不要出语刻薄，要宽容待人
“刀子嘴，豆腐心”真真写绝了女人！女人的心地或许是善良的，但那两片不服输的嘴巴却往往坏事，影响了女人的交际成果。“瞧她那副德性，脸抹得跟白脸狼似的！”不用说，此种女人定不会有好人缘。因为一个厉害、苛刻、得理不饶人的人是不会真正让人信服的。
护士小慧不漂亮，但性情谦逊、大度、热心助人。周围无论谁人有求，她都帮忙，且不小肚鸡肠，鼠目寸光。同伴工作有误，她笑说：“我刚来时也这样。”病人心情烦躁，她宽言抚慰：“您别着急，很快就会好的。”这样，她的人缘要强于比她漂亮的人。
不要盛气凌人，要平易随和
有架子的人是人见人烦的。与其做个孤芳自赏的高傲“公主”，不如平心静气地与人谈天说地，做个善解人意的“灰姑娘”。女人，格外不喜欢倚仗容貌骄矜自己的同类。相比之下，她们更愿意接受随意、温婉、同自己一样柔和、普通的女子。
菁是校花，一向高昂脖颈，金鸡独立。女孩子们艳羡她的同时又全都孤立她，不同她交谈，不与她为友。菁终日天马行空，独往独来。男生虽说倾慕她，但觉得她太傲慢，不好接近，女生则背后尽说她的坏话。最终老师无奈，作出了对她不利的决定：没有推荐她上研究生。
不要浮躁轻飘，要笃定守持
好女人是所学校，认识一个稳重沉静、兼收并蓄的女人等于进入一所好学校。无法设想，一个见面嬉笑拍打、自来熟识的女人会在意和顾忌什么；同样无法设想，一个轻佻风流的女人会拿你的友情为重。端庄的女人是块标牌，她永远不能被小视，永远令人怀想。相反，飘摆的女人有如水性杨花，智慧远她而去，美丽不能长久，甚至连善良也变得忽忽悠悠，缺乏应有的力度。
藕是波的密友，藕“一根筋”，波“随风摆”。波父死，藕赶至，哀恸神伤，不在波下。众人感佩之余，皆以藕挚诚忠义，纷纷相谊。而波，不过泛泛之交耳。
做强者，不做弱者
西方有句名言说：失败的人不一定懦弱，而懦弱的人却常常失败。这是因为，懦弱的人害怕有压力的状态，因而他们害怕竞争。在对手或困难面前，他们往往不善于坚持，而选择回避或屈服。懦弱者并非忽视自尊，而是他们常常更愿意用屈辱换回安宁。
懦弱者常常害怕机遇，因为他们不习惯迎接挑战。他们从机遇中看到的是忧患，而在真正的忧患中，他们又看不到机遇。懦弱总是会遭到嘲笑，而遭到嘲笑，懦弱者会变得更加懦弱。他们心中没有生活的高贵之处，宏图壮志是他们眼中的浮云，可望而不可即。懦弱通常也是恐惧的游伴，懦弱带来恐惧，恐惧加强懦弱，它们都束缚了人的心灵和手脚。女孩应该学会的战胜懦弱的对策主要有以下几种。
1．重塑性格。任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格的确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能坚持正确意见。
2．坚持自己。战胜懦弱的心理基础是自己相信自己，敢于坚持己见，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
3．敢于反击。懦弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。
坚持己见，就要敢于适时发怒。虽然有一定难度，但可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：“这样对待顾客，太不像话了，岂有此理！”说罢，尽管扬长而去。
4．直接反驳。懦弱者对于别人的刁难与无端的责备总习惯妥协。战胜懦弱就要学会直接反驳，绝不妥协。
5．行为武装。心理学家认为，改善行为可以改善心理素质。你如果懦弱，就从行为上这样武装自己：
（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；
（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；
（6）不轻易用“对不起”之类的话；这样就强化了自己的行为，你会感到自己突然变得坚强。
6．善于交际。走向社会，走向人群，多和别人交往，特别是与性格比较开朗的同龄人交往。这样在潜移默化之下，你也会变得开朗和坚强起来。
学会忍耐与宽容
