良好沟通彼此理解的智慧
发现你的美丽
让伤害成为过去，一个念念不忘旧仇的人，他的伤口将永远难以愈合，尽管那本来是可以痊愈的。
“往事不要再提，人生已多风雨，纵然记忆抹不去，爱与恨都还在心底。真的要忘了过去，让人生好好继续……”这是一首流行歌曲里面唱到的歌词，我们先不去管歌曲的主题是什么，但是，这几句歌词确实深刻地说明了，当一切都已成往事，我们只有把发生过的事情，包括快乐、痛苦，以及曾经的点点滴滴都埋藏在内心深处的某个角落里。因为这时候无论你怎么痛苦、伤心，对已经过去了的事情来说都是毫无影响的。而如果让这些伤害成为你成长路上的障碍，那就更不好了。
当然，心灵的创伤是需要时间来治疗的，而你的努力同样也可以缩短自己的“痊愈期”。你可以通过合理的宣泄方式，释放自己内心的种种压抑；你还可以寻找别的寄托，例如说让自己忙碌起来，这样来减轻自己对伤害的重视。此外，让伤害成为过去的同时，你也要对伤害进行分析，让它指导你的将来。否则，你的学费岂不白交了？
生活中缺少的不是美，而是发现。
从良好的沟通中获益
某电气公司的约翰·加纳斯在阿拉斯加州的一个富饶的荷兰移民地区作一次考察。
“为什么这些人不使用电器呢？”经过一家管理良好的农庄时，他问该区的代表。
“他们一毛不拔，你无法卖给他们任何东西。”那位代表回答，“此外，他们对公司火气很大。我试过了，一点希望也没有。”
也许真是一点希望也没有，但约翰决定无论如何也要尝试一下，因此他敲敲那家农舍的门。门打开了一条小缝，里根太太探出头来。
“一看到那位公司的代表，”约翰先生开始叙述事情的经过，“她立即就当着我们的面，把门“砰”的一声关起来。我又敲门，她又打开来；而这次，她把对公司的不满一股脑儿地说了出来。”
“里根太太。”我说，“很抱歉打扰了您，但我们来不是向您推销电器的，我只是要买一些鸡蛋罢了。”
她把门又开大一点，怀疑地瞧着我们。
“我注意到您那些可爱的多明尼克鸡，我想买一打鲜蛋。”
门又开大了一点。“你怎么知道我的鸡是多明尼克种？”她好奇地问。
“我自己也养鸡，而我必须承认，我从没见过这么棒的多明尼克鸡。”
“那你为什么不吃自己的鸡蛋呢？”她仍然有点怀疑。
“因为我的来亨鸡下的是白壳蛋。当然，你知道，做蛋糕的时候，白壳蛋是比不上红壳蛋的，而我妻子以她的蛋糕自豪。”
到这时候，里根太太放心地走出来，温和多了。同时，我的眼睛四处打量，发现这家农舍有一间修得很好看的奶牛棚。
“事实上，里根太太，我敢打赌，你养鸡所赚的钱，比你丈夫养奶牛所赚的钱要多。”
这下，她可高兴了！她兴奋地告诉我，她真的是比她的丈夫赚钱多，但她无法使那位顽固的丈夫承认这一点。
“她邀请我们参观她的鸡棚。参观时，我注意到她装了一些各式各样的小机械，于是我‘诚于嘉许，惠于称赞’，介绍了一些饲料和掌握某种温度的方法，并向她请教了几件事。片刻间，我们就高兴地在一起交流一些经验了。
“不一会儿，她告诉我，附近一些邻居在鸡棚里装设了电器，据说效果极好。她征求我的意见，想知道是否真的值得那么干……”
“两个星期之后，里根太太的那些多明尼克鸡就在电灯的照耀下了。我推销了电器设备，她得到了更多的鸡蛋，皆大欢喜。
最终约翰把电器设备推销给了里根太太，那么事情的关键点就在于：如果约翰先生不是引导里根太太自己作出决定的话，就根本没法把电器设备卖给这个农户！
你也可以很精彩
