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第2章 健康的秘密运用DZL

健康,是人最宝贵的财富。现代健康的含义,并不是传统意义上的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,还包括一个人生理上、心理上处于完好状态。

吸引力法则对健康的影响,主要在于心理健康。心理健康是身体健康的精神支柱,良好的心理状态可使生理功能处于最佳状态,反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。吸引力法则就是指导你如何使自己处于这种最佳的健康心理状态。

思想意识与身体

从某种程度上说,我们的身体其实就是思想的产物。通过医学我们会发现,思想和情感的状态会影响身体的物质、结构和功能,从而对健康产生影响。

——约翰·哈格林

很多人认为,思想与身体之间没什么关系,思想就是所思、所想,只属于思维领域,要保持身体的健康和精力的充沛,只需摄取足够的营养,再加上适量的运动和休息良好便可以了。其实,这是大错特错的。

思想与身体并不是完全是不同的世界,二者有紧密的关系。

身体就好比思想的奴仆,绝对服从于思想的指挥。对于身体的紊乱与和谐、疾病与健康,思想都起着举足轻重的作用。一个人若有繁重的不良思想压力,身体就会渐渐变坏甚至染上疾病;若由愉快、美好、健康的思想来指挥,身体则会受到青春、美丽和强健的青睐。而且,人的身体可塑性很强,它能非常迅速地对种种思想作出不同反应。无论是好是坏,一旦思想成为习惯,它就会对身体产生一定的影响。

众所周知,恐怖的想法杀死一个人的速度不亚于一颗子弹。时至今日,这些不良想法还在不断吞食着成千上万人的健康与生命。可以说,这些对疾病充满恐惧的人,就是心理上有疾病的人。

健康与疾病,就像两个战场上对峙的敌人,你强他就弱!只要你在吸引力法则的帮助下,用愉快、美好、健康和积极向上的思想来作为指导方针,健康就会越来越强大,你就会战胜疾病,赢得健康!

从前有一个驼背的王子。由于驼背,他总是不能像他的臣民那样直立起来。但他也是一个非常骄傲的王子,所以他的驼背给他的心理带来了很大的痛苦。

一天,他找来了他的国家中手艺最好的雕刻师,并且跟他说:“给我制作一个雄伟的塑像,塑像要跟真正的我一模一样,除了一个地方,那就是不要让这个塑像中的我驼背。我想看看我可能成为的模样。”

雕刻师便开始细致地雕刻着大理石,将它雕刻得几乎和王子一模一样。数月之后,雕刻师终于完成了。他把塑像带到王子面前问:“塑像已经完成了,我应该把它立在哪里?”一位大臣大声说道:“把它放在城堡的门口,让每个人都能看到。”王子苦涩地笑了笑,摇摇头说:“还是把它放在皇宫花园中的一个秘密的角落吧,只能让我一个人来看。”

于是,塑像就按王子的要求放在了角落之中,而且很快就被人们遗忘了。但是每个清晨,每个中午,每个晚上,王子都会独自来到塑像面前,安静地看着它,看着这个拥有着挺直的背膀、高昂的头颅、高贵的眉毛的塑像。王子每次看着它的时候,好像总有一些东西从塑像上出来,进入自己的身体,使他血液沸腾,心脏悸动。

几天过去了,几个月过去了,几年过去了,这个国家中开始流传着一个奇怪的谣言。有人说:“我看见王子的背已经不驼了。”也有人说:“我看到我们的王子变得更加高贵了。”还有人说:“我们的王子看起来就像是一个非常伟大的人。”

这些流言传到了王子耳中,听到这些,他笑了。然后他走进了那个放有塑像的花园,看着他自己,他的背已经像塑像那样挺直了,他的头也像塑像一样高高地昂起。他已经成为了像那个塑像一样的人。

这并不是一个虚构的故事情节。在雅典的黄金时期,也就是雅典文化引领世界的时候,雅典的孕妇们就在她们身边放着美丽的塑像,这样可以让她们生下完美的婴儿,这些完美的婴儿将来会成长为一个个完美的人。

