每个人总是以他人为镜来认识自己，即人们总是把自己与他人进行比较并依据他人对自己的评价进行自我评价。对于涉世未深的年轻绿人们，来自他人的评价显得尤为重要。如果他人，特别是较有权威的人，如父母、老师或自己所敬佩的人对他们做了较低的评价，就会影响他们对自己的认识，使他们低估自己。
消极的自我评价会使绿人产生自卑感，而消极的绿色性格者往往愿意接受别人的低评价，而对外界的高评价则持怀疑态度。他们在将自己与他人进行比较后，也多半不自觉地拿自己的短处与他人的长处相比，结果当然是越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，越比自我评价越消极，自卑感便油然而生。
绿人们不用担忧，大量事实表明，消极并不可怕，只要认真调适，就能变得积极起来。绿人可以参照下面的方法：
1．树立一个积极向上的目标
消极的原因不外乎两种：胸无大志和目标不切实际。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，树立一个积极向上的目标，从而激发自己的潜力，充实生活内容。
要有目标，就应对自己有正确的认知，因为一个适当的目标既具有成功的可能性，可以让自己感受到奋斗中的酸甜苦辣，更有目标实现后的欣慰、快乐，亦增加了自信和勇气。反之，目标太低，不仅难以发挥自己的最大才能，亦会因太容易成功而沾沾自喜。
2．要根据实际调整目标
不是所有的目标都可以一帆风顺地实现，有时会遇到很多困难和阻碍，这就需要绿人调整目标，甚至转移目标，找到自己新的兴趣点。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求，就会逐渐完成生活内容的调整，从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。
3．做个“没事找事”的人
很多绿人都太过放松、无所事事，这时就需要“没事找事”。世间有做不完的事情，没事可做的时候，不妨找点事情做。很多绿人在找事情做的时候，总是害怕自己不能做或做不好，其实，这不重要，找到了事情，不妨先做做看，也许你会有意想不到的收获。
消极就像罩在绿人们头上的一朵乌云，不论形状多么好看或难看，总有一天它会消散。与其盯着消极的方面，不如活动自己的手脚，舒展自己的神经，积极地为理想而追求。这样乌云自然而然会消散，绿人们的心灵也会因为积极的努力而慢慢地充实起来。
测一测：你是情绪地雷拆解高手吗
你是情绪的操纵杆吗？你能自我安慰、摆脱焦虑、灰暗和不安吗？请做下面的测试。
爱上一个人之后，好像认识得越久，就会有越多的恶习表现出来，和最初相恋时的完美形象大相径庭。到底什么样的爱情酷刑让你觉得最受折磨？
A．爱人常和酒肉朋友鬼混
B．动不动就爆发冷战，避而不见
C．抽烟、喝酒、赌博等恶习
D．喜欢管东管西
测试结果：
选A：你很在意自己所处的地位是否巩固，所以如果你知道自己还是处于胜利者的地位，仍然高高在上，就不会太介意平时发生的小事了。人生难免会有起伏，完全不会受影响是不可能的，但是你会评估此事的重要性。将时间和力气花在不必要的争执上，对你而言，实在是太浪费时间了。
选B：你的感觉很细腻，别人的一两句无心之语，你听到后，就如同千万根针扎在你的心上，让你痛不欲生。很多时候，是你自己把事情严重化了，明明对方没有那么多枝枝节节的想法，可是经过你的诠释，好像演变到非开战不可的地步。大部分了解你个性的朋友，都会尽量小心说话，免得成为罪人。
选C：你能够将自己的感觉隐藏起来，让别人不知道你在想什么。你会在适当的时刻释放出你的心理压力。对于别人和自己而言，这些小火花不具有任何杀伤力，你在无形中就将伤害降至最低。在别人眼中，你像是一个没有脾气的人，其实是因为你熟知该如何处理自己的情绪垃圾，才能控制得如此得体。
选D：你有点容易烦躁，不喜欢被别人盯得很紧。如果有人太过关心你的生活和一举一动，虽然只是提出一个小建议，恐怕都会引起你很大的反应，因为你喜欢照自己的意思做事，不愿受人干涉。被人管束会使你有窒息的感觉，你简直一秒钟都不能忍受。你的情绪来得急、去得也快，不过要留心别在盛怒时对别人造成心理伤害。
