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第260章 9 警惕浴室里的危险因素

第十六篇第五章9 警惕浴室里的危险因素

你也许还不知道,浴缸的式样和大小、浴室的温度和水的温度,都会对血压波动产生影响。也就是说,洗浴的方式不同也会对健康造成不同的影响,严重的甚至会夺人性命。

如果浴缸小而深(浴缸长度小于1米),水对心脏的压力就大,血压就会上升。浴室的温度与居室的温度相同或接近时,人来回走动就不会觉得寒冷,血压就平稳。中国人绝大多数是使用淋浴,浴缸的问题较少遇到,但浴室温度普遍偏低,而且与居室的温度相差较大,容易引起血压波动,导致心脑血管出问题。

洗澡水对皮肤过热或过冷的刺激,也会导致血压升高。

洗澡水的温度多少才合适呢?一般认为42℃以下都是可以的,超过42℃后,易患脑溢血,因为人的皮肤受到刺激,血压升高。专家研究表明,这时候体内凝血功能下降,伴有出血现象。当走出浴室遇到寒冷的刺激,血管收缩,引起血压上升,血压搏动引发并发症的几率也增多。

另外,浴室的温度冬季和夏季应该有些不同。冬季寒冷,浴室温度要维持在20℃左右,这样进入浴室才不会觉得寒冷。水的温度应该不烫也不冷,在37℃~38℃就可以,最合适的温度在39℃~40℃左右。夏季的气温高,浴室的温度多在25℃以上,如果水的温度过高,可使人出现脱水现象。最合适的水温与体温接近,在36℃~38℃左右。还要注意浴室的通风,防止疾病的发生。