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第177章 5 高跟鞋的美丽后遗症

第十三篇第一章5 高跟鞋的美丽后遗症

现在,女性穿高跟鞋已比较普遍,这已成为一种时尚,颇能使女性足下生辉,增添女性的魅力,使线条更优美,体态更动人,但穿高跟鞋有利有弊,但弊大于利。

女性穿高跟鞋后,会使身体自然形成一种挺胸、直腰、收腹的姿势,衬托出女性的曲线美,使其显得亭亭玉立,让人感觉轻盈、有精神。

同时,穿高跟鞋走路时,由于前脚掌着地,减少了震动,对内脏和大脑有保护作用。人在跑、跳时,先用脚尖着地,道理就在于此。

穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋时,由于避免了整个脚掌着地,可以防止扁平足,有扁平足的人,穿高跟鞋有矫正作用。穿高跟鞋走路时挺胸收腹,不但对肺部、腹部有好处,而且可以防止胃下垂、子宫后倾和驼背等。

穿过高的高跟鞋则有弊病,现在女性穿后跟过高的高跟鞋或过厚底的松糕鞋,对人体健康不利,容易伤身。人体站立时,全身重量落在双脚上,为了保持身体平衡,背部、臀部、腿部肌肉都保持紧张收缩状态,以防身体前倾。穿上过高的高跟鞋后,脚跟垫起过高,身体前倾过大,身体重力垂线越出脚底支撑面的前界。人体为了保持平衡状态,人的胸、腰部必须向后挺直,腰部前凸加大,背部、臀部、腿部肌肉必须加强收缩力,时间长了,就容易使这些部位的肌肉群过度疲劳,甚至会造成腰部肌及髂腰韧带劳损。经常穿过高的高跟鞋走路和长久站立的人很容易患慢性腰疼病。穿过高的高跟鞋还容易摔跤,不利于行走安全。因此,有人研究认为,高跟鞋的后跟高度以3厘米左右比较合适,超过5厘米就会对身体有较大损害。

穿高跟鞋还会伤脚。穿过高的高跟鞋后,人体全身重量过分集中在前脚部及脚趾上,容易引起足弓塌陷,使前足掌长茧。另外,穿过高的高跟鞋后,踝关节呈掌屈状态,距骨中部的宽大部分从踝穴滑出,移向前方,使较窄小的后部进入踝穴,造成踝关节松动,因而走路稍不留神就容易崴脚,甚至造成踝关节骨折。尤其是少女身体尚在发育阶段,脚部的骨骼也未完全定型,穿高跟鞋很容易使脚变形,足弓塌陷,变成扁平足后,很难恢复正常。因此,少女不宜穿高跟鞋,特别是经常走动和站立时,不可穿后跟高于3厘米的鞋。

还有,时下有些女人喜好穿的“松糕鞋”,其缺陷与高跟鞋相同,喜欢穿者也应做到高度适宜。

从以上分析看,女性穿适宜的高跟鞋有益,穿过高的高跟鞋有害。