纯洁、快乐和积极向上的思想会使得身体充满活力与魅力。有缺陷的思想往往会通过有病的躯体来表现自己,焦虑和忧郁像一种无形的毒气,它们会破坏甚至毒死身体的抵抗力和免疫力,从而使身体无法抵御疾病的入侵。

所以,要想保持一个健康完美的身体,就必须时刻注意思想的变化。悄然而至的邪恶、妒嫉、沮丧、忧郁、焦虑等不健康的思想,会夺走你身体原有的健康与优雅;而想要自己的身体焕然如新,就必须美化自己的思想。

情绪左右健康

在消极情绪中,人体自愈的能力大大削弱。比如,情绪压抑的人不仅降低了免疫系统的反应,也削弱了DNA的自我修复能力。

——迪帕克·乔普拉(医学家、潜能研究专家)

几千年前,贤明的所罗门王有一句名言:“快乐的心犹如一剂良药,破碎的心却吸干骨髓。”这即是说,人的情绪对健康影响极大。愉快喜悦的心情会给人以正面的刺激,有益于健康;苦恼消极的情绪会给人以负面影响,诱发各种疾病,使原有的病情加重。

情绪是什么?情绪是人对客观事物的体验,是主观对客观的一种感受。

现代医学认为,良好的情绪可使机体生理机能处于最佳状态,使免疫抗病系统发挥最大效应,抗拒疾病的袭击。许多医学家认为,躯体本身就是良医,85%的疾病可以自我控制。因此,有的心理学家把情绪称为“生命的指挥棒”、“健康的寒暑表”。

天有不测风云,人有旦夕祸福,人生中难免会遇到不顺心的事,切记要控制住情绪,以宽容待之,如一时情绪激动,大动肝火,会给自身的健康造成严重的危害。

一位政坛元老曾说过:“跑步上楼和诽谤别人都是对心脏不好的事。”对心脏不好,自然也会给身体健康带来不利影响。

长期处于愤恨不满的情绪当中,会导致疾病的发生。如:一个人在工作岗位上屡屡遭遇失意的话,他的心理就会向身体发出“生病”的心理暗示,借此来逃避现实,我们便常常听说“积劳成疾”、“积怨成疾”之类的话。因此,动辄生气的人是很难健康长寿的,甚至有些人是被“气死”的。

医学上说,当一个人大发脾气或生闷气时,会直接阻碍或是加剧身体各个器官的正常运行,轻则受到损伤,重则危及生命。从以下实验中,我们便可直观地了解这种危害性。

最近美国一些心理学家做了一项实验。他们把生气人的血液中含的物质注射在小老鼠身上,以观察其反应。初期这些小鼠表现呆滞,胃口尽失,整天不思饮食,数天后,小老鼠就默默地死去了。

美国生理学家爱尔马不久前也做过实验,他收集了人们在不同情况下的“气水”,即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”做对比实验。结果又一次证实,生气对人体危害极大。

他把心平气和时呼出的“气水”放入有关化验水中沉淀后,则无杂无色,清澈透明,悲痛时呼出的“气水”沉淀后呈白色,悔恨时呼出的“气水”沉淀后则为蛋白色,而生气时呼出的“生气水”沉淀后为紫色。把“生气水”注射在大白鼠身上,几分钟后,大白鼠死了。

由此,爱尔马分析:人生气(10分钟)会耗费大量人体精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑;生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比任何情绪的都复杂,都更具毒性。

所以,为了自身的身心健康,一定学会要克制生气、怨恨、愤怒等不良情绪,用幽默、宽容等艺术的处事方式来对待它们。

在这种积极情绪的影响下,疾病是无法在你身体中存活的。你的身体每秒都在丢弃上百万个有害细胞,同时也在制造上百万个新生细胞。这就是吸引力法则发挥在你身上的最直观有效的作用。

有这么一首小诗:“你要是心情愉快,健康就会常在;你要是心境开朗,眼前就是一片明亮;你要是经常知足,就会感到幸福;你要是不计较名利,就会感到一切如意。”如果我们能有一份好心情,提高适应环境的能力,保持乐观向上的精神状态,使自己进入洒脱豁达的境界,那就掌握了生命的主动权,健康就会伴随左右。

