第一，确切地知道自己最想要的是什么，给自己树立一个目标。
第二，让自己拥有强烈的想获得坚忍性格的欲望。
第三，相信自己的能力，给自己足够的自信。
第四，不管是生活中还是工作中，都要学会与人合作，了解和适应别人的方式，与周围的人建立融洽的关系。
第五，张扬自己的意志力，这样才能为了既定的目标而自觉努力。
第六，经常进行体育锻炼，培养在困境中的坚韧和弹性，强化驾驭生活的能力。
谁有一张“抑郁”的面孔
抑郁的感觉对于浪漫主义者来说，就像黑洞一样，使他们感到无助、无力，没有出路。生命好像停止了一样，他们躺在床上，盯着天花板发呆：
“如果不是这样就好了。”
“我犯了个大错误。”
……
每个人都会有不快乐和心情不好的时候，但长期抑郁会使人的身心受到损害，使人无法正常地工作、学习和生活。
为了身体健康着想，也为了更好地享受生活，浪漫主义者不妨参考以下方法消除抑郁。
1．调节情绪，逐步改善心境，从而使生活重归欢乐
浪漫主义者要想消除抑郁情绪，首先应该停止对自身及周围世界的埋怨，明确自己的认知错误来源于以感觉为依据思考问题，因为感觉不等于事实。每当你焦虑、抑郁时，切记以下两个关键步骤：第一步，记录。把那些消极的想法记录下来，别让它们占据你的大脑。第二步，改变思维方式，调整心态。用更为客观的想法取代消极的认知，彻底驳斥那些让你自寻烦恼的谬论。
2．扩大人际交往
悲观的人周围多是悲观者，而乐观的人身边亦多为乐观者，因此，要想改变命运，你必须向乐观者学习。不要拘泥于自我的小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多地感受到事物的光明和美好。
3．学会宣泄
要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快。当处于极其悲哀的痛苦中时，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。
4．良好的生活习惯——尽可能地使生活有规律
规律与安定的生活是浪漫主义者最需要的。早睡早起、按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别的事情，保持身心愉快。而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
5．阳光及运动
多接受阳光与运动对于浪漫主义者有利，多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松，阳光中的紫外线可或多或少地改善一个人的心情。
为什么5号喜欢当“第三者”
5号观察者之所以叫“观察者”，是因为他们喜欢从一个旁观者的角度来关注自己和自己的生活。他们喜欢当“第三者”，喜欢将自己的情感与生活中的事件隔离。于是，感情极少外露的观察者表现出沉稳、冷静，这正是现代人所需要的。
沉稳冷静是一个人思想修养、精神状态良好的标志。在生活节奏快速的今天，一个人只有保持冷静的心态才能思考问题，才能在纷繁复杂的大千世界中站得高、看得远。诸葛亮所言“非宁静无以致远”，说的就是这个道理。心浮气躁的人如若能把“宁静以致远”作为自己的座右铭，并凡事遵循，有助于克服浮躁的缺点。
清代名督刘铭传，是建设台湾的大功臣，台湾的第一条铁路便是他督促修建的。刘铭传的成功，与他的沉稳冷静不无关系。
当李鸿章将刘铭传推荐给曾国藩时，还推荐了另外两个书生。曾国藩为了测验他们三人中谁的品格最好，便故意约他们在某个时间到曾府去面谈。可是到了约定的时刻，曾国藩却故意不出面，让他们在客厅中等候，暗中仔细观察他们的态度。只见其他两位都显得很不耐烦，不停地抱怨，只有刘铭传一个人安安静静、心平气和地欣赏墙上的字画。后来曾国藩考问他们客厅中的字画，只有刘铭传一人答得出来。结果，刘铭传被推荐为台湾总督。
沉稳冷静，是事业成功的一个重要条件。在这个瞬息万变的物质世界中，人人都可能有过浮躁的心态，这在一定程度上是正常的，但当浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动或急功近利、丧失理性时，就会给自己、家人、朋友，甚至社会带来一定的危害。所以，我们要向观察者学习，告别浮躁，凡事稳重冷静。