女孩到了中学阶段以后，就要慢慢地学会忍耐与宽容了，学校和社会并不是一个可以让你任性的地方。如果你在家里有大小姐的脾气，那在学校的时候就要慢慢学会收敛了，因为有些时候你的计较可能会让你失去自尊，被人指责为没有教养的人。声嘶力竭地与别人争论并不能赢得所谓的自尊，反而会让你丢掉自尊。在生活中你可能会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们没有权力试着去改变别人，所以与其非常愤怒地大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。学会给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。放下理直气壮的坏脾气，在适当的时候让一步，不仅可以体现出你的涵养，而且还会让你成为受人欢迎的女孩。
一个在柏林饱受歧视的波兰学生去拜访爱因斯坦，请爱因斯坦为他写一封推荐信，使他能够顺利地在柏林求学。问清缘由后，爱因斯坦答应了他的请求，为他起草了一份热情洋溢的推荐信。拿到推荐信之后，满怀感激之情的年轻人又提出了一个请求：“能不能给我一张有您签名的相片？”他决定永远记住这个慷慨帮助他的名人。“好的，”爱因斯坦接着说，“但是你得答应也送我一张有你签名的照片，这样才平等。”这句话改变了这位青年的一生。拿到推荐信后，这个年轻人顺利进入了柏林一所名牌学校。他发愤学习，毕业后成了爱因斯坦的得力助手，并且以出众的才华扬名天下。他就是后来物理学界著名的科学家英费尔德。很多年后，英费尔德回忆起这件事，依然泪流满面：“他的话使我感到平等并给了我自信，他的话是我前进的强大动力……
尽管当时他穿了一件皱皱巴巴的上衣，裤子上还掉了一个主要的纽扣，但是什么都影响不了我对他的无比崇敬。”
心存对弱者的尊敬而不是同情，以平等地给予代替施舍，这样你就会发现，最令人折服的不是你给予的东西，而是你给予时的姿态。时时尊重并平等地对待他人，你才能真正地被别人尊重。
不做意志薄弱者
意志薄弱的起源是自卑，是青少年普遍存在的一种事实，它是个人在追求优越地位时，一种正常的发展过程。对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。
事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。下面几条有助于增强你的意志力，不妨一试。
一、积极主动。主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。
在遇到阻力时，想象自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。
二、下定决心，为实现自己的目标规定期限。
三、目标明确。
四、权衡利弊。如果你因为看不到实际好处而对体育锻炼三心二意的话，光有愿望是无法使你心甘情愿地穿上跑鞋的。
五、改变自我。光知道收获是不够的，最根本的动力产生于改变自己形象和把握自己生活的愿望。道理有时可以使人信服，但只有在感情激发起来时，自己才能真正加以响应。
六、注重精神。大量的事实证明，好像自己有顽强意志一样地去行动，有助于使自己成为一个具有顽强力的人。
七、磨炼意志。增强意志力，以便日后去面对更严重更困难的挑战。
八、坚持到底。俗话说“有志者事竞成”，其中含有与困难作斗争并且将其克服的意思。倘若你要坚持慢跑，即使早晨醒来时天下着暴雨，也要在室内照常锻炼。
九、实事求是。在许多情况下，将单一的大目标分解成许多小目标不失为一种好办法。
十、逐步培养。坚强的意志不是一夜间突然产生的，是在逐渐积累的还会不可避免地遇到挫折和抢购失败，必须找出使自己斗志涣散的原因，才能有针对性地解决。
十一、乘胜前进。实践证明，每一次成功都将会使意志力进一步增强，如果你用顽强的意志克服了一种不良习惯，那么就能获取也另一次挑战决斗并且获胜的信心。每一次成功都能使自信心增加一分，给你在攀登悬崖的艰苦征途上提供一个坚实的“立足点”。或许面对的新任务更加艰难，但既然以前能成功，这一次以及今后也一定会胜利。
哪些不良性格因素会阻碍的你人际交往？
无论是强调个性发展的西方文化，还是更加注重集体利益的东方文化，人际关系都是非常重要的。有些女孩热衷于学习所谓的社交技巧，以为只要掌握足够多的技巧，就可以不得罪任何人。事实上，要想建立良好的人际关系，真诚、宽容和友爱比所有的社交技巧都重要得多。下列这些不良的性格因素会阻碍你顺利地进行人际交往，要尽量避免。
