可能有人会想：别人都伤害我了，我还要去爱他吗？我又不是圣人。
你不是圣人，你可以不爱他，但你可以选择不被控制，做一个内心自由的自己。
为什么会有这么多没有自己的人？看看我们儿时所受的教育就知道了。有多少父母教育孩子的核心不就是要把孩子教育成一个“听话”的人吗？谁家的孩子很“听话”，父母会很自豪。家有不“听话”的孩子的父母，经常会生自己孩子的气，而羡慕人家的孩子“听话”。
也不仅仅是在儿时，长大了上什么样的大学，要听父母的话；从事什么样的工作，要听父母的话；对于有些家庭而言，找什么样的对象，也要听父母的话。
从小一直被教育要“听话”的孩子，一直没有机会做自己，等他长大了忽然要他做自己，忽然要他在爱情里主动出击，除非他看了你在看的这本书，或被高人指点了，不然他做不到。
除了没有自己，对于很多人而言，不愿意主动还有一个原因：怕自己主动了会遭到拒绝。因为被拒绝了心中会有强烈的失落和挫败感，为了不让自己感受到这种感觉，所以在不确定对方喜欢自己前，就不敢主动。越是内心自卑、害怕被否定的人，就越不敢主动。
这样的人如何成长自己，克服内心的障碍呢？
在遇到有人问我“对方到底喜欢我吗”，我常常会反问一个问题，你喜欢他吗？
是的，你喜不喜欢对方才是最关键的，喜欢了就积极主动，把好感传递给对方，让对方去考虑，去做决定。不喜欢的话，无论对方喜欢自己与否，都已经不重要了。
所以，有时间去分析、猜测、琢磨对方喜欢不喜欢自己，不如问问自己“我喜欢他吗”？喜欢就积极点、主动点。
主动之后，成功了会建立自信，不成功了会感受到自己不想感受到的负面感觉，也就是令人心痛的挫败、被否定的感觉。但人的内心也正是这样成长的，每一次被拒绝，每一次感受到那种感觉，都会令自己的内心成长一些、强大一些。
男人如何主动
“谈恋爱时男人主动天经地义！”这是刚刚有女粉丝在我的新浪微博里的评论，基本上这可以代表多数女人的观点了。在很多女人的观念里，男人喜欢女人就会主动，没有主动只有一个理由：不够喜欢。
所以，这里就不探讨男人为什么要主动了，把重点放在男人如何主动上。
关于男人如何主动的话题，我曾经跟百合网的联合创始人慕岩先生有过探讨，他其实也是位很专业的情感方面的专家，是婚姻家庭咨询师国家职业认证标准的起草人之一。我们观点基本上是一致的：男人如何主动不重要，重要的是主动本身。或者说男人追女人，各种方法都可能是有效的，关键是要去追。
上学时课堂上递纸条有成功的；
工作后借口谈工作，约办公室新来的女大学生吃饭有成功的；
旅途上搭讪漂亮的妹妹有成功的；
逛花店遇上美女老板，于是经常跑去买花儿有成功的；
地铁上遇见心仪的女生，故意问“几点了”有成功的；
网络上直接加对方“美女，聊聊”有成功的；
飞机上主动帮美女把包放到行李架上有成功的；
我以前的一个女同事拨错电话，结果被后来成为他的老公的男人把握住了机会；
现在的一个女同事是在微博里被老公追到的；
而我太太只是因为坐公交车坐在我前面而成了我孩子的妈。
其实，主动这件事情对于男人而言，除了大街上搭讪陌生女孩儿以外，基本上没有什么技术含量。最重要的是有勇气主动表白、主动约，或在被拒绝之后继续坚持。
很多女人有一个可能连她们自己都不知道的特点，就是即便遇到她喜欢的男人追求，在没有做好心理准备之前，她都很可能用拒绝来回应。
也许这就是女人筛选“真正在乎她的人”的一个本能策略，当男人们出现在心仪的女人身边时，个个都像是好好先生，对女人微笑着、绅士着、百般殷勤呵护着。
女人不知道哪一个是认真的，哪一个是玩玩的，毕竟男人们的脸上又不会写着“我是你的真命天子”或“我只是想把你搞上床而已”。
女人本能的鉴别男人的方法非常简单：拒绝之后你还追，说明诚意多些，在乎多些。再拒绝你又再追，诚意更多些，在乎更多些。在女人们看来，那些一被女人拒绝就消失的男人，唯一的合理解释就是他们并不真正在乎这个女人。
女人甚至会庆幸错过这样的男人，因为女人很容易就能得出的结论，这样的男人只是想玩玩，而我要谈恋爱、结婚，陪他玩不起。
就算是在恋爱关系进行中，很多女人还会经常需要通过一些行为来确认自己的男友是否足够在乎自己。
