7号总是在别人津津有味地谈着某件事的时候，在说到高兴处时，冷不防地半路杀进来，让别人猝不及防，不得不偃旗息鼓而退。他们不会预先告诉你，说他要插话了。他插话时有时会不管你说的是什么，而将话题转移到自己感兴趣的方面去，有时是代替你把结论说出，以此得意扬扬地炫耀自己的光彩。无论是哪种情况，都会让别人顿生厌恶之感，因为随便打断别人说话的人根本就不知道尊重别人。
培根曾说：“打断别人、乱插话的人，甚至比发言冗长者更令人生厌。”打断别人说话是一种无礼的行为。但是在社交场合中，要想提高自己的影响力，就必须插话。
如何恰当地参与他人的谈话，并表达出自己的观点？7号需掌握以下技巧：
1．发言适时
发言要善于见缝插针，首先要抓住交谈节拍。抓住节拍，插话就显得协调、合拍，就等于驾驭了交谈局面。其次要把握时机，等别人把话说完后，在交谈的空隙处及时发话。
2．恰当自然
交谈是多边的交流活动，作为谈话中的一员，谈话内容应服从统一话题，不能岔开话题，兀自弹琴。插话可以从前面的谈话中抓住一点作为源头，将别人的话做一小结，然后发表自己的意见，把话题推向实质性阶段。
3．以商谈的口气
插话应以交换意见的语气进行，谈自己的认识多用“我以为”、“我觉得”等词语，可以增加交谈的探讨气氛。
4．观点独到
插话应选择独特角度，发表独到的见解，力求给人耳目一新的感觉。插话能激起大家的兴趣，并把话题引向纵深，才能给人以深刻的印象。
你戴着有色眼镜看人吗
8号保护者总是戴着有色眼镜看人，对自己喜欢的人十分看重，无论对方做什么，他都认为是对的；而对自己看不惯的人，则不屑与其交往。
“佳佳，咱们去叔叔那儿买点水果。”妈妈带着女儿下了公交车后，指着不远处的水果摊对女儿说。
“妈妈，为什么您每次都要到这儿来买水果呢？咱们小区门口就有水果摊，从那儿买多方便呀！”
“佳佳，天快黑了，那位叔叔在这儿卖水果挺不容易的，走，咱们一起去。”
“我不去！”
“为什么？”
“我讨厌他，听珍珍说，这个人以前是小偷，他是从监狱里出来的。”
“是的，这位叔叔以前的确做过坏事，但他现在已经改过自新了，你应该尊重他，怎么能用老眼光看他呢？你不能因为不喜欢他就不买他的水果呀！”
“妈妈，我不喜欢他，为什么还要尊重他呢？”
“佳佳，喜欢与尊重是两个不同的概念，你可以不喜欢很多人，但你一定要尊重所有人。就像你不喜欢小区打扫卫生的阿姨，抱怨她们身上沾满灰尘，但你想过没有，她们身上沾满灰尘，却换来了小区环境的整洁、干净，所以你没有理由不尊重她们。同样的道理，那位叔叔在这里卖水果，能方便很多人，而且他现在是通过诚实的劳动养活自己，你又有什么理由不尊重他呢？”
听完妈妈的一番话后，佳佳认识到自己的错误，和妈妈一起来到水果摊前，礼貌地说：“叔叔，我们买水果。”
“好的，你们挑吧。”
买完水果，临走之前，佳佳礼貌地说：“叔叔，再见！”
“小朋友，再见！”卖水果的中年人热情地说。
不管是喜欢的人，还是不喜欢的人，都应该尊重他们，这是人和人之间交往时最基本的准则。我们可以不喜欢某个人，但没有理由不尊重他，除非他是一个品德败坏的人。
当你发现自己戴着有色眼镜看人时，可以这样提醒自己：
1．喜欢与尊重是两个不同的概念，你可以不喜欢很多人，但你一定要尊重所有人。
2．尊重他人是一种美德，尊重是人际交往的前提。
3．除了要尊重家里的长辈、学校的老师、亲戚朋友，还要尊重那些为我们提供各种服务的人。不管他们从事什么工作，我们都应该对他们表示尊重。
如何礼貌地倾听各种批评与指责
人人都希望有一个倾诉对象，也希望别人了解自己，但是，如果两个人都希望倾诉和被了解，却没有一个人愿意去听对方的话，这样，两个人就很难达成共识。认识到这点的9号，常常成为一个倾听者，其中也包括他人的批评和指责。
玫琳凯在《玫琳凯谈人的管理》一书中，对倾听的影响做了如此说明：“我认为不能听取别人的意见，是自己最大的疏忽。”玫琳凯经营的企业能够迅速发展壮大，其成功秘诀之一是她相当重视每个人的价值，而且很清楚员工除了需要金钱、地位外，还需要一个真正能“倾听”他们意见的知心人。因此，她严格要求自己，并且让所有的下属铭记这条金科玉律：倾听，是最优先的事，绝对不可轻视倾听的能力。
