10分～14分：你该认真地反省一下自己的行为和观念了，不要因为自己的性格特点和个性因素而封闭自己。对于你来说，成为一个真正有魅力的男子汉还有一定距离。
改变心情暗色调
生活中，每一个人都不可避免地会经历幸福时的欢乐、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折时的悲观和选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味都有可能品尝到。然而，人的生活并非只是一种无奈，而是可以由自身主观努力去把握和调控的。且看四色人如何做最阳光的自己，操控属于自己的快乐人生。
别让红人的热情成为浮躁
红人们乐观积极、才思敏捷，是招人艳羡的一群。不过，红人们也会有自己的烦心事。
红人最怕染上浮躁的毛病，一旦心态浮躁，做事情往往既无准备，又无计划，只凭脑子一热、兴头一来就动手去干。他们不是循序渐进地稳步向前，而是恨不得一锹挖成一眼井，一口吃成胖子。结果必然是事与愿违，欲速则不达。
生活中不少红人会犯这样的错误：他们看到一部文学作品在社会上引起强烈反响，就想从事文学创作；看到电脑专业在科研中应用广泛，就想学习电脑技术；看到外语在对外交往中起重要作用，又想学习外语……由于他们对学习的长期性、艰巨性缺乏应有的认识和思想准备，只想“速成”，一旦遇到困难，便失去信心，打退堂鼓，最后哪一种技能也没学成。
“高伟这次得奖，不但是你们幸福社区的荣耀，也是本县的光荣。本人相信高伟在高一能得到科学竞赛的冠军，不出10年，他一定会是诺贝尔奖的得主！”
县长的话还没说完，礼堂里就已经响起一片如雷的掌声。
在掌声中，县长把金牌挂在高伟的脖子上。接着又抬来一个两尺高的大银杯，先高高举起，再交给高伟，还给了红色性格、极富创造力的少年高伟一个紧紧的拥抱。
台下的掌声就疯狂了。
表彰大会结束，记者还缠着高伟不放。更有成群的小女生尖叫着要高伟签名。幸亏校长聪明，一声“抬”，叫几个壮硕的大男生把高伟抬了起来，高高的，像是坐八抬大轿似的冲出人群。
校长最近真是兴奋极了，因为原本默默无闻的育才中学出了个知名人物，水涨船高，学校也一下子身价百倍。
先是区里表彰校长治校有方，培养出这么聪明的天才学生，并将他请到区里最好的酒店摆上酒席。校长自然带着高伟一同前往。
俗话说，好事传千里，省里马上也知道了。省长亲自下令说要见识一下这位天才和天才的校长。
很快，全省哗然，都为这样一个未来的诺贝尔奖获得者奔走相告。省重点中学费尽口舌请求校长放过高伟，声称能给高伟提供更好的师资和学习环境，最后还没有忘记培养出高伟有校长一半的功劳。
当然，超级天才也一定出生于超级家庭。
自从高伟得奖，高家的客人就没断过。除了记者、要求高伟挂名的补习班、慕名而来的居民、崇拜英雄的小女生，甚至还有媒婆来为高伟说亲。
高妈和高爸可乐坏了，尤其是高妈，每天编一套——高伟小时候吃多少个月的母乳、怀孕的时候怎么做胎教、平常给高伟吃什么、看多久电视、睡什么枕头、喝什么饮料……
据说已经有出版商要为高妈出书了。
高伟就这样在闪光灯下，在前呼后拥中度过了半年。渐渐的，报纸头条也不见了高伟的名字。一年后，校长上调市里，一切又趋于平静。
两年后，街头巷尾又传播着一条新闻：“听说了吗？两年前得大奖的那个高伟，连大学都没考上……”
“哎，这孩子……”
高伟本来是个聪明、有前途的红色孩子，却在人们的奔走相告里，滋生了浮躁心理，错失了人生的发展机会。
浮躁不但影响学习和事业，还影响人际关系和身心健康，其害处可谓大矣，故红人应该力戒浮躁。那么红色性格的人怎样才能戒除浮躁呢？
1．在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即知己知彼，这样才具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、方法、投入应相近，否则就无法去比，由此得出的结论也将是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减少，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2．要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是革新求变的基础。
