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第179章 2 谨防面子上的“豆腐渣”工程

第十三篇第二章2 谨防面子上的“豆腐渣”工程

人人都想拥有润泽健康的性感肌肤。打造完美肌肤,也成为当今美女扮靓自己的首要需求。想拥有清爽、娇嫩的美丽肌肤,就要精心呵护,谨防面子上的“豆腐渣”工程。

1.妆容不驻留

化妆品在脸上的停留时间,最多不超过9小时,要留给肌肤顺畅呼吸的时间。回家要立即卸妆,清洁皮肤,使皮肤及时得到“休息”。

2.少吃盐

过多的盐分进入体内可抑制碘、硒等微量元素的活力,破坏皮肤胶质,降低激素分泌机能,导致皮肤变黑或干燥,产生黑色素。

3.勤洗脸

从外归来,都要清洗脸部,选用多脂皂或碱性弱的洗浴剂,水温以25℃左右最佳,其顺序应自下而上,这样才能保持眼睑部皮肤的紧张度,推迟眼袋、鱼尾纹的出现。但如果经常用毛巾擦脸,对于易长暗疮的皮肤,只能增加皮肤的分泌物,促进暗疮的生长,可试试以按摩的方式洗脸。

4.常仰卧

足够的睡眠和正确的睡眠体位是减少皱纹的最佳方案。皮肤细胞分裂的最活跃时间是晚上10点至凌晨2点。仰卧睡眠,不用枕头,面部肌肉处于最佳松弛状态,面部皮肤能享受到足够的氧气与养分。仰卧有助于五官端正,脸庞秀丽。

5.要补水,更要保湿

不要以为单纯的补水就能彻底解决你的肌肤干燥问题。其实,那只是治标不治本的做法。要想肌肤由内而外地水嫩起来,深层保湿工作必不可少。

6.别忽略面膜

面膜不只是肌肤的急救工具。现在各大品牌推出的面膜已经渗透到各个领域,对祛除黑眼圈、消灭眼袋,都有不错的功效。因此,一定不能忽略面膜的重要性,想拥有性感无敌的美丽肌肤,一定要把脸色暗淡等各种小问题一网打尽。

7.运动也美丽

运动可是护理肌肤的必修课,当你运动完毕之后,整个人体血液进入一个健康的循环阶段,这时是排毒的最佳时刻。

8.不偏食

有些脂溢性皮肤的人,常长酒刺,却仍偏食油腻食品,这是很不好的饮食习惯,正确的方法应该是多吃蔬菜、水果。

9.少舔唇

舔唇的习惯不仅有失风雅,而且易引起剥脱性唇炎,这种病可持续数月乃至数年。