1．以自我为中心
有些人只关心个人的需要，强调自己的感受，一切都要服从自己的意志。
他们在任何场合都把自己作为中心，高兴时海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，不高兴时则不分场合地乱发脾气，全然不顾及别人的情绪和感受。
2．狭隘嫉妒
嫉妒是对别人的成就感到不快的一种心理感受，这是一种每个人或多或少都存在的正常心理。不同的是，有的女孩因嫉妒而积极进取，鞭策自己迎头赶上；而有的女孩却因为嫉妒，对自己感到消极悲观，失落逃避；更有些女孩对别人忌恨仇视，诋毁中伤。后者就是狭隘的嫉妒心理。
3．敏感多疑
一个敏感多疑的人在人际交往中总是“以己之心，度他人之腹”。他们会根据自己有某种不好的想法而认定他人也有同样的不好想法。他们总是先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。
4．过分自卑
适当的谦卑有其积极的一面，但过分的自卑不仅有损自信，还给人以虚伪的印象。自卑者常常感到自己不如别人，总是担心别人看不起自己。
实际上首先是他们自己看不起自己，瞧不起自己的性格，或者瞧不起自己的家庭。
5．干扰他人
像需要一个个人的生活空间一样，我们也需要有一个不受侵犯的个人心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐私，有一个不愿向他人袒露的内心世界。但有的人在和别人相处时，喜欢询问、打听、传播他人的私事。他们并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已，但在客观上干扰了别人的生活。
6．胆小羞怯
胆小羞怯是绝大多数女孩都或多或少存在的一种心理。这种心理使人在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。说话结结巴巴，行动手足失措。一般的人际交往并不需要多少技能，胆小害羞者总是以为自己人际交往能力很差，但实际情况并非如此，他们完全知道应该怎样与人交往，只是缺乏实际的人际交往锻炼，只要他们不逃避，勇于实践就一定能克服胆小害羞的心理。另一方面，那些胆小害羞者常常过分严重地看待自己的弱点，过分追求完美和过分自卑是他们的基本心理特征。
7．敌视仇恨
敌视和仇恨是交际中比较严重的有害因素。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期的家庭环境，由于受到虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人不宽容；对比自己厉害的人敢怒不敢言；对处境与己类似的人则攻击、中伤。他们使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。敌视和仇恨是一把双刃剑，它使自己受的伤害比别人要大得多。
8．斤斤计较
这种人过于刻板认真，精于算计，害怕吃亏。有时他们主观上并不想占别人的便宜，但客观上他们的记忆好像具有选择性，总是把自己对别人的好处牢牢记在心里，而把别人对自己的帮助忘于脑后，但决不允许别人占他们的便宜。这样的人给人的印象是自私、吝啬，难以深交。
9．缺乏自控
每个人都会遇到一些不顺心的事，大多数人都能比较好地控制自己的情绪，一般不会有太大的波动。但有的人情绪波动很大，缺乏自控能力，刚才还是晴空万里，一会儿就阴云密布，说翻脸，就翻脸，并且发脾气的时候失去理智，恶语伤人，甚至打人毁物。这样的人很难与别人建立稳定的人际关系。
10．喜欢抱怨
这种人总以为自己比别人聪明，成天抱怨别人这没做好，那没做好，喜欢扮演事后诸葛亮的角色。对什么事都喜欢指手画脚，但从来不愿意负责任。
如果别人把事情做好了，他就会出来自我吹嘘一番；要是别人按他的主意把事情做坏了，他们就赶紧逃跑，溜之大吉。这种人虽然很能与人交往，但很难赢得别人的尊重。
11．缺乏诚信
谎言是人际交往的大忌，缺乏诚信的人永远不会有知心·朋友。诚信既是一个道德问题，也是一个心理问题。俗话说，一句谎言需要十句谎言来掩饰。
谎话说得越多，需要掩饰的东西也越多，心理压力也越大。
怎样控制自己的脾气？