爱情调色板
美国作家海伍德说：“爱不贵亲爱，而贵长久。”一同穿过人生风雨的爱情，才能迎来幸福的阳光和彩虹。可是人与人性格不同，两个人在一起，难免磕磕绊绊。本章详细解析了各类人群的爱情心理，解读不同人格爱情密码，让你对你的爱人多一分了解，多几分甜蜜，让你们的爱情长长久久。
失恋的红人怎么办
红色性格的人大半情感丰富而外露，活泼有趣。与一个红人谈恋爱，总会有意想不到的浪漫事情发生。如果与一位红人结婚，那么他们总会试图把新鲜的感情与爱融入生活，让平淡的生活每一天都有初恋般的甜蜜。
不要觉得红色的人幼稚，他只是很直接，他怕你们曾有的色彩鲜艳的爱情会退色，于是时时会让你知道他（她）的爱。对充满梦幻与激情的红人来说，无时无刻不是爱情的季节。
红人大悲大喜，豪放不羁，一个红人如果爱上了你，绝对不会“爱你在心口难开”，他会像《有话好好说》里的青年小姜，不惜花50块钱找个嗓门大的人对着楼上高喊：“安红，俺爱你！”爱对红人来说，是火焰，是潮水，他们不会想到颜面问题，只会考虑到浪漫。一个红人如果爱了，他对所爱之人绝不会错过，那被爱的人的生活会从此更精彩。
红人爱得炽烈，若爱情之路遇到了挫折，也会感觉受到了莫大的打击。
软件程序师何永是个活泼的红人，可是最近看上去很忧郁，他说：“现在的气色已经好多了，二十天前要可怕得多。”对于失去的感情经历，他仍能回忆细节：“一见到她，我就觉得她是我一直在寻找的人。我一直小心翼翼地试探她的感觉，有一天，她给了我肯定的暗示——在我的抽屉里放了些零食，并留了一句话——每小时吃一个，每小时想起我。有一次我出差，她把一包纸巾都喷了她常用的香水让我带在身边。就在我幸福得以为全世界只有我们两个人的时候，她告诉我，她有个交往时间很长的男朋友，并且同居了。她的男朋友发现了我的存在，从老家把她的父母接过来，催她马上结婚。”
在女友走后的第二天，何永申请出差，在飞机上他计划了自杀的细节。“我失恋的事从没跟家里人提起过，但是母亲可能有所觉察。那天晚上，家里不停地给我打电话，母亲说等我回去给她过生日，嘱咐我多穿衣服，注意安全。母亲的电话打消了我自杀的念头。出差的5天里，我一直在理智和情感中徘徊，母亲每天都打来电话，把我从痛苦中拉了出来。”
不同性格的人遇到失恋问题，引起的心理波动及其程度也不一样。红色性格的人大喜大悲，突然遇到失恋，要消除感情波动需要付出很大努力。下面介绍几种疏导红色性格者失恋所造成的痛苦心理的方法：
1．抒放法
找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼、怨恨与不欢，想必他们也会对你开导一番。若无合适的对象，也可振笔狂书，让多余的情感在你的笔端发泄，甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。当然，抒放要有“度”，无休止地唠叨，反而更容易沉溺于消极的情绪之中。
2．移情法
主动置身于欢乐、开阔的环境，或有意识地潜心于自己感兴趣的事情中，用新的乐趣来冲淡、抵消旧的郁闷。失恋后不妨去旅游，俊伟的山川、广袤的原野，会使你大开眼界。世界如此宏大，生活如此多彩，自己的痛苦不过是沧海一粟。旅游归来，也许你就会以新的热情迎接新的生活。
3．遗忘法
有句名言，过去的就让它过去吧！诚然，人是有记忆的，然而记忆什么、回忆什么却可以选择，有些失恋者喜欢回忆失恋前的快乐生活，结果越是回忆越痛苦。过去的欢乐就让它与痛苦一起遗忘吧！新的生活需要我们认真把握。
4．补偿法
将自己的精力投入新的工作中。比如，写作或做其他一些有意义的工作，获得成就感，从而在心理上得到补偿。
学黄人打一场轰轰烈烈的求爱仗
黄人有一种不达目的不罢休的狠劲儿，面对爱的人，即使被拒绝也不会气馁。他们不在乎外界的评价，勇敢地坚持自己的选择。下面看看我们的奥运冠军张国政发挥黄色性格优势，利用情书“狂轰滥炸”，大获芳心的经历吧。
张国政与高文娟第一次见面后，就对她产生深深的爱恋，之后他的心就一直难以平静，他发誓一定要把她追到手。
第二天，张国政以同乡会的名义，约高文娟去香山游玩。幸运的是，高文娟居然很痛快地答应了。他们一路聊天，张国政不时发出爽朗的大笑。