心理健康胜过药物

据保守估计,在所有寻求解脱的病痛中,有90%以上都是通过自我限制而达到目的并逐渐康复的。或者也可以这样说,超过90%的人类疾病治愈中,精神是主导因素,远远超过药物。

——约瑟夫·伯恩斯(大学神经学教授)

心理健康,是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系,是自我与他人之间的一种良好人际关系的维持,它不仅能使人获得确保自我的安定感和安心感,还能自我实现,具有为他人的健康贡献、服务的能力。

毫不夸张的说,心理状态在一定程度上主宰着人体的健康。据统计,目前全世界有70%的人死于恶性肿瘤、心脑血管疾病等心身疾病。今天,危害人们健康最严重的疾病已不再是传染病等生物学意义上的疾病,而是与心理、环境和社会相关的心身疾病。世界卫生组织也不断警告说,心身疾病已成为人类健康的主要威胁。

俗话说,心病还需心药医。既然疾病的根源都是心理因素,那么,疾病的治疗和康复也应从心理问题入手。

吸引力法则专家约翰·迪马提尼医生说:“在康复技术中,有一种叫做‘安慰剂’的东西,它能对人体疾病的康复起到意想不到的作用。安慰剂其实就是一种假定有某种治疗作用,但实际上根本没有作用东西。比如糖片之类。如果医生告诉患者,这种‘药物’(安慰剂)对疾病有很好的疗效,那么随后发生的事情就是,这种‘药物’确实有了疗效,而且有时还与原来设计为具有该疗效的药物具有相同的疗效。”

约翰医生所说的“安慰剂”,就是将抽象的吸引力法则形象化、具体化,然后,这种看得见、摸得着的实物让患者产生了积极的心理状态,最终使疾病开始好转,这种适用的效果使这个法则变得更加令人信服。

所以,人的心理状态才是健康的最重要因素,有时它所起到的作用甚至比医药所起的作用还要大。一个人得了病,实际上可以尝试去探索一下,到底他意识中的什么东西导致或促使了疾病的产生,而不仅仅是使用药物。

我是一个单身女性,育有一个孩子。前年夏天的一场大雨让我染上了疾病。被雨淋后的第二天,我便开始发烧,全身感觉不适,厌食,心情也更加糟糕。

几天后的一个上午,我的右臂突然感觉无力,酸胀,并向右肩胛区放射,右腰部感觉不适。第二天,右上腹及右腰部突然剧烈疼痛,大汗,不能直立,伴恶心,当时认为是用力不当、岔气,经按摩、用药后症状减轻。第三天凌晨,左右疼痛再次发生,取半座位,6点左右疼痛消失。

当天去医院的检查结果显示:多发性胆结石,胆囊炎,有两块较大的结石,其中一块1.8 x0.8 cm。医生建议手术切除胆囊。说结石太大,不可能排除,再就是胆结石粉碎效果不好,并且在排石过程中有可能进入胰腺,引起急性胰腺炎,如果长期未能治愈,还有可能转化胆囊癌。

听到这一切,我万念俱灰,觉得命运不公平,疾病为什么也不放过一个无助的弱女子,我一遍又一遍地问自己,手术好还是保守治疗好?手术万一有什么意外,孩子没人照顾,保守治疗又怕疼痛一直纠缠,而且长期吃药对我来说也是一种经济负担。

身体的疼痛、精神的空虚、心理的畏惧……尽管每天都有朋友陪伴,我还是一晚又一晚的彻夜难眠。

突然,有一天我想起了电视上的抗癌英雄,那些了不起的人以自己顽强的毅力,乐观的心态战胜了癌症。而我仅仅是长了小小的石头又有什么可怕的。我眼前一亮,我也要成为他们那样的人,我也要积极起来。

霎时,我的脑子里变得一片空白,什么苦闷、恐惧、寂寞、牵挂、思念……统统跑到了九霄云外。接着,一幅美丽的风景画出现了:一个幽静的湖泊,湖水清澈见底,湖泊的南面是瀑布,飞流直下;东面、北面是高山,山上的松树郁郁葱葱;西面是草地,一望无边。我感觉自己静静的躺在草地上,四周鸦雀无声,自己的胆囊就像一个湍流不息小溪,水是浑浊的,中间有两块不规则的石头,一高一矮。溪水慢慢地冲刷着石头……

