嫉妒是人性的弱点之一，嫉妒的人常常会有焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨等不良情绪，容易扰乱本该平静的内心。一个有所成就的人，一定是懂得控制情绪的人，成功永远不欢迎嫉妒。
妒火中烧的是一颗极度自卑的心灵
嫉妒，从某种意义上来说，是一种自卑。一个自信的人，绝不会嫉妒别人比自己优秀，相反，自卑的人往往容易产生嫉妒，因为他总在否定自己，怀疑自己不如别人。
一群魔鬼闲来无事，想看人类的笑话，就打赌说，看谁能引诱得道高僧露出丑恶的一面，便能获得新的魔法。
魔鬼们一个个开始大显身手。
第一个魔鬼装扮成商人，要求高僧在寺院里铸一座自己的铜像，让往来上香的人膜拜，高僧就能得到享用不尽的财宝。高僧义正词严地拒绝了魔鬼的要求。
接着，第二个魔鬼出场。他化身为婀娜多姿的妙龄少女，在夜黑风高的晚上潜入高僧的禅房，眼里充满期盼的神情，可还没等她发嗲，就被高僧轰了出去，魔鬼气急败坏。
第三个魔鬼可没前两个那么好心，他用最恶毒的死亡方式折磨高僧，把高僧身上的肉一片一片割去。但高僧眼睛眨也没眨一下，魔鬼无功而返。
魔王听说这个有趣的游戏后，也参与进来。他变成一个普通人，来到高僧的旁边，轻轻说了句：“你的同门师弟已经当上大主持，你听说过没有？”
霎时，高僧庄严的面容变得狰狞恐怖，胜过所有看笑话的魔鬼。
这是一个耐人寻味的故事，我们不能不佩服魔王的高深，因为他明白，在高僧道行深厚的背后，隐藏着一颗极度自卑的心灵，因此产生嫉妒。他一直活在师弟的阴影中，备受折磨，或许，师弟并没有像他想象的那样优秀，只是他不相信自己。
从本质上说，嫉妒是看到与自己有相同目标和志向的人取得成就而产生一种不恰当的不适应感，是一种承认自己被别人挫败后的反应。由于羡慕较高水平的生活，想得到较高的地位，或者想获得较贵重的东西，自己没得到别人却得到了，因此产生一种缺陷心理。
莎士比亚著名剧作《奥赛罗》中的主人公，正是由于内心有着很强的自卑情结致使听信谗言，因此才误杀爱妻，最后悔不当初，自寻短见。嫉妒是一种赤裸裸的自卑，这样的人容易产生嫉妒。
自卑和嫉妒好比一对孪生兄弟，因为觉得比不上他人，所以产生自卑，可又不愿意承认别人比自己好，嫉妒心理由此就产生了。然而，嫉妒并不等同于自卑，它比自卑更为恐怖，因为它可以使一个人迷失心智，如果达到不可收拾的地步，后果不堪设想。它像来自地狱的一块嘶嘶作响的灼煤，将一切带入万劫不复的境地。它像一条蛆虫，蛀蚀自己，也毁坏了他人，危害远远超过自卑。
当然，自卑的人之所以嫉妒，无非是想让自己变得更好而已，既然如此，当看到自己与别人的差距时，就应该奋勇向前，而不是看着别人眼红而妒火中烧。“箭欲长而不在于折他人之箭”，茫茫人海自己总有一面长于别人。自己比别人差，想要比别人强，那就不能毁灭、扼杀别人，提高自身的价值与素养才最重要。
心理魔法书：
嫉妒心是破坏友谊的罪魁祸首，也是将自己带入痛苦深渊的魔鬼。因为嫉妒心重的人常自寻烦恼。嫉妒心是幸运和幸福的敌人。对于别人的好，平静地看待，真诚地祝福，这才是拥有幸福人生的秘诀。
怀有崇高的心，才可成就大业
历史上大凡有成就的人，都有着崇高的心灵，若因为嫉妒，在自己的心里长出毒瘤，那么成功之树也将枯萎。
亚当和夏娃有两个儿子，哥哥叫该隐，弟弟叫亚伯。该隐是位地地道道的农夫，整天和土地打交道，虽然生活艰苦，庄稼倒也收成不错。亚伯是位潇洒的牧民，过着悠闲自在的游牧生活，养了一群羊。