记得有一次，我请一位女性朋友帮我参考挑选一个包送给我太太。当时碰巧我们看中的包没有库存了，店家表示可以为我们同城调货，说是半小时就可以送到，我们决定在现场等着。
刚等了几分钟，她男朋友打来电话，说是已经到了商场门口了，在车里等着她。我跟她说反正这里已经挑选好了，我一个人等着就可以了，你们要是有事可以先去忙。她说，没事儿，让他等着。
半小时过去了，包还没有送来，我再次对她说，你男朋友在外面等你半小时了，你们先忙去吧，我一个人等着就可以了。她说，让他等着，这点时间都等不了，要他干什么？
就这样，一个多小时后包送到了，她男朋友也在门口等了一个多小时。这期间，她其实一直跟我坐在商场的沙发上闲聊，并没有什么需要做的事。
这就是女人的心理，我其实并不需要她陪着等，她依然坚持让男朋友等她，其实这是她的需要。她需要通过这样的行为，来确定男朋友是否足够在乎她。
有男人说女人是个谜，我觉得那是不了解女人的男人说的话，如果真正了解女人的男人，也许会觉得女人其实挺简单。女人在情感关系里的种种奇怪表现往往都只是为了一个原因，证明男人是否足够在乎她。
比如：
七夕节、情人节、圣诞节、生日等各种节日要送礼物，送了叫在乎，不送叫不在乎；
大冬天，半夜想吃烤肉串，男朋友会顶着严寒去买叫在乎，不去买叫不在乎；
出去玩，路上脱了自己的高跟鞋，非要跟男友的鞋换着穿。男朋友穿了就是在乎，不穿就是不在乎；
让男友吃自己的剩饭，吃了叫在乎，不吃叫不在乎；
心血来潮想尝试化个新的眼妆。不愿意在自己脸上折腾，就在男友脸上大做文章。给化叫在乎，不给化叫不在乎。
……
女人在“让男人证明是在乎自己的”这一点上，可谓创意无限、花样百出。由此可以证明，在这类创新方面，女人可是天才。无论老师、父母怎么教育她们成为“听话”的人，都抹杀不了她们的此类天赋。
这种需要反复证明爱和在乎的过程，如果浓缩为一个场景，像极了一男一女一起并肩前行。走不远，女人问：“你是爱我的，是吧？”男人：“是的！”再走不远，女人又问：“你是在乎我的，是吧？”男人：“是的！”这种对话一直伴随在他们一起前行的路上。
女人想要的就是能够带给自己安全感的靠谱先生，男人对于女人的持续追求，这行为本身就能给女人带来更多的安全感。因此，民间才有一种说法，叫“美女怕郎缠”。
我也不止一次遇到女学员问我：“老师，找了这么多年，也没遇到合适的。现在有一个男人一直追我，我要不要考虑一下？”
男人追女人，持久的积极主动很重要，一次不成不代表两次不成，两次不成不代表三次不成，数量在整个过程中很重要。
所以，对于女人而言，男人要么不要去招惹她，要是招惹了，就要多招惹一阵子。否则，男人很容易得到一顶免费的帽子：花心。
至于如何主动才会显得巧妙些，那是女人主动追男人时需要挖空心思琢磨的问题，对于纯爷们儿，直接追就行。在国产爱情电影《爱出色》中，刘烨直接在时装秀现场把姚晨搭在肩上扛走了。类似这样的方法，对于某些女人，还真是挺有杀伤力的。
行动反思：
1．过往的情感经历中，你是否有过对喜欢的异性半途放弃的？原因是什么？
2．从以往的情感经验中，可以学习到什么？分别从思维和行动两个方面总结。
女人如何主动
男人主动时可以天天给女人送花，发短信，在女人回家的路上死等，用蜡烛摆成心形中间写上“I LOVE YOU”，让全楼的人都看到。
但女人不能这样主动，女人的主动，和男人的主动不是同一种思路。你可以想象一个女人在楼下用蜡烛摆成心形中间写上“I LOVE YOU”，男人的感觉是什么。我曾经在一次讲座上问过在场的男士，有人回答“好想找个地缝钻进去”。
是的，男人会有羞愧感，男人的羞愧感在于女人在用男人的方法想要把男人征服，对此男人觉得很丢人。
女人既要主动又不能让男人有被征服的感觉，这是女人的主动最微妙的地方，也是最有技术含量的地方。也就是明明是女人在主动，还要让男人感觉到是男人自己主动的，是自己征服了女人。
如果把主动追求异性这一行为，比喻成追一只跑在羊圈外面的羊，男人的方法可以是直接追上羊，抱起来丢到羊圈即可，而女人的方法则很不一样。