第二天,我的朋友来看我,我说我要靠乐观的心态、坚强的毅力、科学的饮食和适时的锻炼来创造奇迹,用三个月的时间消除结石,还说只要肚子不疼了,就去旅游,去拥抱大自然,尽情的放松,尽情的享受。他们都觉得我是不是精神受到了刺激,想法不可思议。

接下来的日子,我一边按时用药,一边按照医生的嘱咐开始饮食调节,多吃木耳、新鲜蔬菜、核桃,早晚一杯清水,保持心情舒畅。只要一闲下来,那幅美丽的风景画就出现在我的脑海,有时躺在草坪,有时漂在湖面,溪水轻轻的冲刷着石头。

那一段时间,我的心情达到了从未有过的放松,疼痛也渐渐减轻。病后的20天,我的身体基本恢复正常。我停用了所有药物,每天早上又和往常一样去公园散步,打太极,工作之余听听音乐,看看大自然的风景图,和孩子一起看一些卡通片。那时总有一种感觉:石头在渐渐缩小,小溪的水在渐渐的澄清,就像被什么东西过滤似的。

我带着孩子去海边玩,第一次穿上泳衣和孩子们在大海里戏耍。孩子们围在我四周,就好像我是他们的保护神,其实我不会游泳,这就是孩子的意念,只要有我在他们就觉得安全。海水冲洗着我的每一个细胞,我感觉那块小石头被海水冲走了,心里感到一阵轻松。

接着我又去了草原。在那里,我学放羊、学骑马、学射箭,有时躺在草地上仰望蓝天,任思绪随风飘荡,我的身心又一次得到彻底的放松。

我的太极拳也进步得很快,脾气变得越来越好。我的饮食也逐渐变得规律,心灵的大门渐渐在打开。

突然有一天吃饭时,我感觉那块大的石头倒下了,接着就慢慢的消失。我告诉孩子,说我的胆结石没有了,孩子高兴地说:“好棒啊妈妈,你终于好了。”然而这毕竟是感觉,是幻想,我没有太多的兴奋。我原定于三个月后去医院复查,可又怕万一结石还有,心理是不是又增加了负担,不如就在幻觉中生活。所以我迟迟没有复查。

直到第五个月,我终于鼓足勇气走进了医院。最后B超显示:胆囊没有发现异常,结石真的消失了。当时我激动得几乎要跳起来。我飞快的跑回家,把这个好消息告诉了每一个曾经帮助我的朋友,他们都不相信,以为我在给他们安慰。但这是事实,无可否认。

在我病重的那段时间,亲戚朋友经常来看我,我们在一起聊天,嬉闹,无拘无束。亲情友情紧紧笼罩着我,内心不再孤独,也不再恐惧,我试着去享受生活,享受宁静。其实享受生活并不难,它不需要万贯家产,不需要特殊的日子,有时也不需有人陪伴,也不需要好的工作,只要能战胜自己。我第一次找到了生活的乐趣。我好像又回到了童年,天真活泼,开朗,无忧无虑,对世界充满了好奇,充满了幻想。也正是这颗童心,让我战胜了疾病。

这是一个患者在病愈后发表在健康杂志上的文章。她熟谙吸引力法则,最终也如愿赢得了健康。她的病史告诉人们,健康取决于人的心理状态,只要你有积极的心态,乐观的态度,并采取有效的行动,你就可以战胜疾病,永葆健康。

所以,当疾病和痛苦袭击你的时候,请拒绝它们!在心理拒绝它们!你要牢牢抓住这个适用于一切的积极意念,感觉你的每一个器官都是健康的——你身体的每一个器官,在吸引力法则看来,它们的惟一形象就是健康的。这正是吸引力法则被赋予的可以应对任何需求的不竭资源。

远离负面想法

如今,我们面临着多达一千多种的不同疾病和诊断。疾病,只是说明身体系统的某一环节松脱了,并且都是同一个原因——压力造成的。如果再在这个环节上施加足够的压力,它就会断裂,造成更严重的后果。