3．遇事善于思考
考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走。目标要实际，过程要坚实，做一个脚踏实地的人。
4．正确对待浮躁心理
偶尔产生浮躁心理是很正常的，这时可以找朋友聊聊天，及时化解浮躁的情绪。
众所周知，轻浮急躁和稳重冷静是相对的，因此，红色性格的人要力戒浮躁，就必须培养稳重的气质和精神。稳重冷静是一个人思想修养、精神状态良好的标志。在生活节奏快速的今天，一个人只有保持冷静的心态，才能思考问题，才能在纷繁复杂的大千世界中站得高、看得远。
黄人如何抑制暴脾气
黄色的果敢、坦率与自信得到大多数人的认同，黄人在集体中确实能起到主心骨的作用，他们自己也为此而骄傲。可是，黄人强烈的个性也会让他们陷入苦恼中，他们永远认为自己是对的，完全不顾及他人的感受，伤害了别人，也使自己承受着难以言喻的压力。
1885年，巴顿诞生在一个军人世家，家庭环境的熏陶、正规的训练、先天的遗传基因，使巴顿与战争、军事结下终生不解的缘分。1906年，巴顿从美国著名的西点军校毕业，出任第一集团军第十五骑兵团少尉，正式开始了军旅生涯。
巴顿杰出的军事才能和勇敢顽强很快让他得到了美国军界要员的青睐，由于他的表现优秀，其军阶不断得到提升。
在第一次世界大战中，巴顿和士兵一起冒着枪林弹雨，冲锋陷阵。在大战结束前夕，巴顿肋部负伤，但他并没有因伤退出战场，在伤口尚未痊愈时便返回战场。他的勇敢在战争中得到了最好的体现。
第二次世界大战中，在盟军准备开辟“第二战场”时，巴顿出任第三集团军司令。巴顿如鱼得水般活跃在战场上，他成了欧洲战场上纳粹的克星，他出现在哪里，哪里便成为纳粹的坟墓。在消灭法西斯的最后战争中，巴顿和他的第三集团军参战时间为281天，一直保持着100多英里宽的进攻正面，向前推进了1000多英里，消灭、俘虏敌军近150万。连串的纪录，再一次将巴顿推向了荣誉、人生的顶峰。
就在战争结束之时，在巴顿人生辉煌的顶峰，不幸开始了。退出了战争的巴顿找不到人生的支点，在军队医院中因痛恨对方胆小而打了一名受伤的士兵后，结束了他的军事和政治生涯，可说是“一巴掌毁了前程”。
巴顿将军是著名的黄色性格的人，出了名的坏脾气。他是铁腕将军，熟知兵法，但简单粗暴。在巴顿将军身上，黄色性格的优势与缺点都是那么突出。试想，如果他能及时对自己桀骜不驯的情绪加以控制，就不会发生这令人扼腕的故事，这位将军的历史也会被续写上新的篇章。
暴躁易怒是黄色性格自身的局限。黄色与绿色不同，他们把与人起争端看做常事，因为黄色的人天性喜好争辩，他们坚定地认为真理在自己手中。所以作为一名黄人，一定要注意时时控制自己的脾气。脾气上来时，可以使用以下几种方法控制：
1．想想自己远大的生活目标，改变与眼前小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，不让自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。
2．怒气上涌的时候，对看不惯的人和事往往越看越火，此时应该迅速离开使你发怒的场合，去听听音乐、散散步，使心情渐渐地平静下来。
3．进行自我暗示，口中默念“别生气，这不值得发火”，“发火是愚蠢的，解决不了任何问题”，用理智战胜愤怒。
4．告诉自己，现在的一件使你“怒不可遏”的事情，过一个小时、一个星期甚至一个月之后再看，就会发现当时对之发怒“不值得”。
放眼看我们的生活，有多少能干的黄色人都是毁于暴躁的脾气。《武林外传》中一句台词说得好：“世界如此美妙，我却如此暴躁！这样不好，不好！”只要控制好情绪，胸怀鸿鹄之志的黄人一定能飞得更高更远。
探寻蓝人坏情绪的源头
历数蓝人的坏情绪，首当其冲的当属消极悲观。蓝人喜欢思考，这是他们的优势，也是他们的软肋。面面俱到、事无巨细的思索很可能使他们陷入思维的死角，为自己臆想出的种种后果担忧。
有一位校长，身上的蓝色特征非常明显，他学识渊博，身体健康，日常很注意饮食卫生和作息规律，并坚持锻炼。他头脑清醒，适应能力也很强，看上去一点儿也不像那种轻易得病的人。
