人生像一场戏剧，情节中有生离死别，有凄凉孤独，有辛苦忙碌。也许，生活中的一些痛苦让你措手不及，命运的折腾会让你感到无助和沮丧。你有权哭泣，可是哭过后，还是要咬着牙走下去。就算全世界都抛弃你，你也要懂得疼爱自己，多给自己一些温暖。
挤出一抹微笑，你会比想象中还要坚强
有很多事是因为不想麻烦别人，所以自己咬咬牙就撑了过去。也有很多难以启齿的困难被自己死扛了过去。低潮期受到挫败的时候觉得自己没法振作了，最后还不是熬了过来。你看，我们都比自己想象中的还要坚强。
——沈三废
有人说，如果哭泣时没有肩膀依靠，那就仰起头，只有自己强大，才能掌控自己的命运。
30多岁，有家有室，正是迎头上进的时候。可命运多舛，她原以为只属于老年人疾病的脑血栓，没想到它竟降临到了自己身上，以至于落下了半身不遂的毛病。
刚得病的那两年，丈夫对她还算不错，方方面面照顾得都很周全，时常安慰她，给她宽心。她知道，丈夫期待着她有朝一日还能变回从前的样子，可最终这个幻想破灭了。他也终于明白，她无论经过怎样的医治和康复训练，都不可能“完好如初”，而后终于心灰意冷。
当一个人的心凉了，随之而来的就是什么都不在乎了。很快她就发现，丈夫的言行间多了几分不耐烦。她不忍心责怪，只觉是自己拖累了他，但凡力所能及的事，她都不轻易开口求他。即便如此，这段婚姻还是没能保住。9岁的女儿乖巧懂事，坚决要跟着她，理由是：“妈妈需要人照顾。”
患病之前，她在小城里经营一间裁缝铺，那时的她，心灵手巧，平静亲和。仿佛只在顷刻之间，一切都变了，昔日热闹的铺子，如今变得萧条冷淡。多年前，她为爱、为了他，来到这里，而今他离开了，她再无依靠，残酷的现实容不得她自怨自艾、慢慢疗伤，为了自己和女儿，她必须要重新“站”起来。
很快，她低价转让了裁缝铺里的所有东西，而后联系了代理福彩销售的生意。洗衣服、做饭、操作电脑，原本都是得心应手的事，现在每一件做起来都很费劲。摔坏东西、烫手、打错字，成了家常便饭。偶尔，她也懊恼、也会哭，怨恨老天让自己年纪轻轻地患了这样的病。哀怨无用，除了坚强她别无选择。
那几年的日子，真的不堪回首。她以为自己挺不住，可就在一次次咬着牙、流着泪扛下所有艰辛之后，一切都过来了。现在，她依然是一个人带着女儿，生活却已全然不同，曾经的绝望与痛苦，都已化作了坚韧和勇敢。
人生充满变数，太多无法预知的事情，会在你没有防备的时候悄悄降临。没有谁能保证始终如一地陪伴在你身边，没有谁能保证在你难过的时候一定会给你安慰，也没有谁能保证在你陷入低谷时能给你一双有力的手。突如其来的变化，可能会让现在拥有的一切瞬间失去，可能注定要剩下你一个人，走一段陌生的路。
但，真的不要因此就畏惧了、退缩了、绝望了、颓废了。很多时候，你比自己想象中的要坚强。只要生命还没打算放弃你，就不要轻易的先放弃生活。许多暂时的痛苦和艰难，都太容易在当时的一瞬间无限放大，甚至大过了头顶的一片天，可当你咬咬牙挺过去了，再回头看时，一切都是过眼云烟。
半年前，凌子经历了人生中的一场“浩劫”：一向奔着结婚去的感情，毫无征兆地宣告结束；事业出现了前所未有的危机；身体也在关键时刻掉了链子……身心上的疲惫和痛苦，让她顿时对生活失去了希望，觉得自己倒霉透顶。
就在那段日子，一个失去联系已久的朋友，突然从大洋彼岸给凌子打来电话，告知结婚的消息。朋友的幸福，没有加重凌子的凄凉感，反倒把她从阴霾中拉了出来。三年前，朋友被前夫骗走了房产，多半的存款也被席卷一空，可想而知，一个付出了所有热情与爱，却闹得人财两空的女人，该是怎样的绝望？周围的人都劝她打官司告状，夺回自己的一切，可她却悄无声息地离开了众人的视线，远渡重洋，之后音信全无。
之后，凌子也打听过她的消息，却都没有结果。谁想到，三年后，朋友竟会主动打来电话。听她的声音，感觉很年轻、很活泼，朋友还兴奋地告诉凌子，她即将拿到MBA学位。
凌子并未提及自己的遭遇，她只是想起，朋友在人生最黯淡的日子，一边擦着眼泪，一边握着她的手说：“凌子，你知道吗？当你走到了悬崖边，只要不跳下去，不管往哪个方向走，都有生的可能。”