有这么一个故事。很早以前，有一位美国印第安勇士，在打猎时射下了一只老鹰，同时把留在窝里的鹰蛋也带回了家，放进松鸡窝里一起孵。不久之后，母松鸡把这些蛋都孵出来了，其中包括了小鹰和一群小松鸡。于是，小鹰和小松鸡每天都玩在一起，每天在草地上跑来跑去，也在泥土里啄食谷粒和小虫。或许，小鹰的长相和小松鸡不太一样，但小鹰认为这可能只是“突变”而已。小鹰有时会轻轻挥动一下翅膀，离地不高地跳着、飞着，因为其他小松鸡也都是这样飞的。日子一天天过去，小鹰长大了，变成了老鹰，但它仍然和一大群松鸡住在一起，不停地啄食谷粒和小虫。一天，老鹰抬头时，望见天空有一只身形壮硕的巨鸟，在万里晴空之中雄壮地展翅飞翔；在蓝天、白云的衬托下，那巨鸟迎着强劲的气流，优雅尊荣、平稳地翱翔着，偶尔拍动着它那乌黑发亮的羽翼。老鹰一直望着天空中的巨鸟发呆，不禁好奇地问身旁的松鸡：“那是什么鸟啊？怎么会那么雄伟、那么漂亮？”“那是老鹰啊！它是鸟中之王，你怎么不知道？”松鸡咕哝地回答说，“哎呀，赶快找谷粒、小虫吃吧，你不要做梦了，你永远都不会像老鹰一样，在空中飞翔！”草地上的老鹰一听，“哦”了一声，即低下头，继续啄食地上的谷粒、小虫，不再奢想自己能翱翔于蓝天白云之中。它，不曾飞翔的老鹰，一直到死去，始终都以为自己是一只松鸡。
看了这个故事，不知道你有什么样的感想？你有没有想过自己到底应该是属于在晴空中展翅高飞的“万鸟之王——老鹰”呢？还是属于每天在草地上啄食谷粒、在泥土中辛苦地寻找小虫的“小松鸡”？
如果你天生就只能做一只“小松鸡”，那你无论多么努力都是飞不起来的。但是，如果我们天生就有翱翔天际的本领与潜力，原本可以展翅高飞的，但我们却从来没有想过去飞，这岂不是太可惜了？
确实，老鹰搏击长空是会遇到很多危险，而且这种本领也是磨炼出来的。但是，如果自己可以获得这种本领，可以用自己学过的知识去应对随时可能存在的危险，我们为什么还要犹豫呢？
有个女孩子，在她已经29岁的时候，突然决定要到美国学开飞机，结果遭到了父母和亲友们的再三反对。但她始终认为，那是她的梦想，如果超过30岁，就没机会去实现自己的梦想了。最后父母被她的勇气折服，同意了她的选择，让她“有梦就去飞吧”。而她为了自己的梦想，也付出了比别人更多的努力。原本学习飞行三百至六百小时的课程就可以，但她却硬撑到一千小时，只为了争取和其他男飞行员平起平坐的权利。现在，这个女孩已经毕业，也通过了民航局考试，拿到了飞机驾驶执照，光荣地成为一名女飞行员了！
或许，传统的教育制度压抑了我们太多的梦想，学习的压力让很多年轻的朋友对生活、对自己失去了信心。但是，没有人生来就是“小松鸡”的，是不是？只不过是因为一直在“松鸡窝”里长大了，“小鹰”才觉得自己是“松鸡”。但是，只要它走出自己狭隘的小世界，仰视长空；只要它从过去的无知中解脱出来，它还是一只可以自由翱翔的鸟中之王。同样，只要我们愿意付出，不怕辛苦，每个人都可以做得很好！即使不跟别人比较，但我们都有自己的梦想。一个梦想，就是一种力量，爱拼才会赢，每个人都能做得很好。
不要被过度保护心理束缚
为什么有那么多的孩子会出现过度的自我保护呢？而他们这种保护的意识并不是生来就有的，是不断地学习并得到外界的强化而形成的。因此，家庭、学校和社会的影响是非常重要的。人们常说外国的孩子比中国的孩子更敢于尝试，更具有冒险精神。一位曾经到过美国圣地亚哥海洋世界玩的学者发现，在看海豚、小鲸鱼各项特技表演的时候，中国和外国的父母对孩子的引导很不一样。专业人员的一声令下，海豚可以腾空跳跃、反转，也可以载人快速游驰。而快到节目尾声时，主持人邀请小朋友坐到透明的大水池旁，和海豚一起玩乐；海豚会把池里的水，喷溅到小朋友身上。这时候，外国父母都鼓励小朋友到前面去，反正好玩嘛，主持人也不会害你。可是中国的父母就比较有所顾忌，因为到前面去可能出丑、可能会弄湿衣服，甚至会感冒！中国的父母确实想得很周全，但是孩子却因此而失去了很多乐趣。