那天他们玩得很尽兴，回到学校后，张国政鼓起勇气说：“我爱你，我们交朋友好吗？”高文娟呆了，她对张国政确实有好感，这位其貌不扬的老乡质朴憨厚、热情幽默，确实像个大哥，但她对他绝对没有男女间的那种感觉。高文娟愣了好一会儿，才想出一句拒绝的话：“上大学期间，我不想谈恋爱。”张国政说：“我只是把自己想说的话说了出来，请你不要介意，我是真心的！”
从那以后，高文娟刻意躲着张国政，但张国政并没有气馁，他用自己十几年运动员的经历告诉自己：坚持就是胜利。
1997年重阳节那天傍晚，张国政远远地看见高文娟走来，快步走上前，把一封信塞到了高文娟手里，装成很严肃的样子说：“上次我太冒昧了，这是我的道歉信。”高文娟回到宿舍打开一看，这哪是什么道歉信，分明是让她脸红的情书啊！
第二天，张国政又在女生楼门口候着高文娟，又塞给她一封信，不过这回很坦白：“不玩恶作剧了，这是我给你的情书。”高文娟有些嗔怒，但还是把信接了过来。
第三天、第四天……张国政每天一封情书，他把高文娟当做最知心的人，向她讲述自己成长路上的磨难和艰辛，同她分享生活的感悟和成功的喜悦。
当张国政把第十封情书递给高文娟时，她还是连连摆手：“我不看，我不看。”张国政说：“你不看，那我就念给你听。”“你念我也不听！”张国政这下急了：“你不让我念，那我就背给你听！”
说完，张国政就真在马路上背了起来。十几页的情书，他用一口不标准的普通话动情地背着。背着背着，高文娟突然听到一阵轻声的哭泣。她知道，张国政是认真的，她再也控制不住，扑向他，动情地哭了：“我答应你，还不行吗？”
就这样，张国政以自己的行动，勇敢而大胆地向高文娟表明他真诚的爱，终于赢得了芳心，走向了婚姻的殿堂。
情书被无数人写过，唯有在黄人手中，才有了密集炮弹的效果。接连“轰炸”后，黄色性格的奥运冠军张国政终于“夺下了阵地”！黄人做事干净利索，而且坚持不懈，越挫越勇。
黄人有了不起的执行力，只要有了靠谱的想法，就会立即付诸行动，这使黄人的爱情少了几分哀婉凄艳，多了几分刚健。与黄人交往会很有安全感，他们有勇气、有担当，无论是在事业中还是在爱情中都充当着主心骨的角色。黄人会为守候一份真诚的情感、为经营一份浪漫而牢固的爱情，不懈努力，坚持付出，让人动容。
黄人求爱手段的稳、准、狠让人敬佩，其实追女孩子很简单，但首先具备的前提条件就是大胆和自信。黄人追求女孩可以尝试下面介绍的方法：
1．欲擒故纵。不要摆出一副要追她的样子，那只会给人心理压力，这个阶段最主要的是培养她对你的依赖心理，让她习惯有你的日子。
2．小火慢炖，感情升温，增进彼此的了解，增加好感度。
3．适当拉开距离。距离产生美，以出差、探望朋友等理由离开一阵，或是说忙着做什么事情，减少见面，让她有时间体味你在她心目中的位置。
4．满足她被需要的感觉。让她感觉你的生活也离不开她，你也需要她的照顾，与朋友聚会的时候也不忘把她带在身边。
经过以上四个步骤，相信你们的感情已经到了一个很和谐的地步，可以开始表白了，而且将是一个成功率极高的表白。
蓝人们莫待花落空折枝
只会欣赏却不敢去爱的人是可悲的，而面对朝夕相伴的爱人，吝啬说出爱的人是可恨的。爱的激情渐被岁月磨平，身在咫尺，心隔天涯，不屑说爱的人不懂得保鲜爱情，也不会珍惜生活。可是，开口说“我爱你”对沉默羞涩的蓝人来说真是一件难事。
也许，腼腆的蓝人真诚地向心爱的人献上一朵玫瑰，会发现她早已笑得比玫瑰还要娇艳。然而如果蓝人一直迟疑不决，她就会失去等待的耐心。假如再出现一个比蓝人更优秀的男人，蓝人将会永远地失去她。
乔治是一个蓝色性格的腼腆男孩。一天，他在礼品店外徘徊良久，丽萨的生日即将来临，他想给自己心仪已久的女孩买个礼物，表达自己对她的爱意。他终于鼓足勇气，迈进了那家装饰精美的小店，然而店中琳琅满目的礼品都价格昂贵，囊中羞涩的他只能尴尬离开。
“买个‘青草娃娃’吧，只要两元。”一位中年妇女迎面走过来。“你每天给它浇水，半个月以后，种子就会发芽，长出青青的草，很讨女孩子喜欢的。”乔治买了一个。
回到宿舍，乔治把“青草娃娃”放在窗台上，每天用自己的茶杯浇水时，他都怀着虔诚的心祈祷：快点儿发芽吧，快点儿长出一片青草吧。