女人的方法是，拿一把绿绿的、肥肥的青草走到羊的面前，晃一晃，当羊看到青草，走过来想要吃时，女人向后退。
在慢慢退向羊圈的过程中，既不能让羊吃完手里的草，又不能让羊感觉没了希望，转而去找其他的草。如果中途羊真的感觉到没了希望，想要转向其他方向时，女人还要把草放得更近些。
就这样，当羊一点点前进的时候，女人一点点后退，最后退到羊圈里，将青草放在地上，自己出来，把羊圈的门关上，任务完成。
最后羊吃到青草了，但它的感觉是自己努力所得，而智慧的女人就是能做到：即便是自己主动的，也让男人感觉是他们努力追到的。
所以，女人可以主动先给男人发短信，然后等男人主动打电话来；
女人也可以主动先打电话，然后在电话里等男人主动约自己；
女人甚至可以主动约男人看电影，等男人在看电影时主动伸手抱自己，自己还可以象征性地表示一下拒绝，然后再接受。
以上方法都效果不明显时，女人甚至可以使出撒手锏。如果撒手锏都使了，男人还是对女人没有兴趣，估计是真的不喜欢你，或者人家喜欢的根本就不是女人。
看电影时轻轻地把头往男人的身体上靠近一些，似靠非靠的样子，看男人会如何做。
即便男人只是对女人有一点好感也很容易顺势伸手搂住女人。如果男人把身子躲得远远的，生怕靠在一起，那女人可以对他说：“对不起，我忽然想起一件事情！”然后走掉。
曾经有一位女学员，在听完我讲女人如何主动的课后，做得更猛。她在约会后互相道别的那一刻，趁他不注意，快速吻他一下，然后迅速跑掉。结果男人从此开始转变态度，变被动为主动。
整体看来，女人的主动要有一个重要的原则：重质而非重量。
女人不要像男人一样天天死缠烂打，而是像武林高手一样，很少出手，一旦出手，就要有点质量。这质量指的是过程的浪漫美好，最关键是让男人的心头小鹿乱撞。
不要天天主动在手机上跟他聊天，如果要聊，一次跟他聊上个三四个小时，要是聊通宵，那恭喜你了。
不要每周都主动约他出来，当然，如果他敢出来，就不要只是吃吃饭、喝喝茶，去看看电影，唱唱歌，别忘了离他身体近些。真遇到木头一样的男人怎么暗示都没用，就别暗示了，回家路上直接吻他，但只吻一下，剩下的交给他主动吧。
如果这样人家还是无动于衷，也许，也许，也许有很多可能，比如人家喜欢的不是你这种草，人家已经吃饱了，或者人家喜欢吃的根本就不是草。
不用担心女人这么主动会不会让男人跟你上床以后就消失了。上床这种事情不是他一个人说了算的。发表《阴道宣言》的北外女生不是说了吗：“我的身体我做主！”就算不小心被他哄晕了上了一次，下一次，还得让他重新努力追。
也不用担心女人主动了男人就不珍惜了，女人主动所做的只是去吸引，男人要完全得到，还是需要加油努力的。再说了，珍惜不珍惜也取决于女人本身的魅力，对于看上去很美，相处起来却让人很痛苦的女人，男人主动了也不会珍惜的。
女人的主动，如果在整个过程中都把握得很好，也做好了后边要讲的关系进度管理的话，男人的感觉就像羊虽然吃到了草，但还认为是自己努力后才得到的。
小思考：
1．在和异性的相处中，你有哪些做得不足的地方？可以改进的方法是什么？
2．在新的恋爱关系中，你打算如何做？
搭讪的三个原则
“这就是传说中的‘土豪金’吗？”
“嗯，是的！”
“颜色还真的挺别致的，比原来的版本快多了吧？”
“是的，快多了！”
“现在买有现货吗？”
“……”
热烈的掌声之后，座位上传来诸多男生发出的“太牛了”的感慨声。这一幕发生在清华大学的恋爱讲座上，我在为现场的同学演示如何搭讪。
我们假设我在地铁上遇到一个手里拿着土豪金版iPhone 5S的美女，我要跟她搭讪。上台来跟我配合的女生是我从听讲座的同学中随机找的。随后，她给台下的同学分享感受：“我感觉很自然就跟老师聊起来了！如果这一幕是真的，我想我也会跟他聊的！”
“你为什么会愿意把手机交给一个陌生人呢？”台下有同学问。
“我不知道，就不自觉地交给他了！”
是的，这位女同学自己都不太清楚她为什么会把手机交给我看，她很疑惑地看着我。
她不清楚，而我清楚，因为她觉得安全，我的搭讪过程足够自然，所以没有任何让她觉得需要防备的地方，她自然像对待一个朋友一样对我。