书城保健养生舌尖上的“毒食”
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第86章 白酒忌空腹

有许多朋友喜欢空腹饮酒,而且朋友聚会的时候,空腹饮酒的情况也屡见不鲜。但是,空腹饮酒的时候,血液中的胰岛素浓度处在较低的水平,而血糖浓度处于最高值,在这种情况下饮酒,酒精很快就会被肝脏吸收,进而抑制了肝糖原的分解和异生,造成低血糖症,甚至会增加发生结肠癌的概率。

解决办法

每天下午2点钟之后喝酒比较适宜,因为此时人们已经进食了大量的食物,体内血液中所含的糖分比较高,对酒精具有较强的耐受力,酒精对人体的危害也比较小。除了早晨和上午不宜饮酒之外,在睡觉之前和感冒的时候最好也不要饮用白酒。