然而有一天他却得了一种可怕的怪病，他感到头晕目眩、胸闷、呼吸困难，而且睡眠也有障碍，只有躺下来才会舒服一点。每当他试着坐起来的时候，头晕就会加重，甚至呕吐，胸闷得透不过气来。
就这样过了好多天，他的病一直不见好转。家人把他送到医院，可是医生检查的结果是“没有任何问题”。校长和家人根本不相信，好端端的人呼吸都困难，怎么可能没病呢？这绝对是医生的误诊。
可是他们连续跑了3家医院，得到的都是相同的结论。
一家人陷入愁云当中。
一天，奇迹在校长的身上发生了，他的病突然痊愈了。
过了几天，他去找医生：“我从来没有想过情绪会让我生病，但我非常肯定，这次生病完全是由烦恼的情绪引起的。”
“莫非你也迷信了？你怎么会这么说呢？”医生不解地问。
“前段时间，我的一位好朋友请我给他做贷款担保。这笔贷款数目太大，我知道这里面的风险，所以我一直很犹豫，不想答应他，但又不好意思拒绝他，因为他是我的好朋友。最后，经过一系列的思想斗争，我还是签字做了担保。
“过了没多久，我这个朋友就在车祸中受了重伤，在医院里住了好几个月。在这期间，他的生意也一落千丈，妻离子散，四面楚歌。
“从知道这个朋友的情况后，我就心跳加速，呼吸不畅，整天担惊受怕。我就是担心这事才头晕目眩的。”
“但是，你怎么确定是这个原因呢？”医生还是一头雾水。
“哦，是这样的，”校长继续说道，“在我卧床养病的时候，这个朋友来看我，他告诉我他已经到银行还清了所有贷款。从那一刻起，我就一下子康复了，第二天我就去学校上班了。”
蓝人往往会对往事耿耿于怀，或者对未来忧心忡忡，或者对别人的话思前想后，陷入过度忧虑状态。一项研究结果表明，过度忧虑会使人的血压和心率升高，还会促使人体大量分泌一种应激激素，给心脏增加负担。这样你就会明白那位体魄强健的校长为什么会得这样一种奇怪的疾病了。他的胸闷、他的头晕、他的气喘，一切的一切，都是情绪惹的祸。
蓝人要想摆脱这些烦恼，最简单的办法就是找到忧虑的源头，从根源除去烦恼。细细审视你忧愁的事情，就会发现，你所担心的那些可怕的事情，竟然是那么可笑。你不是上帝，你的担忧只限于担忧，不会成为现实。
尽管在现实生活中蓝人难以达到无忧无虑的境界，但正视现实、自我劝慰、尽快摆脱不利的心境（情绪），还是可以做到的。
蓝人要在思想观念上做到“通、达、变”。
通，是要通观全局、通权达变，激发自己应有的能力，摆脱情绪的束缚，使心情保持稳定。
达，是要豁达大度、性格开朗，要学着忘记烦恼、忧愁、嫉妒，使自己的生活多一些空间，来容纳其他值得吸收的东西。
变，即审时度势，力戒保守。人应不断求变，更应在态度上力求进取，才能广纳新知，开阔胸襟。
在闲暇时间，蓝人可以努力接近乐观的人，观察他们的行为。通过观察，就能培养起乐观的态度，使乐观的火种慢慢地在内心点燃。要知道，悲观不是天生的。就像人类的其他态度一样，悲观不但可以减轻，而且通过努力还能转变成一种新的态度——乐观。
小心绿色情绪泛滥带来的消极情绪
绿人天生是一种温吞吞的性格，对人和善，不易动怒。绿人稳当，不过，这种稳当如果超过某种限制，就成了消极，即常说的“戳戳动动，拨拨转转”。拥有消极心态的绿人往往具有这样的特征：没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由，逃避工作；心存侥幸，不愿付出；自卑懦弱，无所事事，等等。
一个被消极心态困扰的绿人，纵然嘴中可能时常念叨成功，但就是无法成功，因为他们不愿付诸行动，也不知怎么行动，他们没有目标。消极的心态深藏在他们的潜意识里，这直接影响了他们的成功。虽然他们想去克服，但又下不了决心克服，于是他们的生命里就总是不由自主地呈现这种状态。
拥有消极心态的绿人们对自己也有一个消极的自我评价。他们往往会这样想：“我的感情总是这么脆弱。”“我太胖了，一点儿魅力都没有。”“我的身高在全球几乎是最矮的。”“我的英语成绩在小学时代就不好。”“在家我是最小的，在班上我还是最小的。”“我原来就有粗心大意的毛病。”“我的责任心一直不强。”“我就是不擅长体育运动。”“我做事老是过于谨慎。”这些评价可能只是一些小事，然而这些评价加起来往往会影响绿人的做事方式，最终导致他们选择不同的人生道路。
这些消极的自我评价的一个共同特征就是绿人总觉得自己在某一方面不如别人。