朋友的出现，宛若一盏明灯，在晦暗的日子里照亮了凌子的心。她知道，自己所经历的痛苦，也许是别人曾经经历过的，也许是别人未来可能要面对的。就像失恋与分娩的疼痛感一样，真正轮到你时，就看你是否有足够的勇气和信心去承担。而今，既然已经走到了这一步，怨恨谁都于事无补，真正能救赎自己的，唯有坚强。如果你不坚强，谁也帮不了你，因为再伟大的情感也不可能强大于你的内心世界。唯有自己撑起的天空，才会映出幸福的彩虹。
当全世界都不爱你时，也要好好爱自己
不要苛求生活中有多少人能够理解你，我们每个人都在用自己的方式寻找着自己的答案，在风雨的命运里经历，只要还能做到爱自己，就不要放弃治疗那些命运里经过的伤，做自己命运的拯救者，就是我们对生活最客观的信念。和命运同桌，不要寄望命运救你，我们要做的事情是拯救命运。
——延参法师
破碎的家庭、孤单的青春、拮据的生活，这是她对成长岁月最深的印象。
母亲患病离世那年，她只有12岁。那是个什么样的年纪？只是隐约懂得母爱的珍贵，却还未曾深谙它的意义，更不曾体悟失去它的日子会是多么悲凉。不过，现实很快就告诉了她答案，即便那还是一颗幼小而脆弱的心。
同龄的孩子回家后，有热腾腾的、爱吃的饭菜，等待她的却是冰冷的锅灶；新学期开学时，不少女孩子都换上了新装，那是母亲为她们准备的。
这一切，她都没有，父亲只知抽烟酗酒，不如意的时候，还会骂她两句。
背地里，她偷偷流了不知多少眼泪，也曾到无人的空地一遍遍哭喊着母亲的名字。然后回到人群中，再让自己强颜欢笑。小小年纪，她就给自己戴上了面具。
后来，有人给父亲说媒。确实，父亲不过37岁，今后的日子还长，一个人这么漂荡着终究不是事。虽有她这个女儿，可总有一天，她会长大，会离开。父亲被说动了，不久之后，家里就多了两口人，年长的是她的继母，小女孩是与她没有任何血缘关系却被告知要好好相待的“妹妹”。
街头的老人，常常在她路过之后，撇嘴说上一句：“有后妈就有后爹。”起初她不明白，可渐渐地，生活上的种种转变，教她彻底理解了所有。
以前，父亲虽然抽烟酗酒，可时不时还会给她零花钱，不曾委屈她。如今，家里多了两口人，父亲也不再掌握财政大权，所有吃的、用的、穿的，都得经过继母的点头许可。继母没对她发过脾气，说话也算客气，可就是这份“客气”，才更让她觉得不自在。至少，这种姿态，与继母对待亲生女儿的样子，截然不同。就算是买必需品，继母也会先讲述一番道理，诸如“你看，家里不富裕，我也不赚钱，能给你的就这么多”，而后寒酸地掏出一点点可怜的钱，递到她手上。一转身，她便看见，继母穿上新买的衣服，在镜子前扭来扭去，判若两人。
家，还是原来的那栋房子，屋里的陈设，也没有多大改变。可家的味道，已经变得很陌生了，陌生得让她感到害怕、感到厌倦。她无处诉说，碍于面子和自尊，她只能故作欢笑；但内心无比孤单，渴望一处港湾，给她温暖、让她栖息。
15岁，她已经对生活有了无望之感，甚至偶尔还想堕落一把，告诉父亲和继母：让我自生自灭，别再管我。幸好，那一年，姨妈从外地搬到了她所在的城市，一切悄然改变，她的命运也随之改变了。
姨妈是母亲唯一的妹妹，很早就离开家在外闯荡，有过一次失败的婚姻，无子。离婚后，一人独自在南方生活。她听家里的亲戚说过，姨妈很能干，开了两家时装店，赚了不少钱。也许，是因为没有亲人在身边，姨妈对家庭、对亲情无比地渴望。在母亲去世三年后，姨妈从南方回到了她所在的小城，跟她父亲商议，要接她到南方读书，顺便跟自己作伴。
家里日子本就不富裕，父亲虽有不舍，更多的却也是无奈。临别前，父亲对她说：“经常给家里打打电话，需要用钱就跟我说。”这句话，说得没什么底气，她知道，那不过是父亲说给姨妈听的，为了一个男人和一个父亲的尊严。
姨妈待她如亲身女儿，可她始终郁郁寡欢。也许，是成长环境造就的性格使然，也许是内心深处自卑在左右着她。偶尔，在言谈中，她还会透出一股自轻自贱的态度。姨妈把这一切都看在眼里，没有责怪的意思，反倒心生爱怜。