有一天，该隐拿地里的土特产献给上帝，亚伯则拿羊群中头生的羔羊和羊油献给他。上帝高兴地接受了亚伯的供品，却对该隐的不屑一顾。
该隐妒火中烧，脸上布满仇恨的神情。上帝看着不对劲，就问他：“你为什么恼怒呢，脸色都变了？”
他勉强地笑了笑说：“可能昨天干活太累，有点不舒服！”
该隐一直对献礼遭到拒绝的事耿耿于怀，嫉妒迷惑他的心灵，把他一步一步引向罪恶的深渊。
又过了几天，该隐谎称自家地里有件重活需要弟弟帮忙，把亚伯骗到人烟稀少的田野里，趁他不注意，残忍地把他杀了。
上帝看到该隐杀死自己的弟弟，就问该隐：“你弟弟亚伯在哪里？”
该隐回答说：“我怎么知道？我又不成天守着他！”
看到该隐没一点悔过之心，上帝勃然大怒，呵斥道：“你都干了些什么事，你弟弟在向我哀告，连土地都裂了口。现在你会受土地的诅咒，你种地，地会不再给你效力，你必须在地上飘荡。”
这是《圣经》中最初的嫉妒，因为嫉妒该隐杀死自己的亲弟弟亚伯，自己也受到生生世世的诅咒。试想，如果该隐没有嫉妒，没有杀死自己的弟弟，会是怎样的结局？或许，他开始重新正视自己的过错，踏踏实实干活，在下次送祭品的时候，很受上帝宠爱。这样的可能完全有，因为《圣经》中明确地表示，上帝很看好该隐，只想让他经历苦难而悔改，不想让别人杀他，还给他作了一个记号，并说：“杀该隐的，必遭报七倍。”
嫉妒往往让具有潜能的人和成功擦身而过，这样的遗憾不禁让人想到“既生瑜，何生亮”的周瑜，他才华横溢却因内心无法容下才能强于他的诸葛亮，最后被活活气死；还有同样嫉妒孙膑的庞涓，也在马陵之战中中计身亡；还有《水浒传》中的白衣秀才王伦，因嫉妒贤能，容不得比自己高明的人，最后死于林冲的刀下。他们本来可以找到自己的位置，一展才华，却因为心胸狭窄，心生嫉妒，最后获得可悲的下场。一个嫉妒的人是永远也不会成功的，哪怕一时痛快了，最终也要尝到苦果。
莎士比亚说：“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！”嫉妒就像心灵的毒瘤，不断吞噬你的灵魂，最终，让你迷失在去往成功的旅途上。《圣经》里说：“嫉妒是骨中的朽烂。”骨头是支撑整个身体最为重要的部分，若连骨头都腐烂了，生命还有什么意义。同样的道理，成功也有骨架，嫉妒，无疑会把它侵蚀得面目全非。
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当一个人有很多事情做时，就无暇顾及别人，当然也不会产生所谓的嫉妒。所以，积极参与各种有益的活动，努力学习让自己变得充实起来，勤奋工作让自己得到各方面的锻炼，让自己变得更优秀，嫉妒永远都不会找上门来。
不要在攀比中迷失自己
俗话说，“人比人，气死人”，说得一点都不假。在盲目的攀比中，人往往容易产生嫉妒。虽然嫉妒不一定都由攀比引起，但想要阻止嫉妒产生，杜绝攀比必不可少。
（哈佛代表人物
小季成绩优秀，长得也漂亮，可她有个缺点，就是容不得别人比她更优秀，更漂亮。班上要是哪个女生成绩超出他，总会遇到一点小麻烦，刚买来的复习资料不翼而飞，床上爬毛毛虫，莫名其妙被人冷落。
班上刚转来一位新同学小仁，容貌出众，各门功课也非常优秀，并且弹得一手好琴。小季很恼火，总想找机会除掉这个眼中钉。
小仁报名参加文艺晚会的钢琴演奏，第一个节目就轮到她，可当她从容地坐上琴凳，却发现琴给人弄坏，发不出声响。众目睽睽下，她窘得差点哭出声来。大家正惋惜，只听座位中发出嘎巴嘎巴的声响，满脸笑容的小季身子突然矮下去好多，可她并未觉察，还得意得很。