——班·琼森(医学博士)

根据吸引力法则,所有疾病都可以从你的思想中找到根源。

一个思想未经检验,如果它对你是不利的,就会吸引更多同类的思想,直到疾病的出现。在这里,疾病是结果,负面的思想才是起因,而且都是由一个微小的负面思想开始起源的。所以,如果你要保持健康,就要远离负面想法。

中国有一句谚语:当瘟疫到来的时候,可能会有5000人死于瘟疫,但是会有50000人死于对瘟疫的恐惧。恐惧,即在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动等等。这种典型的负面感受,对健康的危害是可想而知的。

再比如疾病。人们在患病时常做的事情就是,一直同别人说起它。因为他们总是在惦记着病痛,所以需要将这种思想的注意力用言语表达出来,倾诉出来。这时,他们的思维就一直停留在负面状态,这对疾病的治疗和康复百害而无一益。鲍勃·道尔说:“当人们将注意力完全放在身体出现差错的地方和症状上时,就会让这种状态持续存在更长的时间,甚至变得更严重。除非他们把注意力转移到健康上,否则他们的身体绝不可能痊愈,因为这就是吸引力法则。”

人类所有的疾苦,包括疾病、贫困和不幸,都起因于负面的想法,你要用正面的想法去取代它。对病患者来说,尤其要远离负面想法。

你可以想象,我已经达到健康的完美状态——完美的身高、完美的体重、完美的容貌………持续保持这种想象,健康就被你吸引而来。

有一天,我觉得好像生病了,就去图书馆借了本医学手册,看该怎样治我的病。

我一口气读完了该读的内容,然后又继续读下去。当我读完介绍霍乱的内容时,方才明白,我患霍乱已经几个月了。我被吓住了,痴痴地坐了好几分钟。

后来,我又很想知道自己还患其他有什么病,就依次读完了整本医学手册。这下我可明白了,除没有膝盖积水症以外,我一身什么病都有!我非常紧张,在屋子里来回踱步。我认为,我给医学提供了一个很有意义的条件:未来的医生——医学院的学生们,用不着去医院实习了,我这个人就是一个各种病例都齐备的医院。他们只要对我进行认真的诊断治疗,然后就可以得到毕业证书了。

我迫不及待地想弄清楚我到底还能活多久!于是,我就搞了一次自我诊断:

先动手找脉搏,起初连脉搏也没有了!后来才突然发现,我一数,一分钟跳140次!接着,又去找自己的心脏,但无论如何也找不到了!我感到万分恐惧。最后我认为,心脏总会在它应在的地方,只不过我自己没找到它罢了……

我往图书馆走时,觉得自己是个年轻的人;而当我走出图书馆时,却完全成了一个全身都有病的老头。

我决心去找自己的医生——我的老朋友。一进他家门,我就说:“亲爱的朋友!我不给你讲我有哪些病,只说一下没有什么病,我的命不会长了!我只是没染上膝盖积水症。”

医生给我作了诊断,坐在桌边,在纸上写了些什么就递给了我。我顾不上看处方,就塞进口袋,立刻去取药。赶到药店,我匆匆把处方递给药剂师。

他看了一眼,就退给我,说:“这是药店,不是食品店,也不是饭店。”

我很惊奇地望了他一眼,拿回处方一看,原来上面写的是:“煎牛排一份,啤酒一瓶,6小时一次。10英里路程,每天早上一次。不要用疾病的思想塞满自己的脑袋。”

我照这样做了,一直健康地活到今天。医生的忠告救了我的命。

故事中的主人公在医生的忠告下,纠正了自己的负面想法,对疾病有了正确的认识,终于回到健康的轨道上来。

由此可见,思想积极健康与否,不但决定着一个人看问题的角度、做事情的尺度以及对生活的态度,还决定着身体的健康状况。如果想保持健康,就要远离那些负面的思想,积极地想象,乐观地的生活。

笑一笑,十年少

说起自我治疗的方法,笑不得不提。我常去看喜剧电影,越爆笑越好,一直笑个不停。我的生命再也承受不了任何压力了,因为我们知道尝试自我治疗时,压力是再糟糕不过的事情。而笑,正好解除了压力,使我得到彻底的放松。

