如果你有兴趣和精力,不妨培养自己的艺术细胞。在某个社交场合,如果你的手指能潇洒自如地在琴键上跳舞,你一定会在脂粉堆里脱颖而出。当然,沐浴艺术之美不要有功利心作祟,你只需把它当做一种爱好,就能在其中体会心灵的自由。
【Beauty tips】
平淡生活也优雅
生活更多的时候是平淡的,即使你没有时间总是沐浴在艺术的灵光之下,你也可以让你的头发散发着干净的清香,穿着永远大方得体,眼里的笑容总是暖暖的。你可以上上网,看看小说。有闲有钱的时候,你也可以穿上飘逸的套装,画上淡薄而精致的妆容,坐在咖啡厅里品尝一杯咖啡。总之,优雅不需要刻意去制造,当一切成为习惯,你的举手投足都是优雅的。
单身女人——寂寞让你如此美丽
陈明有一首歌,歌名就是《寂寞让我如此美丽》,“今夜无人的空间\寂寞让我如此美丽\失去了牵挂的女人\自由的想要飞”,唱出了单身女人的寂寞。
单身女人,让人听起来有些淡淡的落寞与伤感,没有爱情的女人总会让人有点心疼。不过,单身也有单身的好处,要不为什么现在很多人宁愿选择单身而不踏进婚姻呢?
单身,首先意味着自由。没有柴米油盐的困扰,没有老公孩子的牵绊,女人可以选择一份自己喜欢的工作,白天在公司打拼,晚上回到独居的住处可以好好地犒劳自己,吃一顿精致的晚餐,听自己喜欢的音乐,毫无顾忌地微笑或者流泪。或者去环境优雅的酒吧、咖啡厅,坐在一个属于自己的角落,静静地想心事。
节假日的时候,可以回家与父母住上几天,重温一下可贵的亲情。或者背上行囊,去自己想去的地方,看自己想看的风景。运气好的话,或许还会认识一位心仪的男士!
闲暇的时候,可以与闺中密友去逛逛街,讲讲各自的小心事。
单身女人不是寂寞的代名词,单身女人同样可以生活得精彩纷呈、摇曳多姿。只要你学会享受寂寞,懂得在寂寞的时候适当排解,单身也是一种享受。
【Beauty tips】
单身女人要洒脱
单身女人最忌自怨自艾,总是徘徊在过去的情感或回忆中,或者懒得与人打交道,封闭在自己的世界里,这样只会越来越孤独,甚至有患心理疾病的可能。单身女人应该积极地走出去,享受阳光,呼吸新鲜空气,这样,心情才能好起来。
生活处处有才情——精致女人的生活经
女人可以不美,但绝不可以不细致。李清照应该是个极为细致的女人,她的“寻寻觅觅、冷冷清清”,“花自飘零水自流,一种相思两处闲愁”融入了女人多少纤细的情思啊!
细致的女人注重穿着的细节,星星耳坠、皮外套的毛饰边、裤角的流苏,都像极品香水一样,能把悠然的女人味不经意地展示出来。懂得用细节装扮自己的女人才是最有品位的女人,因为“美丽的女人悦目,细致的女人悦心”。
细致的女人有精致的生活。哪怕是吃一碟小菜,她都会把它作出别具一格的风味。在她的家中,每一处,每一角,都体现着她对生活的用心。做个细致女人,你才不会错过生活中美的细节,你的生活也才能像你一样,成为一个超凡脱俗的“美女”。
由此可见,美丽不是外在的表象,而是从内心向外散发、渗透的一种魅力。所以,把生活过得细致些,这样你的整个人、整颗心也会随之变得精致美丽。
【Beauty tips】
抓住机会与丈夫重温感情
女性朋友们在晚饭后尽量不要坐在沙发上看电视,可以将自己打扮一番,和丈夫一同去公园散步,或坐在公园的“情侣椅”上,或去河边草地,回忆以前的美好时光。
备忘录——容易忽略的美丽细节
“河东狮吼”的那个人永远不要是你
在竞争与快节奏的生活压力下,一些琐碎小事的“骚扰”,就可能让人滋生愤怒情绪。愤怒是美丽的大忌,如果一个女人叉着腰,黑着脸,一副泼妇骂街的架势,不仅有损形象,也会损害容颜。
专家指出,愤怒时,人体内的血液会大量涌向面部,这时的血液中氧气减少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,产生色斑等皮肤问题。所以女性朋友应学几种防止动怒的方法。
1.当出现愤怒情绪时,首先冷静一下,并提醒自己:不能消极地看待事物,这种提醒对解决问题和消除不良情绪至关重要。
2.当你发怒时,提醒自己,必须换位思考。人人都有选择自己行为的权利,坚持自己的言行,也要允许别人选择其言行。
3.请他人帮助你。每当你动怒时,可以请亲朋好友提醒你,帮助你抑制冲动。
4.如果你实在抑制不住,在发完脾气后,大声宣布你又做了错事,以后你决心不再动怒。这一申明会使你对自己的言行负责,并表明你会采取新的思维方式,努力改正这一错误。
5.当你要发脾气时,尽量靠近你所爱的人,远离是非之地。
6.你可以找那些让你生气的人谈谈心,互相指出对方不恰当的言行,然后平心静气地交流看法。这样你们至少会减少彼此的愤怒感。其实,只要在一起多沟通,你会发现发怒毫无意义。
