不抱怨是快乐，更是一种修养。
静观身边的生活，抱怨几乎无处不在，如影随形。人一旦心情不顺的时候，就开始牢骚满腹，开始怨天尤人，各种抱怨的想法会随之而来：工作的繁忙、生活的忙碌、薪水的微薄、沟通的障碍、情感的波折、天气的变化，等等，生活中的各种大小事件，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。
然而，抱怨能给我们带来什么呢？
如果一个人从早到晚逢人就抱怨，向别人大吐苦水，结果只会是苦水越吐越多、越吐越苦，不但不能让自己身心舒畅，反而让别人因为我们的抱怨而深受影响，遭受了太多的不愉快，惹来一身的怨气。试想，有谁愿意和这样的人交朋友呢？这之后，你的抱怨更加严重，你的心境更加糟糕。
你是否有过这样的经历：你心情很好的时候碰到一个朋友，这个朋友上来就说天气有多么糟糕，他的生活充满了各种不如意，简直就是一团糟。这个时候，你的大脑会随着他的语言思考，结果你脑中浮现一幅不愉快的黯淡无光的景象，你的心情突然间也会一落千丈。下一次，你是不是会尽量避开与这个朋友交流，敬而远之。这是为什么？因为我们不喜欢与成天抱怨的人相处。
事实上，很多时候我们不需要抱怨，甚至不需要言语，直接用我们的行为去改变一件事。有一句话说得好：“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。”当我们把关注的焦点放在如何解决问题上时，好好表达自己的期许，就会发现，问题原本可以得到高效解决。
如果你习惯抱怨的话，现在不妨试着把抱怨转成陈述事实。因为你不说怨言，怨言将无处窜流，你也将看清问题的真相，好好反省自己的行为，问题才能得到解决。这样一来，你会变成一个快乐的人，你的生活会有想象不到的大转变。
有这样一个故事。
一位女士因为丈夫的冷淡而苦恼不已，她常常对他大吼大叫：“你总是这样健忘，想不起我们的结婚纪念日！”“你已经很久都没有带我出去吃饭了，难道你的工作就那么忙？没有一点时间陪我？”“你是人还是石头？我已经无法忍受你了！”……这样的抱怨口吻使得丈夫厌烦，对妻子越来越冷淡。
后来，她学着不抱怨，改用温和的方式跟大家说话：“亲爱的，我知道你的工作很辛苦，我提一些无理的要求令你很不高兴。但是，我觉得有时候也应该留点时间给自己，你说呢？我们一起出去散散心，或者先去野餐，然后再随便逛逛，那该多么美妙啊！”渐渐地，丈夫也改变了冷淡的态度，夫妻其乐融融。
好了，现在你既然明白了，抱怨没有任何的用处，而且会使我们变成不被欢迎的人，那就要改变自己的方式，舍得心中的怨气，摒弃无休止的抱怨，努力做好自己的事情，凭借自己的力量改变所处的环境。
大学毕业后，毕业于法律专业的王宾没有找到合适的工作，暂且在一家保险公司当了业务员。刚到公司上班，王宾就发现公司里大部分人不敬业，对本职工作不认真，他们不停地抱怨着，抱怨工作难做，抱怨待遇太低，抱怨保险行业不景气，抱怨专业不对口……干活也提不起一点兴趣。
尽管王宾也很认同这些观点，但是他认为：“抱怨半天又没有什么用，不也照样得干吗？既然能找到这份工作，就要好好珍惜，力争把它干好吧。”就这样，他没有任何抱怨，而是一头扎进工作中，踏踏实实地干活。无论接受到老板的任何指派，他都一丝不苟地完成，没有任何的怨言。
但是，保险是一份让人很头痛、很难做的工作，王宾的工作开展起来也很困难，第一个月拿到的只是最基本的底薪。怎样做才能让人们愿意接受保险业务员呢？为此，王宾在社区里举办了一场场“保险小常识”讲座，免费为社区居民讲解保险方面的常识。渐渐地，社区居民对保险产生了兴趣。
接下来，王宾的工作进行得顺利多了，业绩突飞猛进，也受到了经理的重用，同事们的欢迎，时间一长，王宾居然后来者居上，成了公司里的“顶梁柱”。而那些只会抱怨个不停的同事，还是业绩平平，虚度年华。
王宾深知抱怨无济于事，只有通过努力才能改善处境，他认认真真地从小事做起，在工作中踏踏实实，从来没有任何怨言。正是因为此，他取得了不俗的业绩，赢得了公司领导的赏识，获得了更多发展的机会。机会通常只惠顾那些任劳任怨、埋头苦干的人，只知抱怨的人做不出多大的成就。
请记住，永远都不要抱怨。你可以选择自己的生活态度，创造自己想过的生活。不抱怨是一种人生智慧，也是一种心灵修养，还是一种可以培养的习惯。当你不再以抱怨作为发泄情绪的方式时，你就走入了一个不抱怨的世界。幸福的人生就是不抱怨的人生，快乐的世界就是不抱怨的世界。