——卡西·古德曼(抗癌明星)

俗话说,笑一笑,十年少。现代医学也认为,笑,对人们的健康长寿有十分重要的作用。

笑是人们心情愉悦的表现,它是一种复杂的神经反射作用。当外界的一种笑料变成信号,通过人的感官传入大脑皮层时,大脑皮层就会立即指挥全身的肌肉动作起来,于是,出现了各种各样的笑。

笑对人体的健康是有益的:笑在胸腔,能扩张胸肌,加强肺部的运动,使呼吸正常;笑在肚里,能使腹肌收缩又张开,及时产生胃液,帮助消化,增进食欲,促进人体的新陈代谢;笑在心脏,能使血管和心脏加强运动,促进血液循环,使人面色红润,神采奕奕;笑在全身,能让人全身的肌肉动作起来,使人愉悦,轻松,睡眠充实,精神饱满;笑是运动,它的不断变化、发展,有助于人的身心健康。因此,“笑一笑,十年少”这句话有很大的科学依据,而并非空穴来风。

笑,因心情愉悦而生,心情愉悦,即吸引力法则所要求的“持续感觉美好”。所以,如果你能持续的笑,在生活中保持笑的习惯,那么,吸引力法则在你身上产生的效果就会更显著、更神奇。

古德曼被诊断罹患了绝症,医生告诉他只剩下三个月的时间。于是,古德曼从医院搬出来,用自己的方式开始治疗。三个月来,古德曼搜集观看了所有精彩搞笑的喜剧电影,这段时间他一直笑个不停。令人不可思议的是,就在这三个月中,疾病逐渐离开了他的身体。医生们不由得直呼这简直是个奇迹。

心理专家建议,即使没有遇到可笑的事,每天最好也要大笑几次。此前国外研究者发现,人一天至少应该大笑15分钟。其中,每大笑1分钟相当于运动了45分钟,而且消耗的热量比不笑时多20%。这样不仅可以改善心情,还能增加肺活量、促进血液循环,实现强身健体的目的。

美国科学家的两项最新研究结果显示,笑能使人精神愉悦,同时还对心脏大有好处;相反,心情沮丧则不利于身体健康,甚至会增加早死的危险。

其中一项负责人,美国马里兰大学的迈克尔·米勒教授表示,笑给心血管带来的好处就像锻炼可以给心血管带来的好处一样,因为笑可以促使血液流通。而北卡罗莱纳大学的另一项研究则表明,心情沮丧或缺少笑容常常与诸如抽烟、吸毒等不健康的生活习惯联系在一起,同时还能将死亡的危险增加44%。

在调查过程中,米勒选择了20部让人发笑的喜剧片或是会使人紧张不安的悲剧片,并让20名平均年龄为33岁的,不吸烟、身体健康的志愿者观看这些影片。当志愿者观看影片时,研究人员检测他们血管内发生的变化。研究显示,观看悲剧片时,20名志愿者中有14人胳膊上的动脉血流量减少;相反,在观看喜剧影片时,20人中有19人的血流量增加。研究人员得到的结论是,在笑的时候,血流量会平均增加22%;而当人们有了精神压力时,血流量则会减少35%。

对此,米勒表示,笑和做有氧运动时差不多,但笑可以使我们远离由运动带来的伤痛和肌肉紧张等不良影响。但同时,他也表示,笑也不可能取代体育锻炼,两者应该有规律地同时进行。他说:“人们一周应该进行至少3次体育锻炼,每次30分钟;另外,每天要笑15分钟,这样对身体健康十分有好处。”

