书城文学庄子的智慧(中外大智慧丛书)
49106600000015

第15章 放弃钻牛角尖的习惯

【原文】

是不是,然不然。是若果是也,则是之;异乎不是也,亦无辩。然若果然也,则然之,异乎不然也,亦无辩。忘年忘义,振于无竟,故寓诸无竟。

——《庄子·齐物论》

【译文】

对的,也像是不对的;正确的,也像是不正确的。对的假如真的是对的,那就肯定它;对的不同于不对的,这就不需要去争辩。正确的假如真是正确的,那就肯定它;正确的不同于不正确的,这也不需要去争辩。忘掉死生,忘掉是非,达到无穷无尽的境界,因此圣人总把自己寄托于无穷无尽的境界之中。

【解读】

在这里,庄子认为,世间万物,对的就是对的,错的就是错的,每个人都不需要钻牛角尖,自寻烦恼。忘掉死生,忘掉是非,忘掉一切的不快和烦恼,达到无穷无尽的自由境界,只有这样,才能算是真正的逍遥。

那么庄子为什么会这么说呢?因为所有的烦恼都会使一个人闷闷不乐、,心神不定,从而使其不能以良好的状态投入工作,这样也就很难成功。

其实每个人都有七情六欲和喜怒哀乐,而烦恼也是人之常情,是每个人都避免不了的。但是,由于每个人对待烦恼的态度不同,所以烦恼对人的影响也不同,通常人们所说的乐天派与多愁善感型就有明显的区别。一般乐天派的人就很少会自寻烦恼,而且他们善于淡化烦恼,所以活得轻松,活得潇洒;而相反,多愁善感的人喜欢自寻烦恼,当他们一旦有了烦恼,就会忧愁万千,牵肠挂肚,既离不开,又扔不掉,活得有些窝囊。

其实,大多数人的烦恼都是自找的,人生本来就是没有烦恼的,或者说原本就不是烦恼。还有的人为钱而烦恼,有了一万想两万,有了两万想三万……还是烦恼,可惜你除了想过有钱多的得意,有没有想到有钱多的烦恼,钱少的或许没有钱多的那么神气,但钱少的也没有钱多的那么多担忧。小户平民没有大富人家对盗贼、对绑架的担心,恐怕也少有为争夺家产而兄弟反目,甚至互相残杀的悲哀。

的确,自寻烦恼并不是一件好事。那么,我们为什么又往往自寻烦恼呢?美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为:倘若一个人若有以下的心理或做法,那么必定会促使其无事生非、自寻烦恼:

①总是把责任统统算到自己头上。如果你把别人的问题揽到自己身上而自怨自艾,把某些人不喜欢你的责任也统统归因于自己,那么我想要不了多久,你就会变得烦恼成疾。

②经常做黄粱梦。最可怜的人是那些惯于抱有不切实际希望的人。一个人如果把自己的目标制定得高不可攀,那么他就会因不能实现目标而烦恼。

③一味地盯着消极面,自己对任何事情都不从积极的角度考虑。牢牢记着你有多少次受到不公正的待遇,或者记着别人有多少次对你说话的态度不友善。如果你把注意力全都集中在那些不好的、吃亏的事情上,那么恐怕你就会因为这种消极的思想方法,自己为自己制造烦恼。

④不合群。从来不去赞扬别人,确实做到坚决不使用任何鼓励之辞,并且喋喋不休地埋怨、批评,小题大做。

⑤放任不管,任由事情向更糟的方向发展。当问题第一次出现时就正视它,它就很容易解决。反之,如果让问题像滚雪球一样不断地扩大下去,滚雪球的人总是遵照一条简单的规则行事,“如果错过了解决问题的时机,索性再往后拖拖”这样的结果,只会让使问题变得更糟,而且一定会导致你的愤怒和苦恼,甚至会把它们埋在心底几个月甚至几年。

⑥自己认为自己的地位低下。母亲过度地承担家务劳动,然后对自己说:“没有一个人真正心疼我,对我们家来说,我不过是个仆人而已。”当父亲的也采取同样的方法,“我的骨架都累散了,谁也不把我当回事,大家都在利用我。”如果经常这样想,那么一定会使你烦恼异常,而且还会使周围的人感到厌烦,令你的感觉变得越来越更糟。

⑦经常把其他人都看得一钱不值。首先嫌弃自己,当你一旦贬低了自己的价值,那么接下来就会觉得其他人也同样非常浅薄,于是对他们表现出不屑一顾,使自己众叛亲离。

其实,不管你是高官还是平民,不管你是富豪还是穷人,不管你是社会名流还是无名之辈,恐怕谁也不敢保证自己一生没有一点烦恼。即使你不自找烦恼,但还是少不了烦恼,因为人是现实的,不是超凡脱俗的圣人,既然这样,我们就不要再自寻烦恼了,而是要学会善于淡化烦恼、化解烦恼。那么,怎么样做才能淡化和化解烦恼呢?你可以尝试试试以下的方法:

①辩证统一地看问题。比如发生了重大的车祸,死伤多人,皆为不幸。未伤者受惊,轻伤者轻痛,重伤者重痛,死亡者家属惨痛,由前往后比,虽是不幸,却又是大幸。在NBA的世界里,如果人人非要跟乔丹比较,那是很不现实的事情,很多人不能望其项背,只能以他自己为最高,做最真实的自己,否则,那一定是件极度烦恼的事。

②能够治疗痛苦的良药是时间。遇到烦恼之事,倘若你主动从时间的角度来考虑一下,心中对此烦恼之事的感受程度可能就会大大减轻。当你受了上级的当众批评,面子上很过不去,心里当然难以承受,那么不妨试想一下,在三天后,在一星期后抑或是甚至一个月后,有谁还把这件事当回事?

忌忧,找乐,这其实就是现代人的忧乐观。本来生活中恼人的事就不少,假如你再庸人自扰,不是活得更累吗?古语说:“天下本无事,庸人自扰之。”法国思想家卢梭曾经说过:“我们的悲伤、我们的忧虑和我们的痛苦,都是由我们自己引起的。”人家“下海”,我下不了,忧心忡忡,钱挣不到,本职工作也荒废了;人家的孩子成绩好,你的孩子贪玩,整天吵吵闹闹,连逼带打,更有甚者竟然把孩子打死;年轻时为自己不成熟而忧郁,年长了,为头上多了一根白发、一条皱纹而郁郁寡欢,大有迟暮之感。其实,这些属于应该注意、却不值得忧心如焚的事情。最为关键的还是要自我调整,如果实在想不开,那么就从养生之道去考虑,因为,经常忧郁容易早衰。

那么就请记住这样一句话:烦恼就像天空中的一片乌云,倘若你的心中是一片晴空,那么烦恼就不会对你有丝毫的影响。因此,你可以去找寻甜蜜的爱情,你可以去找寻美好的生活,但是你绝对不可以自寻烦恼。