【原文】
至人之用心若镜，不将不迎，应面不藏，故能胜物而不伤。
——《庄子·应帝王》
【译文】
有高尚道德修养的“至人”，用心就如同一面镜子，对于外物是来者即照，去者不留，如实反映而没有任何隐藏，所以能够反映外物但又不因此损心劳神。
【解读】
在庄子的思想中，让形体劳累而不休息那么就会非常疲乏，过度使用精力而不止歇那么就会损伤元气，元气劳损就会精力枯竭。
庄子还说，用心地体验真源而且永不休息停止，自由自在地游乐但不留下踪迹；任其所能秉承自然，从不表露也不自得，也就心境清虚淡泊而无所求。
有高尚道德修养的人，心就像明镜，宝镜昧，物来则应，过去不留。处于现今世界，既不执著也不欢迎，好的与坏的来了“不将不迎”，听其自然。一切的恩恩怨怨、是是非非都没有，“应而不藏”，此心平静，这样就不会被环境所诱惑、不被物质打垮，不会伤害自己，“所以能胜物而不伤”。
在巴拉圭，有这样一对未婚夫妻，他们很高兴地大喊大叫、相互拥抱，因为他们中了一张奖金是七万五千美金的“高额彩券”。
可是，在中奖后隔天，这对马上要结婚的新人，就因为“谁该拥有这笔意外之财”而闹翻了；两人大吵一架，并不惜撕破脸、闹上法庭。是什么原因呢？
因为，这张彩券当时是握在未婚妻的手中，但是未婚夫气愤地告诉法官：“那张彩券是我买的，后来她把彩券放人她的皮包内，我也没说什么，因为她是我的未婚妻嘛！但是，她竟然这么无耻、不要脸，居然敢说彩券是她的、是她买的！”
在公堂，这对未婚夫妻上大声吵闹，各说各话，丝毫不妥协、不让步，所以也让法官伤透脑筋。最后，法官判决，在尚未确定“谁是谁非”之时，发行彩券单位暂时不准发出这笔奖金！而两位原本马上要结婚的佳偶，就因为争夺奖券的归属而变成怨偶，双方决定取消婚约。
有人说：“结婚，经常不是为了钱；离婚，却是经常为了钱！”
确实，人的私心、贪婪、嫉妒，常让人跌倒，重重地跌在自己“恶念”的祸害里。
在常人心中，只要烦恼不断，就会终日不得清闲，为了生存，东奔西走，忙得唉声叹气，好像永远没有止境。如果我们再去看看深山茅棚的僧人樵夫，就会发现他们的生活是那么的无忧无虑。怎么会这样呢？说穿了，常人忙忙碌碌，是因为不安于现状，追悔过去，图谋将来，被眼前的事物所迷惑、蒙蔽了，因而哀叹人生有太多苦恼，心情自然不好。而后者与之恰恰相反，所以落得一身清闲。
这世间，美好的东西实在是太多了，我们总希望得到的更多，让好东西为自己所拥有。但我们却忘记了一点，我们所有的要求和欲望，不都是为了我们每天有个好心情吗？如果我们所做的违背了这个初衷，得到的再多也是没有什么意义的。
其实，在不经意中失去的东西，你还可以重新去争取回来；丢掉了爱心，你还可以在春天里寻觅；丢掉了意志，你可在冬天里重新磨砺；但一旦心情变坏，那一切不就都没有意义了么？
当欲望太多的时候，它成了累赘。还有什么比拥有快乐的心情让自己更充实更满足的呢？还有什么比好心情能给人们带来更大的益处呢？如果我们总结一下，好心情至少可以给你带来下列的好处：
（1）有利于健康的身心
我们要保持身体健康，会想到不吃各种垃圾食物、不吃高热量高脂肪食物、吃粗杂粮、吃绿色菜，但都抵不上一次良好心情。良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的。恶劣的心情对健康的危害，就犹如病原体。然而，良好的心情的砝码就掌握在你自己的手中。开心每一天，才能健康每一天！
（2）有利于达到减肥效果
有句俗话道“心宽体胖”，但医生证明并非如此。对正在减肥的人而言，心情好才能瘦得快。想要维持正常体重，三大因素不可少：一是身体各项机能健康、平衡；二是良性、规律的生活作息，如三餐定时定量，适量运动，减少熬夜等；三则是良好的心理情绪。
（3）心情良好有助于改善身体机能
不论药物、运动还是饮食，都是为了达到调理身体机能的目的，使身体进入和谐有序、健康平衡的状态。要想加速实现这一目标，良好的心理情绪十分重要。反之，如果精神压力大、情绪不佳，可能会造成内分泌紊乱。
（4）有利于保养好皮肤
对于皮肤来说，保养和运动都重要，但是心情好是最重要的。没有好心情，整天凄凄艾艾的，皮肤自然不会好。
“人生在世，不如意事常八九”，只有超脱苦闷忧伤，才能活得潇洒；创造一份好心情，才能真正享受生活。所以，我们应该明白好心情便是一份心灵的喜悦，喜悦能让心灵保持明亮，并且充满一种永恒的宁静！
我们在慨叹人生如梦、岁月无情之时，蓦然回首，才发现人活着，是一种心情。穷也好，富也罢，得也好，失也罢，所有的一切不过是过眼云烟，保持心情好，一切都好！