倾听各种批评与指责时，9号人格者认为：
1．听取别人意见的时候，不是一味地盲从，不是别人说什么你就要做什么，而是要有自己的判断，从中选择正确的意见。
2．当别人向你提意见的时候，应该用眼睛望着对方认真倾听，不时地点头微笑，必要时最好用纸笔记下来。
3．如果你觉得别人的意见不对，也要听对方把话说完，明白对方的意思，然后再把自己的想法表达出来。
4．听取别人的意见，不一定是你最崇拜的人，可以是你的父母、亲友、同事等。
趣味专栏
礼仪之道需要深入骨髓
礼仪、礼节、礼貌的内容丰富多彩，有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照、自我反省、自我要求、自我检点、自我约束，不妄自尊大、口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。
由于礼仪规范是人的自我修养的重要内容之一，因此在现代的社会生活、工作交往中，发挥着越来越重要的作用。
礼仪能够起到美化形象的作用，它要求人们在人际交往中树立良好的形象，内容十分丰富，包括礼貌、礼节和仪容、仪表美两个部分。如仪表整洁大方，待人有礼貌，谈吐文雅，举止端庄，服饰得体，尊重他人等。总之，只有自己的仪表举止合乎文明礼仪，才能使人乐于与你交往，人与人之间的关系才会趋于融洽。
礼仪能够起到融洽人际关系的作用。人际关系之所以能够维持，一个重要的内容是双方在心理上能够得到满足。在交往中懂礼仪、有礼貌、知礼节，会令对方体会到一种被尊重感，取得一种心理愉悦，自然能够为打造良好的人际关系铺平道路。
礼仪就像一座桥梁或一条纽带，使彼此间的陌生感和距离感瞬间消失。礼仪的不同形式就是各种“沟通语言”，它比一般的沟通语言显得更高雅、含蓄，更容易让人接受。
人格养生堂
现代人把一个“忙”字作为口头禅。朝九晚五的白领们，四季恒温，一个格子间，一台电脑，一大堆文件，总有做不完的事情。由于工作紧张、人际关系淡漠等因素的影响，导致人们的身心压力越来越大，经常处于亚健康状态。
在生活和学习中，自己觉得不堪重负的时候，应当学会做一下“减法”，减去一些自己不需要的东西。有时候简单一点，人生反而会更踏实、更快乐。
“睁一只眼，闭一只眼”的养生之道
1号讲究完美，凡事求全，遇到一点事就以为是多么了不起的大事，甚至会以为大难当头，不可收拾，结果常常使自己处于焦虑、恐慌之中。
为此，心理学家建议，1号人格者对非原则性的不中听的话或看不惯的事，可以装作没听见、没看见，不去计较。这种“小事糊涂”的做法，既可消除矛盾，又可使紧张的气氛变得轻松、活泼，还对身心健康有益，这就叫做“难得糊涂”。
其实，人们日常生活中的许多纠纷常常是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，聪明的人在处理这类纠纷时常常采取视而不见、糊涂处之的态度小事化无，矛盾也随之化解。倘若过分热衷于搞清谁是谁非，一味地斤斤计较，或只顾发泄心中的怨恨，结果使矛盾激化，对身心健康也是有害无益的。
由此可见，人们在处理某些感情冲突时，在适当的情况下，“糊涂”是非常有必要的，尤其是当你处于困境或遭遇挫折的时候，糊涂更能显示出它的价值，它会帮助你消除心理上的痛苦和疲惫，甚至跨过难以逾越的鸿沟。糊涂也是乐观主义精神的一种体现。
当然，这里所说的糊涂绝非事事糊涂，处处糊涂。若在大是大非面前不分青红皂白，不讲原则，那就成了真正的糊涂虫了。在生活中，要“抓大放小”，大事明白，小事糊涂，能使你经常保持心胸坦然、精神愉快。
你会不假思索就答应他人请求吗