“虽然……但是……”和“如果……”
我们的生活里有这样一群人，他们感情细腻、多愁善感，看到红叶落下便会悲叹生命的可悲；他们还有一颗特别谨慎小心的心，当你说“今天的阳光真灿烂”，他们也要想一下：“这话有其他意思吗？”他们做起事来很少有果断干脆的时候，因为对未知的怀疑和想象，他们的口头禅一般是“虽然……但是”和“如果”。
这类人就是怀疑论者。他们的特点是善于把事情坏的方面无限放大，一直沉浸在悲伤和难过中；他们一旦负责某事就会认真做好；他们有着很强的猜忌心，警戒心很重；他们喜欢把自己的心当成一口很深的井，内心胆怯、孤单，常把心中的创意和感情压抑。
怀疑论者身上有个最大的优点，那就是忠诚，他们忠诚于自己认定的事情，为了达到目标，他们可以不求回报，牺牲自己的利益去奉献。他们不会追求即刻的成功和回报。和其他性格比起来，怀疑论者的洞察能力是最强的，他们能够轻易洞察到身边的朋友谁心里高兴却装得若无其事，谁内心悲伤却面无表情。因为超强的洞察力，所以怀疑论者总是能够轻而易举地明晰自己身边的情况哪些有利、哪些不利。
每一种性格都有各自的优点，也都有各自的缺点。因此，一个人要想成为一个受人欢迎的人，就要想方设法克服性格上的缺陷，发扬性格上的优点，做一个性格完善的人。
有自恋心理的7号怎样调整心态
安妮宝贝说，不自恋的人不可爱。因为只有自恋的人才会疼爱自己，发现自身独有的价值和特征，把最完美的自己呈现和发掘出来。每个人都需要有一点点健康的自恋，但是过度沉迷于自身的独特性中，而对于一些反映客观真相的建议视而不见，很容易变成自大狂。享乐主义者就是这样的人，他们坚信自己卓尔不群，只寻找那些支持他们观点的环境和人。
7号性格者总是对自己信心十足，经常在别人面前夸耀自己，认为自己是整个宇宙的中心，认为自己才华出众，认为自己什么事都能办成。他们不合理地要求赞扬、特殊的优待，要求别人顺从他，却从不设身处地为别人着想。别人比他优秀时，他妒忌；别人不赞同他时，他就认为别人在妒忌自己，认为自己只能被同样特殊的人所理解。
试问，这样的人怎能和他人友好相处呢？因此，具有自恋心理的享乐主义者需要从四方面调整自己的心态：
首先，接受批评是根治自恋的最佳办法。自恋者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点，接受批评即针对这一特点提出的方法。它并不是让自恋者完全服从于他人，只是要求他们能够接受别人的正确观点，通过接受别人的批评，改变过去固执己见、唯我独尊的形象。
其次，与人平等相处。自恋者视自己为上帝，无论在观念上还是行动上都无理地要求别人服从自己。平等相处就是要求自恋者以一个普通社会成员的身份与别人平等交往。
再次，提高自我认识。要全面地认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，不可一叶障目，不见泰山，抓住一点不放，未免有失偏颇。认识自我不能孤立地评价，应该放在社会中考察。每个人生活在世上都有自己的独到之处，都有他人所不及的地方，也有不如人的地方，与人比较时，不能总拿自己的长处去比别人的短处，把别人看得一无是处。
最后，要以发展的眼光看待自恋。既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来。辉煌的过去标志着你过去是个英雄，但它并不代表现在，更不预示你的将来。
8号感到失落的原因何在
8号人格者一生都在追求公平，他们认为公平合理是生活中应有的现象，于是，他们常常说：
“这不公平！”
“因为我没有那样做，你也没有权力那样做。”
……
实际上，绝对的公平并不存在，你寻找绝对公平就如同寻找神话传说中的事物一样，是永远也找不到的。这个世界不是根据公平的原则而创造的。譬如，鸟吃虫子，对虫子来说是不公平的；蜘蛛吃苍蝇，对苍蝇来说是不公平的；豹吃狼，狼吃獾，獾吃鼠，鼠又吃……只要看看大自然就可以明白，这个世界并没有绝对的公平。人们每天都过着不公平的生活，快乐或不快乐，与公平是无关的。这并不是人类的悲哀，而是一种真实状况。
我们在生活中受到公平的心理影响，当公平没有出现时，就会感到愤怒、忧虑。但是，过去不曾有过绝对的公平合理，今后也不会有。
