职场压力产生的原因只有一个，就是你平庸了。
小张不想上班，觉得办公室政治很难驾驭，不是前辈给脸色看，就是领导施加不理不睬的冷暴力。她对此很苦恼，向人力资资源专家请教，专家只说了一句话：如果你将你现在的业绩提升到一倍，你所遇到的这些都不复存在。小张目前的业绩水平是每月能够为公司赢利五千元。她听从了专家的话，更加认真地工作，终于将赢利水平提升到一万二。这个业绩水平在整个部门团队里排在第二位。当月业绩表一出来，领导就喜冲冲地对小张说：我要额外发给你奖金。从此，领导对她刮目相看。前辈们也对她开始重视起来。尽管彼此之间暗中较劲，暗暗竞争，但表面上再也不敢给她脸色看，开始尊重起来。
非平庸无压力，这为缓解职场压力提供了一个根本性思路，那就是不断提升业绩，将你的业绩水平处于团队中的靠前位置。但这也带来一个新命题：不断地提升业绩，就会感到业绩压力。其中道理很简单，如果不断地将目标拔高，就会在追求目标过程中感受到攀登的疲惫。怎么办？这个时候，我们该怎么安顿我们的内心？借用《心经》上的话：不增不减、不垢不净、不生不灭。
当我们忙完一天工作回到家中的时候，今天的工作已经画上了句号。即便是有不如意的地方，即便是我们为工作的瑕疵烦恼、懊悔或内疚，事实上都毫无意义，对已经发生的事情不能增分，也不会减分，正所谓不增不减，事情的解决已经无法改变，我们之后顺其自然，安顿内心，迎接明天。
所谓不垢不净，工作有好有坏，犹如生活中许多事物有垢有净，但是我们必须从哲学的层面上看到已经发生的工作，好的结果固然让人欢喜，坏的结果也不应该让人悲伤，上天是很公平的，在不能给予一种东西时，必然会给你另外的东西，比如会让你在失败和挫折中学到经验，让你在经历过失败的痛苦之后更能感受胜利的痛彻。不垢不净，就是要我们保持平静的心态掀过去，以平和的心态迎接未来。
未来的事情交给未来，过去的事情无法更改，任何人都无法将时间倒流，存在的已经存在，这就是不生不灭。压力都是来自于内心，如果能够经营好内心，再坏的客观形势也能找到快乐的因子，也能体现战地浪漫主义，也能享受到窘迫中的风景。过去的就让它过去，无所谓辉煌或者挫败，一切从头开始。即便是你沉湎于昨日不能自拔，历史依然如同雕塑一样屹立在时间长廊里。不能从中享受愉悦，就要学会忘记。人生何处不风景，未来一定更加美好。
职场上不会容忍平庸，平庸的人一定会感受到非常大的压力。面对困境扛得住，将业绩做到卓越，这是克服职场压力的根基。以卓越业绩为前提，经营好自己的内心，你的工作和生活就会处处享有明媚的阳光。