书城励志健康是最大的财富(健康篇)
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第364章 牢记《粥疗歌》

若要不失眠,煮粥添白莲;

心虚气不足,桂圆煨米粥;

清退高热症,煮粥加芦根;

血压高头晕,胡萝卜粥灵;

要保肝功好,枸杞煮粥妙;

口渴心烦躁,粥加猕猴桃;

防治脚气病,米糠煮粥饮;

肠胃缓泻症,胡桃米粥炖;

头昏多汗症,煮粥加薏仁;

便秘补中气,藕粥很相宜。

每日一言

注重粥疗

人生顿悟

食补胜过药补