许多不公平的经历我们是无法逃避的，也是无法选择的，我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，抗拒不但可能毁了自己的生活，而且可能会使自己精神崩溃。因此，人在面对无法改变不公和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它。
我们承认生活是不平等的这一客观事实，并不意味着一切消极的开始，正因为我们接受了这个事实，我们才能放平心态，找到属于自己的人生定位。命运中总是充满了不可捉摸的变数，如果它给我们带来了快乐，当然是很好的，我们也很容易接受，但事情往往并非如此，有时它带给我们的会是可怕的灾难，这时如果我们不能学会接受它，反而让灾难主宰了我们的心灵，生活就会永远失去阳光。
“我到底是同意还是不同意”
“我同意还是不同意？”
“这件事采取哪个方案比较好？”
面临选择时，9号人格者认为“公说公有理，婆说婆有理”，以致做决定时往往犹豫不决。
一位具有9号人格的才子决心“下海”做生意。
有朋友建议他炒股，他豪情冲天，但去办股东卡时，又有朋友劝道：“炒股有风险，等等看吧。”
有朋友建议他到夜校兼职讲课，他很有兴趣，但快到上课了，又听朋友说：“讲一堂课才20块钱，没有什么意思。”
他很有天分，却一直在犹豫中度过，两三年了，他一直没有成功“下海”，碌碌无为。
一天，这位“犹豫先生”到乡间探亲，路过一片苹果园，望见满眼都是长势茁壮的苹果树，禁不住感叹道：“上帝赐予了一块多么肥沃的土地啊！”种树人一听，对他说：“那你就来看看上帝怎样在这里耕耘吧。”
优柔寡断的性格使9号人格者在两件事情之间举棋不定、犹豫不决，最终就会像这位犹豫先生一样，既没有炒股，也没有做兼职，自始至终没有成功“下海”。
9号人格者总是徘徊在取舍之间，无法定夺，这样就会使得本该得到的东西却失去了，本该舍去的东西却耗费了许多精力。若优柔寡断到无可救药的地步，便不敢决定种种事情，也不敢担负起应负的责任。之所以这样，是因为9号人格者不知道事情的结果会怎样——究竟是好是坏、是凶是吉。这种人常常担心今天对一件事情进行了决断，明天也许会有更好的事情发生，以致对今日的决断发生怀疑。因为犹豫不决，很多人美好的想法破灭。
犹豫不决、优柔寡断是自己为自己制造的仇敌，在它还没有得到伤害你、破坏你的力量，限制你一生的机会之前，将它扼杀在摇篮中。克服优柔寡断，首先要正确地认识自己，认清自己的长处与短处，再具体决定做哪一件事、怎样做，并做到扬长避短。克服优柔寡断，还要懂得选择与放弃，选择自己的优势所在，放弃不现实的追求。对于已经选定的事情，应立即投入行动，只有这样，才不会坐失良机。
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性格的成熟
荣格认为，性格的发展、形成及变化，一直到成熟，和人的遗传、环境等因素有着密切的关系。
一般理论都倾向于，遗传因素通过气质和智力影响人的性格。在遗传因素的作用下形成的气质，按照自己的活动方式，使性格具有独特的色彩。例如，同样是助人为乐的性格特征，多血质的人在帮助人时动作敏捷、热情溢于言表，而黏液质的人则沉着冷静、情感蕴涵在内心。气质由人的高级神经活动类型所决定，所以，一开始气质就影响性格的形成和发展速度。
不论儿童是由亲生父母还是由收养或寄养家庭抚养，他们和生身父母之间在智商上总有显著的相关。荣格把此归因于遗传对智力的影响。进而言之，智力和性格都受高级神经活动的特性和类型的影响，而智力对人性格形成是有作用的，这作用在人的发展过程中显示出来。人们运用自己的聪明才智，掌握相应的知识和技能，冷静地审时度势，使自己的行为符合客观规律，这样就会促使自己勇于克服困难，在艰难险阻中表现出自觉、大胆、果断和坚毅等良好的性格特征。因此，大凡政治家、发明家、作家、艺术家，虽然从事不同的职业，但他们都有高度发达的智力、创造力和优良的性格特征。
性格不但受遗传因素的影响，更为重要的是，环境是性格发展形成的一个决定性因素。环境的作用主要是通过家庭、学校、社会活动以及工作实践来产生效应的。
性格的成熟是相对的，绝对的成熟是不存在的。从人所处环境的变化来讲，性格也有一定变化，除非受到较大刺激（如失恋、对自己重要的人发生意外、重大失败或挫折等），一个人的性格一旦形成，便基本稳定了。