耕好自己的“心田”，别让它荒芜。
阳光深处，见喜乐
生活的快乐与否，不在是否美貌，是否富有，是否位高权重，而取决于你看待人、事、物的看法和态度，乐观的精神状态总能避免烦恼和痛苦！
一个老太太不管是晴天还是雨天她都整天坐在路口哭，因为她的大女儿是卖伞的，二女儿是卖布鞋的。下雨时她哭，是因为今天二女儿没生意，晴天时她哭，是替卖伞的大女儿难过，所以人称她为“哭婆婆”。
一天，一位禅师遇到了哭婆婆，一语把她从迷雾中拉了回来，禅师说：“老人家大可不必天天忧心，下雨的时候，你要想卖伞的女儿生意好，天晴的时候你要想卖鞋的女儿卖得好，这样你自然就不会哭了。”
听了禅师的一番话，老太太顿悟，从此街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。 “哭婆婆”变成了一个“笑婆婆”，这里的关键就在于她看待事情的角度发生了改变。凡事总往坏处想，每天都有麻烦事，只能处处碰壁；而凡事多往好处想，每天都是好日子，就会海阔天空。有什么样的想法，就有什么样的日子。明白了这个道理，那么我们就要调整自己的心态，凡事多往好处想。
如果将心灵比作一方土地，那么你种下什么，就能收获什么。每个人都有这样一块心田，关键在于如何耕种。如果你播上“良种”，如各种健康的思想观念、正确的生活理念，那么你就会收获这些良好的东西。相反，播撒“劣种”的话，它就会长满杂草逐渐荒芜，使人消沉萎靡，腐蚀人意志，消融人的生活热情和信念。
是我们的选择决定了我们的心情，甚至改变了我们的际遇。既然这样，为何不耕好自己的“心田”，多往好的一面想呢？凡事多往好处想，是一种科学的人生态度，是一种健康积极的人生哲学，是心理健康之道，也是幸福快乐的不二法门。凡事多往好处想，你会发现事情远远没有想象得那么糟糕，再不幸的生活也可以是一片艳阳天。
苏格拉底单身时和几个朋友一起住在一间很狭小的小屋里，生活非常不便，但他整天乐呵呵的。有人问：“那么多人挤在一起，你有什么可乐的？”苏格拉底说：“我们随时都可以交换思想，交流感情，这是多么值得高兴的事情。”
过了一段时间，朋友们相继搬了出去，屋子里只剩下了苏格拉底一个人，但是他仍然很快活。那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？”“一个人安静，我可以认真地读书，这怎能不令人高兴呢？”
几年后，苏格拉底搬进了一座七层大楼里，他住最底层。底层的环境很差，上面老是往下面泼污水，丢破鞋子、臭袜子和乱七八糟的东西。苏格拉底还是一副自得其乐的样子。那人又好奇地问苏格拉底为什么高兴，苏格拉底回答：“住一楼进门就是家，上下楼、搬东西都很方便，而且还可以在空地上种花草……这些乐趣呀，数也数不尽！”
过了一年，七楼有一个偏瘫的老人嫌上下楼不方便，苏格拉底便将一层的房间让出来，搬到了七楼，每天他仍然是快快乐乐的。那人揶揄地问：“住七层楼是不是也有许多好处啊？”苏格拉底说：“是啊！没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静；每天上下楼几次，有利于身体健康；光线好，看书写字不伤眼睛。”
后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，问道：“你的老师所处的环境并不那么好，但他为什么总是那么快乐呀？”柏拉图说：“你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能左右天气，但你可以改变心情。只要你想，每天都是快乐的。”
看到了吧，世间很多事情都是有利有弊，但是事情本身并无所谓好坏，关键在于你怎么想，是你的态度决定了你的生活是好是坏。美国最受尊崇的心理学家威廉·詹姆斯就曾说过这样一句话：“我们的时代成就了一个最伟大的发现——人类可以借着改变自己的态度，改变自己的人生！”
比如，年过半百的你坐公交车时没有人给让位，你可能会感到生气、失望，但如果这样想：“我还没有老，我还年轻。假如我老态龙钟的话，别人早就给我让座了。”心里势必会乐滋滋的，仿佛又年轻了许多！你为公婆付出了许多，跟着丈夫没享过福，此时不妨想想有地方住、有饭吃，双亲俱在，可以共享天伦，是不是觉得生活变得好了呢？
要获得快乐没什么秘诀可循，唯一的办法就是耕好自己的“心田”。只要心境明朗，自为自乐，我们往往就能获得生命的新意和对生活的一种全新理解，认识到每天都是个好日子。如此，人生还有什么事情能被困住呢？
每天都是好日子，出自禅宗大师云门之口。
一个月皎气清的夜晚，云门禅师把弟子们召集在一起讲法，道：“十五日以前不问汝，十五日以后道将一句来！”弟子们听了面面相觑，他便自己代答说：“日日是好日。”这段对话非常有名，翻译成白话就是：云门禅师问弟子们：“开悟以前的事我不问你们了，开悟以后的情境，你们试着用一句话说来听听！”弟子们冥思苦想，不知如何应答，云门禅师说：“天天都是好日子呀！”
面对人生，安贫乐道，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”春有百花，秋有圆月，不错；夏有凉风，冬有雪景，也很好；晴天时，则爱晴；雨天时，则爱雨；有乐趣时，则快乐；没乐趣时，也快乐，这绝对是超然豁达的境界，这份安然实在令人羡慕！