7.当你非常生气时,可以努力抑制怒气,冷静地描述一下自己的感觉和对方的感觉,最初十秒钟是至关重要的,一旦你熬过这十秒钟,愤怒便会逐渐消失,事情也会出现转机。
8.不要对别人期望过高。没有期望,也就不存在愤怒了。
俗语说气大伤身,怒气淤积在身体里不知道会产生多少毒素!因此,爱生气的女人是不健康、不美丽的,也是很难找到幸福的。女人要美丽就得先学会制怒。
【Beauty tips】
心理学中的制怒法
躲避法:在生活中遇到怒的刺激时,应尽量避开,眼不见、心不烦,怒气自消。
转移法:发怒时,有意识地听听音乐、逗逗孩子等,这是积极地接受另一种刺激,即转移大脑兴奋点的制怒方法。
释放法:把不平和愤怒向认为适合的人全盘托出,平时与人相处不可能不产生分歧、隔阂,经常交换意见,把话说清楚,也是平怒和增强团结的方法。
意识制怒法:以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介,如在发怒时心中反复默念“别生气”、“不该发火”等,常会收到一定的效果。
升华法:把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。
幽默不是男人的专利
生活中总会遇到一些误会和尴尬事件,这时候幽默就是一剂化解不快的灵丹妙药。一个男人如果懂得幽默就会平添很多魅力,因为幽默是由智慧在支撑,幽默的男人总能巧妙地解决很多难题,也总能让身边的女人笑靥如花,但是不要认为幽默只是男人的专利,幽默的女人同样是魅力无穷的。
杨澜在主持《正大综艺》节目时,语言风趣幽默,很受观众好评。有一次,她的一位搭档夸张地说:“只要提到位于北极圈的加拿大,身上就会冷得直打哆嗦。”杨澜接过话头,更加具体、形象地说:“我也听说,有两位加拿大人在室外说话,因为那里天气冷得出奇,话一出口就冻成冰碴儿了,所以很快用手接住,进屋用火烤了才听见说了些什么……”杨澜的幽默说笑,使演播厅的气氛更加轻松、活跃,电视机前的观众听了也禁不住捧腹大笑。这种幽默的谈吐是杨澜知识丰富、才思敏捷的直接表现。
一句得体的幽默话,堪称女人精神品位的最好展现。幽默也是一种富有感染力和人情味的人际交往艺术。一个富有幽默感的人在人际交往中通常是极富感染力的,在轻松自如的谈吐间能不知不觉地影响他人的态度或思想。幽默,就像一座桥梁,缩短了人与人之间的距离。依靠幽默的力量,能够润滑人际关系,消除压力,化解生活的困境。
一个懂得幽默的女人,肯定也是一个爱生活、会生活的女人,有着淡淡的从容和优雅,会用带笑的心体会生活、感受生活,化解生活路上的一切问题。
【Beauty tips】
幽默需要学习
幽默不是天生的,要想具有幽默的魅力,平时要注意学习。
1.注意收集幽默资料。看得多了,听得多了,运用幽默的能力自然会得到提高。
2.注意从别人的幽默语言中体会幽默的要领。
3.注意从别人的幽默实例中启发思路。
4.多找机会应用。实践出真知,从书上学来的幽默,只有经过自己的练习和运用,才能变成自己的。
谁说“同性相斥”——女人要学会夸奖女人
美国《幸福》杂志研究的结果表明:人际关系的顺畅是成功处世的关键因素,而赞美别人是处世交际最关键的课程。真诚而发自内心的赞美是建立良好人际关系的基础。
赞美似乎很少发生在女人和女人之间,这也是由女人特有的心理特点决定的。虽然如此,我们还是希望女性学会赞美你的同性。由衷的赞美,如“你今天可真漂亮”、“这件衣服真适合你”、“你剪这个发型真适合你”,能很快缩短你们之间的距离,甚至彼此能成为无话不谈的朋友。
真诚的赞美是衡量一个人影响力的重要标准,也是衡量一个人交际水平的依据。不要认为赞美别人意味着自己不如别人,赞美只会让你更加真诚、更有修养、更有魅力。学会赞美别人,可以给你带来远见卓识,可以让你拥有宽广的胸怀;学会赞美别人,可以使你获得真挚的友情,建立良好的人际关系。
赞美从一定意义上讲,是一种有效的感情投资。适当的赞美领导,能使领导心情愉悦,对你越发重视;赞美同事,能够联络感情,增强团队精神,在合作中更加愉快;赞美下属,能使你赢得下属的敬重,激发下属的工作热情和创造精神;赞美生意伙伴,会赢得更多的合作机会,从而获取更多的利润。如果你是一个商人,学会赞美你的顾客,就会拥有更多的顾客。
懂得赞美别人的女人是聪慧敏感的,她具有一双善于发现的眼睛,可以看到别人身上细微的亮点,这样的女人无疑是受人欢迎的。
【Beauty tips】
赞美不是谄媚
赞美别人也要注意适当的方式,否则很容易被人误以为是阿谀奉承,特别是赞美上司时,要非常自然不诌媚,如果方法不当的话,就要遭受同事鄙夷的眼光了。