总之,笑是吸引力法则中“感觉美好”、“积极”、“乐观”等要求的最直接表现,也是最有效的。为了保持身体健康,现在就笑起来。

相信奇迹

我认为人们常说的绝症,就是必须从内心着手治疗的疾病。我相信,而且明确地知道,任何疾病都是可以治好的。所谓的绝症,曾经都被治好过。

——约翰·迪马提尼

“绝症”这两个字,绝对能给人的内心带来死亡的恐惧。“得了绝症就等于走向死亡”,这几乎是不容置疑的事实。但是,人的生命是能够创造出奇迹的。

有这样一批人,他们有的身体突然遭遇横祸,造成各种各样致命的残缺;有的罹患多种癌症或艾滋、白血病等药物无法治愈的绝症;有的挣扎在死亡边缘,随时都可能彻底告别这个世界,但最终他们战胜了绝症,或心态放松地与绝症共存。

这些创造了生命奇迹的明星们,有的进行过多次大手术,有的体内已切除了多种器官,有的至今仍离不开医学仪器的辅助,但他们依然顽强的活着,快乐的活着。他们依靠的是什么呢?

他们靠的就是吸引力法则。

正因为面临绝症,他们才更深刻地感到生命的美好。对生命的美好体验,又使得他们树立了战胜绝症的信心和勇气。这就是在运用吸引力法则来为身体重造健康。

在吸引力法则看来,“不可治愈”是根本不存在的。既然你已经来到这个世界,那么它总会留给你足够多的空间。所以,加入健康的行列吧,不要有所质疑,这个世界每天都在发生奇迹。它充满了富足的资源,以及一切你想要的美好事物,只要你有信心和勇气,它就是你的天堂。

阿姆斯特朗在1996年10月参加世界顶级公路赛时被诊断出患了睾丸癌。癌变扩散到了身体内,连医生对他的康复都不抱希望。但经过12个星期的化疗和一年多的停赛休养,阿姆斯特朗于1998年2月康复,并在其后创造了环法大赛七连冠的奇迹,被人们称为“环法英雄”。

众所周知,环法自行车赛赛段繁多,路况复杂,全程逾3000公里,不但对车手的身体素质有极高的要求,对车手的耐力和意志也是极大的考验。然而,阿姆斯特朗却在如此艰难而竞争激烈的条件下,连续夺得七次冠军,可见身体素质和心理素质都调整到了最佳状态。在这种无往不胜的绝佳状态的支配下,他与身体绝症顽强对抗并取得又一次难以置信的奇迹,就不足为怪了。

有一句关于绝症的话是这样说的:绝症如同弹簧,你弱它就强。病人的心态就如同战场上面对着敌人一样,想活下去就得和它搏斗。世上时常有一些欺软怕硬的人,病变的细胞也是这样。如果患者的脑子里总是充满着对病变细胞的屈服和对死亡的恐惧,病变的细胞就仿佛增添了一股强大的力量,只会变得越来越强大,并将完全占领和吞食掉病人身体里的各种器官。如果你坚信你比它强,你就能将它踢出身体,创造奇迹。

2007年1月《每日邮报》上有一篇这样的报道:

英国7岁女孩克洛伊·哈里森看起来健康漂亮,但令人惊讶的是,从2004年至今,她已经先后得过3次癌症——肾癌、肺癌和胃癌,而医生也一度认为她无法活过1年。但不可思议的是,在经过4次痛苦的手术后,她终于凭借顽强的意志战胜了病魔。

第一次,5岁患肾癌摘除了右肾。

克洛伊首次发病是2003年11月。当时她突然出现抽筋和呼吸困难等症状,却被医生误诊为哮喘。到2004年7月时,克洛伊情况仍很糟糕。最后专家竟在克洛伊肾脏内发现了一个很大的肿瘤。随后,她接受7个小时的手术,摘除了右肾。

第二次,6岁患肺癌“活不过1年”。

但不到一年后,2005年4月,医生又在克洛伊肺部发现大量小肿瘤。母亲德布拉称:“医生说克洛伊将不太可能存活1年,但她始终没放弃希望。”2005年11月,克洛伊又进行了第二次手术,并取得成功。

第三次,又患胃癌,家人彻底绝望。

但手术后仅1个月,癌症再次返回克洛伊的肺部和胃部!2006年10月,她又进行了2次手术。父亲称:“我当时不敢奢望她可能痊愈。”

勇斗病魔,4次手术后竟彻底康复。

在4次痛苦手术后,克洛伊逐渐康复。2006年12月一次扫描显示,她体内的癌细胞已完全消失。22日,母亲德布拉高兴地称:“凭借顽强的意志,她一次次勇敢地战胜了病魔。”

