书城保健养生健康新知:吃出免疫力!
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第3章 免疫系统大调查——认识人体“警卫员”2

第一章 免疫系统大调查——认识人体“警卫员”2

学会利用免疫系统

有人说人体堪比设计精密的计算机,其实人体比计算机更精密,计算机的杀毒软件尚需安装才能起到一定的防护作用,而且对有些病毒无计可施,但人体生来就有免疫力,这种防护是全方位的,只要免疫组织检测到人体受到“攻击”,就会自动“调兵遣将”进行反击。

但是,我们已经习惯了一生病就看医生、吃药、打针,总之就是想尽办法寻求外援,身体的免疫力还没来得及发挥作用就已经被阻拦了。比如一些传染性疾病一般只得一次,例如天花,人得过一次天花后,就会对天花病毒产生一种抗体,当这种病毒再次侵犯时,人体自身就能进行有效抵御,病毒也就无法伤害我们了。但如果我们总是在疾病初起时就立刻服用某种药物,慢慢就会发现,自己对这种病没有任何抵抗能力,就像流感,有的人被传染后马上就吃药、打针,但以后每次流感来袭时,照样还是会被传染;而有的人根本不把流感当回事,流感也就很少找上门。为什么积极治疗的人反倒更容易染病呢?这就是由于身体的免疫力长期闲置,以致“罢工”,身体的抗病能力已经非常弱了。

人们经常说“小毛病扛一扛就过去了”,其实这是有道理的,身体出现不适时,不要急着吃药打针,先让免疫力显显身手,特别是像感冒、头疼、咳嗽、口腔溃疡之类的小毛病,一般通过饮食调节再加上自身的免疫调节就能治好。不过,如果是外部伤口或者来势汹汹的急症重症,最好还是尽快去找医生进行诊断治疗,因为只靠免疫力肯定是不行的。