许多疾病都从失眠起。
失眠是健康的大敌,
睡眠是消除疲劳的良药。
睡不好有许多原因,
睡不好也有各种形式。
因忧虑睡眠不好,该治忧虑,
因疾病睡眠不好,该治疾病,
因环境睡眠不好,该治环境……
睡觉也有学问,心静是关键,
不治心病,睡觉难香。
每日一言
不要小看睡眠问题
人生顿悟
心静是关键