这个顽强的小女孩一次次战胜癌症,给自己赢来新生,创造了超出常人想象的生命奇迹,不得不令所有人为之叹服。

量子力学告诉我们,这是一个能量的世界,只要你相信,你就会像这个小女孩一样完全激发自身的所有能量,并吸引更多的能量,你就能改变这个世界上的任何事情,不论它是情绪、心理、疾病、绝症,或其他事情。

名人链接——罗素

伯特兰·罗素,英国著名哲学家、数学家、逻辑学家,1950年获诺贝尔文学奖。50年代因积极参加世界和平运动,反对核战争而获得世界和平奖。罗素在学术上取得了极高的成就,其长达98年的人生也向世人展示着这位哲人的健康之道。尤其是心理养生,在吸引力法则运用于健康的技巧方面,给人以鲜明的启示。

罗素,1872年出生于英国威尔士的一个贵族家庭,18岁进入剑桥大学三一学院学习数学,后在该学院讲逻辑和数学原理,1916年重新在三一学院任教。他是亚里士多德学会会员。1931年,他继承第三世罗素勋爵。1949年获荣誉勋章。1970年2月2日,罗素去世,享年98岁。

罗素保持健康的秘密主要有三条:

(1)对生活充满兴趣,永不放弃对事业的追求。

罗素认为,那些有强烈兴趣爱好又参与各种适当活动的人,最容易做到颐养天年。罗素有一句这样的名言:“三种单纯而又极其强烈的感情支配着我的生活:对爱的渴望,对知识的渴求,以及对人类苦难痛彻肺腑的怜悯。”对爱的渴望是他对生活的兴趣,对知识的渴求和对人类苦难的思索,则是他对事业的追求。

罗素的生活总是轻松的。他说:“凡是我喜欢喝的我就喝,两眼惺忪时就去睡。不管做什么样的事情,我不会刻意地根据它是否对健康有益才去做。而事实上,我喜欢做的事情绝大多数都是有益于健康的。不过,上了年纪之后,最重要的是心理健康和心理保健。”

(2)避免过多的回忆,在家庭生活上解放自己。

罗素提出,老年人应注意做到两个“避免”,即避免过多的回忆,避免插手年轻人的事情。

不要去回忆那些悲伤的往事,那样有损于身心健康。不管以往吉凶祸福如何,凡过去了的事就让它过去。应当瞄准未来,设想今后应当干些什么事,如何圆满去完成它。老年人不可这样想:“我过去多么有活力,而现在……”这种前后对比是消极的,只能使人精神老化,故应尽量避免。

有的老年人总爱唠叨不休地干预儿子、媳妇乃至孙子的事,许多家庭矛盾便由此产生,结果子女不高兴,老人也不愉快。罗素指出:“孩子一旦成人,即希望按照自己的意愿生活,如果你仍像他们幼时那样对他们感兴趣,插手他们的每一件事,就会成为他们的负担……”

因此,老年人应当超然一些,儿孙的事,让儿孙自己去干,即使他们处理不当,也只提醒一两句,让他们自己去总结经验教训,这样既有利于儿孙的成长,又有利于老人自身的健康。

(3)正确看待生老病死。

有些老年人由于恐惧死亡而很压抑。罗素说:“年轻人有这种感觉无可非议,但死亡的恐惧发生在曾经经历过生活的甘苦、在他所从事的工作中获得过成就的老年人身上,实在让人感到难堪和不怎么体面。”

罗素认为,克服这种恐惧的最佳途径,就是使自己的兴趣爱好变得更加广泛、更不具有个人情感色彩,直到自我的墙壁一点点坍塌为止。他说:“一个人的生命像条河流,开始是涓涓细流,而后则奔腾咆哮,翻过危岩,飞跃瀑布,河流渐渐开阔,河岸也随之向两边隐去,最后水流平缓,汇入江海。每一个个体就这样毫无痛苦地与整个自然界共存了……”所以,人们应该学会忘记过去,乐观对待未来,这样才会有幸福的人生、长寿的生命。