某天夜里，她在房间里呆呆坐着，姨妈面带微笑地走了进来。她脸上的阴郁，根本不该是那个年纪的女孩所有，姨妈拿出一个包装完好的礼盒，递给她说：“丫头，生日快乐。”生日？她竟然把自己的生日都忘了。自从母亲离开，便再没有人给她过过生日，哪怕是煮一碗普通的面条，聊以安慰。
她问姨妈：“我可以打开吗？”姨妈笑着点头。
那是一条漂亮的牛仔裤，外加一件白色上衣。顿时，她有种想哭的冲动。片刻后，她小声说了一句：“姨妈，谢谢你。我以为，我这样的女孩，走到哪儿都不会有人喜欢。”姨妈摇摇头，给她讲了一个寓言故事：
一个从小生长在孤儿院的女孩，内心很自卑，看到别的孩子有父母疼爱，便觉得自己没有可爱之处，否则怎么会被父母遗弃。她把心思告诉了院长，院长没有直接回答她的问题，而是送给了她一块石头，说带她到集市上去，让她来卖这块石头，但有个条件：不是真卖，无论别人给多少钱，都不要卖。女孩似懂非懂地点点头，心想：会有人要一块石头吗？
女孩蹲在集市的某个角落，不多时就有人上来问，想买那块石头，给出的价格也是一个比一个高。女孩很开心，冲着不远处的院长笑。
第二天，院长带女孩去了黄金市场，要她在那里卖石头。结果，真的有人愿意出比昨天高10倍的价格买下这块石头。女孩牢记院长的话，没有卖。
第三天，院长带女孩去了宝石市场，这一回，石头的价格又涨了10倍。女孩不肯卖，那些人更觉得此石是稀世珍宝。
女孩问院长：“为什么他们愿意花钱买这块石头？”
院长说：“生命的价值就跟这块石头一样，在不同的环境里就有不同的意义。一块普通的石头，因为你的珍惜，不肯随意抛售，就提升了它的价值，被人说成稀世珍宝。你和这块石头一样，只要你看重自己，不轻易否定自己的价值，那么别人也会像对待珍宝一样对待你。要记得，看重自己，你是独一无二的最珍贵的。”
听过姨妈的讲述，她觉得，自己就像是故事里的那个小女孩：过去，她一直把自己视为不起眼的石头，内心压抑了太多的情绪，就算是环境影响了自己，他人伤害了自己，可说到底，还是因为自己不够爱自己。
十几年过去了，她依然记得那个夜晚，那是她人生里学到的最重要的一课：不必在意别人是不是喜欢你，是不是公平地对待你。累了就停下来歇歇，难过了就蹲下来抱抱自己，冷了就给自己一点温暖，孤独了就为自己寻一片晴空，当全世界都不爱你的时候，也要好好爱自己。
低到尘埃里的女人，永远开不出花来
爱自己，什么时候都不晚！面对重要的人时，我们总是习惯性把自己看得很轻很轻。可“人性本贱”，你不把自己当回事儿，别人更不会把你当回事儿。可以在生活中弯腰，但绝不跪着生活！
——苏芩
冷傲的眼神、倔强的性格，张爱玲给人的第一感觉，是有些冷峻而跋扈的，可遇到胡兰成，她却变成了一个情窦初开的小女生，羞涩、快乐，还有些胆怯，生怕自己不经意间做错了什么，让他伤心而去。她从上海跑到温州去看他，低眉顺眼地坐在他跟前，只为了听他说上五六个小时的话……对此，她写道：“女人在爱情中生出卑微之心，一直低，低到尘土里，然后，从尘土里开出花来。”
低微而痴狂的爱恋，是张爱玲爱的姿态。而胡兰成呢？一副胜利在握的样子，在赞美她的时候也一样赞美着别的女人；与她在一起时，甚至还偷与其他女人密会……最终，在这场缠绵悱恻的对决中，张爱玲输了。她输掉不仅仅是所爱之人，还有那一颗高贵的心灵以及从从容容的姿态。爱到卑微，真的不是一件伟大的事。
真正的爱情是需要尊严与平等的，在爱情的平等宣言中，简·爱语出惊人：“虽然我贫穷，虽然我不漂亮，但我的心灵跟你一样丰富，我的心胸跟你一样充实！当我们的灵魂穿过坟墓，站在上帝面前时，我们是平等的。”
就像舒婷在《致橡树》一诗中写得那样：“我如果爱你，绝不像攀援的凌霄花，借你的高枝炫耀自己……我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下；叶，相触在云里……我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依，这才是伟大的爱情。”