或许我们很难理解父母的做法，其实，站在父母的角度，是很容易理解的。因为他们的长期生活经验使他们对生活中可能出现的危险了如指掌，所以顾忌也就更多。有哪位父母希望自己的孩子受到伤害呢？
同样的道理，当我们的知识越来越丰富，我们也开始慢慢地瞻前顾后、怕别人笑，因而不敢轻易尝试，以致失去了很多非常好的机会。俗话说“尽信书不如无书”，其中包含的道理之一就是书读多了，不加思考和选择，反而有害无益。我们当然不希望大家学了很多自我保护的方法后，却墨守成规，弄得整天提心吊胆，惶惶不可终日。而且对于你自己来说，如果知道父母对孩子的过度保护是不好的，那么你还会让同样的事情发生在自己身上吗？你还会自己给自己加上一把无形的枷锁吗？
外面的世界很精彩——走出过度自我保护的误区
大家是不是都很爱照镜子？你们对自己的外表是如何评价的？你们是否觉得自己很美？很多朋友都可能会说，“也就那样”，“不好看，也不难看”。这可能是因为我们对自己太熟了，所以常常失去了自我判断的依据，觉得什么都差不多。
我们都说，外面的世界很精彩，外面的世界很无奈，无论是精彩还是无奈，重要的是一个人的心态。古希腊哲学家苏格拉底两千多年前就曾告诫人们“认识你自己”为人生第一要义。这句话知道的人不少，但真正悟出其中哲理的却不多。我们很多人可能很容易就说出最亲的几个人的性格特点、喜好、习惯等，但是如果要让大家说说自己有哪些优点和缺点，可能有人就要想上老半天。人，从来就是认识别人容易，认识自己最难。我们常常不知道自己到底是什么样的，有什么样的兴趣爱好，更不用说发现自己的优点了。究其原因，可能是因为我们每个人都习惯了关注别人，不怎么留意自己；也可能是我们总是对自己不满意，缺乏信心，因此也不知道自己到底是怎样的，有什么优点等。
我们每个人都有自己的闪光点，可能某些地方不如别人，但总会有些地方是比别人有优势的；不要只盯着自己的缺点和短处，也要善于发现自己的美丽。所以，我们还是要学会“照镜子”，学会找到自己的美丽之处！
亲爱的朋友们，不论你有过什么样的经历，或许非常辉煌，或许曾经消沉，曾经迷失，又或许曾经受过某些伤害，从现在开始，从读完这本书开始，请你以一种全新的心态去看待人生，看待你自己！
我们很幸运，因为我们拥有鲜活的生命，我们拥有美好的青春，这一切都是我们应该珍惜的。但是，我们前进的路上也不是一帆风顺的，‘我们可能会遇到各种各样的危险，可能会受到挫折，可能会失败。这是每一个人成长的必经之路。因此，我们除了要珍惜自己所拥有的，也要学习如何保护自己。生命没有第二次，今天去了就不会再回来；而我们还有很多的梦想，还有无数个明天。我们常常祈祷“明天会更好”，但并不是说你坐着等，就能等来美好的明天，你也要做好准备工作。“机遇偏爱有准备头脑的人”，只要你充满信心，做好了充分的准备，明天必然会更好！
最后，让我们记住犹太哲学家马丁·布伯的这句话：你必须自己开始。假如你自己不以积极的心态深入生活，假如你不以自己的方式为自己揭示生活的意义，那么对你来说，生活依然是没有意义的。