书城保健养生舌尖上的“毒食”
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第67章 松花蛋忌贪多

松花蛋的营养丰富,口味独特,是很多家庭餐桌上的常见食品。可是松花蛋在制作过程中使用了纯碱、石灰、茶叶、食盐和一氧化铅。因此,松花蛋中含有一氧化铅,食用过量以后会对人体产生危害。另外,盐也会破坏蛋中的维生素B1、B2,因此,松花蛋不宜多食用。

解决办法

剥开松花蛋以后,一定要在1~2小时内食用完,否则长时间暴露在空气中会使松花蛋感染上沙门氏杆菌。这种细菌对松花蛋情有独钟,感染了这种病菌的松花蛋即使冷冻在冰箱里,也无法把这些病菌杀死。我们可以将松花蛋和瘦肉搭配做成粥。做法非常简单,煮好粥以后,放入松花蛋和切好的肉末,再用小火煮一会儿就可以了,关火以后放上葱花,香喷喷的皮蛋瘦肉粥就大功告成了。