2号给予者为了得到更多的关注，往往对别人提出的请求不假思索就答应下来。还记得郭冬林表演的那个买火车票的小品吗？舞台上的男主角为了得到领导的重视和认可，从来不考虑自己的能力，对上级提出的请求一一答应，自己大半夜跑去排队买票，结果是赔了夫人又折兵。对于付出便要求回报的2号来说，当他们为自己的付出贡献的力量越大、费的周折越多时，心里对别人回报的期望值也便越高。当这个期望得不到满足，他们心里的疙瘩自然而然就生成了，而且如影随形、挥之不去，结果，长期处于压力之下，给健康带来隐患。
1．压力太大会引发精神上的疾病（如抑郁、亚健康等），其表现是情绪低落、悲观、失望、后悔，对过去很感兴趣的事情提不起兴趣来，不愿见人，把自己封闭起来等。
2．严重的精神压力会引发身心疾病，如高血压、糖尿病、冠心病、消化道疾病等病症。
3．压力过大最大的危害是会造成免疫体系紊乱。研究表明，极端和长期的压力会降低血液中的血小板，从而使人容易受到疾病的困扰。例如，肺炎疫苗在长期压力下会失去免疫的效果。
4．压力大会损伤大脑。压力大的人常常感到精神紧张或失眠，同时大脑无法正常运转，会出现剧烈的头痛、记忆力丧失等不良反应。随着激素在身体里的急剧上升，会使人的大脑出现问题。
2号长期承受超负荷的压力，就会耗尽恢复元气的能力，中医上很早就有“抑郁成疾”、“气滞血淤、肝气不舒”等说法。所以，医学专家建议2号在帮助别人时要量力而行，这是减轻心理压力、修身养性的最好方法。
谁最容易出现亚健康状态
在九型人格中，奉行工作至上的3号实干者最容易出现亚健康状态。
其实，人生就像是一趟没有回程的旅行，如果你的脚步太过匆忙，就会错过很多美丽的风景。对于实干者来说，放慢脚步，学会享受生活是他们最需要学习的人生哲学。
美国诗人惠特曼说：“人生的目的除了享受人生外，还有什么呢？”
林语堂也持同样的看法，他说：“我总以为生活的目的即是生活的真享受……是一种人生的自然态度。”
生活本是丰富多彩的，除了工作、学习、赚钱、求名，还有许许多多美好的东西值得我们去享受：可口的饭菜，温馨的家庭生活，蓝天白云，花红草绿，飞溅的瀑布，浩瀚的大海，雪山与草原……此外，还有诗歌、音乐、沉思、友情、谈天、读书、体育运动、喜庆的节日……
我们说享受生活，不是说要去花天酒地，也不是要去过懒汉的生活，吃了睡，睡了吃，这样的“享受生活”其实是糟蹋生活。享受生活，是要努力丰富生活的内容，努力提升生活的质量。愉快地工作，愉快地休闲，散步、登山、滑雪、垂钓，或是坐在草地、海滩上晒太阳。在做这一切时，使杂务中断，使烦忧消散，使灵性回归，使亲情重现。用乔治？吉辛的话说，是过一种“灵魂修养的生活”。
许多人会工作、会学习，但还不会真正享受生活，而这不能不说是人生的一大遗憾。学会享受生活吧，真正领会生活的诗意、生活的无穷乐趣，这样我们工作起来、学习起来，也就会感到更有意义。不要太过计较生活的得失，也不要总让自己那么辛苦、劳累，人的生命只有一次，除了应该努力创造之外，还要学会休息与享受。这一点，3号确实应该向7号享受主义者取经，互补优势，不要让自己的脑神经绷得太紧，放轻松，体会生命的美妙与生活的悠闲。
4号最易患哪种病
“如果我能采取另一种方式……”
“如果我能再有一次机会，那就好了。”
浪漫主义者的脑袋里反复出现一个词“如果，如果”。他们总是在哀悼生活中失去的东西，他们的整个思想都被这种悲伤情绪所笼罩，以至于很难去关注眼前更积极的事情。
一个人适当怀旧是正常的，但是一味地沉湎于过去而否定现在和将来，就会陷入病态。
患了这种怀旧病的人，会丧失追寻新生活的自信。我们常听到人们如此哀叹：“要是××就好了！”这是一种明显的怀旧情绪，而且我们每个人都会不时地发出这种哀叹。实际上，这种沉重的情绪是徒劳无益的，它不但不能改变你的过去，反而会影响你现在所做的一切。
那么，怎样做才能让自己避免患上怀旧病呢？最重要的一种方法就是转变重点，用振奋的词句取代那些令人退缩的泄气话。例如，不要再用“如果，只要”，而用“下次”来代替。
因为“如果，只要”的态度只能使人迟钝而不能使人振奋，而“下次”却表示对时间积极的、勇敢的出击态度。排除“如果，只要”的观念，采取“下次”看法，你就会拥有把事情做到最好的能力，而且不论什么挫折都不能够阻碍你前进。