，而且从来没有做过坏事，但是正是因为沉不住气，怒火攻心而做错了事情，走上了犯罪的道路。
丹麦基督教思想家克伦剀郭尔说：“不要用别人的错误来惩罚自己。”做人应该懂得克制自己，要懂得去包容生活中的各种不如意，当别人伤害你时，不要总是愤怒地做出回应，而应该静下心来，寻求更为和平的方式来解决矛盾。如果因为别人的错误而生气，那么实际上就是用他人的错误来惩罚自己，因为你最终会因为愤怒而受到更大的伤害。
美国一位医学专家做过一项调查，在对一万五千名胃病患者的病历记录进行研究后，他发现其中的一万二千人之所以患上胃病不过是因为经常生气罢了，由此可见愤怒实际上是一种非常愚蠢的自伤行为。另外，喜欢用愤怒来表达生活不满的人常常欠缺大局观，缺乏冷静的分析能力，所以常常会做出一些让自己后悔的事情。
成功学大师卡耐基曾经讲过自己的一些事，有一次，他开完了会回到办公室，结果发现自己的秘书将一份文件弄错了，当时心烦意乱的他怒火中烧，劈头盖脸就将秘书骂了一顿，然后告诉秘书明天不用来上班了。秘书觉得非常委屈，毕竟自己在卡耐基身边工作了那么多年，因为一个小失误而丢掉工作，自然非常失落。第二天卡耐基回到办公室，发现秘书一直没有来上班，这时才想起昨天自己刚刚训斥过对方，可是那时候自己说的都只是气话而已，他其实对于秘书的工作态度和能力还是非常欣赏的。于是他就打电话去秘书的住所，可是最终得知秘书今天一大早已经飞往巴黎了，而且选择了其他的工作。卡耐基得知这个消息后非常后悔自己一时愤怒而说了不该说的话，才失去了一个好的帮手。
还有一次，他和办公室的同事因为一点小事而发生激烈争吵，彼此闹得非常不愉快，卡耐基认为自己平时对这个同事很好，如今却受到这样的待遇，不禁怒火中烧，于是在纸上写下了许多报复性的话，以及一些攻击人的手段。下班后，他将纸条放进了抽屉中，就怒气冲冲地回家了。第二天一大早，人也冷静了许多，当他打开抽屉看到纸片上的字时，不禁面红耳赤，他没有想到自己在愤怒的时候竟然会写下如此恶毒的话，而事实上昨天的事情似乎根本没有想象中的那样严重。想到这一点，卡耐基心惊肉跳，然后立刻撕毁了纸片，一面又庆幸自己及时冷静了下来，才没有犯下大错。
其实每个人都会有脾气，也都有发脾气的时候，这是一种非常本能和正常的宣泄方法，但是在发泄内心不满的时候，我们应该先沉住气想一想自己是否真的有必要如此大动肝火和大动干戈，这件事是不是真的到了水火不容的严重地步，而且还要认真想一想，愤怒之后的后果是什么。只有考虑清楚这些问题，我们才能够更好地克制自己的情绪，才能够有效阻止自己犯下一些不该犯下的错误。
佛家常常认为“一念天堂，一念地狱”，而发怒往往就是堕入无间地狱的一念。所以我们千万不能轻易生气和愤怒，更不要被愤怒冲昏了头脑，凡事都要冷静下来考虑清楚，不能意气用事，更不能在愤怒的时候做出选择和决定。遇到让自己不开心的事情时，一定要克制自己的情绪，因为愤怒往往很容易，可是一旦它像火山爆发一样喷涌而出时，往往难以控制和制止，最终会造成伤害，与其这样，不如一开始就调节、克制和引导自己的情绪，将错误的根源断绝掉。
你不能改变天气，但可以改变心情
有个旅行者因为天色渐晚，于是就暂时寄宿在旅馆中，不过他还是非常担心明天的天气会对自己的行程造成影响，于是就问坐在墙角的一位老人：“您认为明天的天气怎么样？”老人对旅行者微笑着说：“我想应该会是我喜欢的天气。”